Vi har ingen krisservice, men vill gärna informera dig här om vad du kan göra.
Om du bor i Nederländerna är det bäst att kontakta din läkare direkt.
Du kan läsa mer om vad du kan göra här: https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/psychische-klachten/hulp-en-advies
Om du bor i ett annat land kan du hitta hjälp på den här sidan: internationella hjälplinjer
Du hittar olika hjälplinjer som du kan ringa för att få kontakt omedelbart. Du kan översätta sidan till ditt eget språk via din webbläsare.
Om du kan nå din läkare är det också alltid bra att kontakta dem direkt.
