Kategorie:
Co je Safe and Sound Protocol/ SSP?
SSP je navržen tak, aby pomohl lidem, kteří zažili trauma nebo chronický stres, aktivovat dorzální vagový komplex a vymanit se z reakce "bojuj nebo uteč". Protokol má tři hlavní složky: poslech hudby, nácvik bráničního dýchání a jemné pohyby.
Zatím žádné odpovědi