Какво представлява Safe and Sound Protocol/ SSP?

Safe and Sound Protocol е програма, предназначена да помогне на хората да се чувстват постоянно по-спокойни и по-безопасни. Той използва специално редактирана музика за регулирайте нервната си система, успокойте се и намалете стреса. Може да бъде особено полезно за хора, които са преживели много напрежение или неприятни преживявания. Целта е да ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре в ежедневието си. Разработен е от Dr. Стивън Поргес, създател на теорията Polyvagal и тя вече е помогнала на много хора да се почувстват по-добре и да изпитат повече спокойствие. Можете да следвате програмата у дома чрез приложението Unyte. Искате ли да научите повече за Safe and Sound Protocol?