Категорія:
Що таке Safe and Sound Protocol/ SSP?
SSP розроблений, щоб допомогти людям, які пережили травму або хронічний стрес, активувати дорсальний вагусний комплекс і вийти з реакції "бий або тікай". Протокол складається з трьох основних компонентів: прослуховування музики, практики діафрагмального дихання та м'яких рухів.
Відповідей ще немає