Какво представлява Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) е терапевтична интервенция за слушане, която използва филтрирана музика, за да помогне на хора, които са преживели травма или хроничен стрес, да се почувстват по-безопасни и сигурни в телата си. Протоколът се основава на години изследвания на Dr. Стивън Поргес и неговата поливагална теория.

SSP включва:

– Слушане на специално обработена музика под ръководството на обучен терапевт

– Дихателни упражнения*

– Двигателни упражнения *

– Поливагални упражнения *

– 20-40 кратки сесии по личен план за слушане

* Ще ги получите като част от нашия курс, те не са задължителни или необходими. Но те помагат да се постигне най-добрият възможен резултат.

SSP е проектиран да:

– Намаляване на чувствителността към шум

– Подобрете слуховата обработка

– Подобряване на поведенческата регулация

– Станете по-социално квалифицирани

– Умейте да се отпускате по-добре

– По-добре контролирайте емоциите и поведението

– Свържете се по-добре със себе си и с другите хора

– Подкрепете емоционалната си регулация

– Подкрепете вашата невроцепция (чувството ви за безопасност)

Странични ефекти:

Някои участници са имали леки странични ефекти като главоболие, безсъние и умора, но всички тези странични ефекти са били временни.

Винаги избираме план за слушане с възможно най-тихата структура. Това гарантира, че ще получите възможно най-малко странични ефекти. Ако има такива, веднага ще направим нов план за слушане за вас. Което отговаря още по-добре на вашите нужди и преживявания.