Какви са ползите от поливагалната терапия?

Поливагалната терапия предлага множество ползи, включително повишаване на устойчивостта чрез укрепване на връзката между тялото и ума, което помага за бързото възстановяване след трудни обстоятелства. Чрез използването на специално разработени методи хората се справят по-добре с регулирането на емоциите си, което от своя страна им помага да се справят по-ефективно със стреса.