Що таке Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) - це терапевтичне слухове втручання, яке використовує відфільтровану музику, щоб допомогти людям, які пережили травму або хронічний стрес, відчути себе безпечніше і впевненіше в своєму тілі. Протокол базується на багаторічних дослідженнях доктора Стівена Порджеса та його полівагальній теорії.

До складу SSP входить:

- Прослуховування спеціально обробленої музики під керівництвом кваліфікованого терапевта

- Дихальна гімнастика*.

- Рухові вправи*.

- Полівагальні вправи* *Полівагальні вправи

- 20-40 коротких сесій відповідно до особистого плану прослуховування

* Ви отримаєте їх як частину нашого курсу, вони не є обов'язковими чи необхідними. Але вони допоможуть вам досягти найкращого результату.

SSP призначений для цього:

- Зменшення чутливості до шуму

- Покращення слухової обробки

- Покращити поведінкову регуляцію

- Станьте більш соціально адаптованими

- Зможете краще розслабитися

- Краще керувати емоціями та поведінкою

- Кращий зв'язок з собою та іншими людьми

- Підтримуйте свою емоційну регуляцію

- Підтримуйте свою нейроцепцію (відчуття безпеки)

Побічні ефекти:

Деякі учасники відчували легкі побічні ефекти, такі як головний біль, безсоння і втома, але всі ці побічні ефекти були тимчасовими.

Ми завжди обираємо план прослуховування з максимально спокійною структурою. Це гарантує, що у вас буде якомога менше побічних ефектів. Якщо вони все ж виникають, ми негайно складаємо для вас новий план прослуховування. Який ще краще відповідає вашим потребам і досвіду.