Zapojte mozek a tělo
zpět v harmonii
Někdy se život podobá rádiu, které není na správné frekvenci. Je to šum, neklid, potíže se soustředěním nebo jen pocit, že je to prostě mimo. Systém ILS Focus System je navržen tak, aby toto spojení obnovil. obnoveno - z nejhlubších vrstev vašeho nervového systému.
Více než poslech. Cvičení pro celou vaši nervovou soustavu.
ILS je multisenzorický program, který kombinuje hudbu, kostní vedení a světelný pohyb, aby pomohl vašemu mozku efektivněji zpracovávat informace.
Představte si, že váš mozek je orchestr. Když jsou nástroje špatně sladěné, vzniká hluk a chaos - i když je každý nástroj sám o sobě dokonalý. ILS funguje jako dirigent, který všechny systémy vrátí zpět do původního stavu do jednotného rytmu: klidného, výkonného a přesného.
ILS je víc než jen poslech hudby. Je to vědecky podložená metoda který využívá speciálně vytvořenou klasickou hudbu v kombinaci s kostní kondukcí a cílenými fyzickými cvičeními. Nervový systém je oslovován na té nejzákladnější úrovni - ne myšlenkami nebo slovy, ale vibracemi, rytmem a pohybem.
Sami používáme ILS jako terapeuti. Výsledky vidíme ve své praxi a pociťujeme je ve svém vlastním fungování. Tyto poznatky z první ruky jsou základem poradenství, které nabízíme. Ne z učebnice, ale ale ze zkušenostní rezonance.
Sluchová stimulace
Speciálně filtrovaná klasická hudba aktivuje specifické oblasti mozku. Každý program využívá jiný frekvenční rozsah, který je přizpůsoben vašemu cíli.
Kostní vedení
Malý snímač ve sluchátkách vysílá jemné vibrace přímo přes kost do vnitřního ucha. To působí na orgán rovnováhy a autonomní nervový systém - mimo vědomí.
Pohyb
Jednoduchá, ale cílená cvičení posilují integraci smyslů a motorických dovedností. Hudba a pohyb společně vytvářejí mnohem silnější neuroplastické podněty než každý prvek zvlášť.
“Klid v mysli začíná harmonií v těle.”
Neuroplasticita: váš mozek má schopnost se sám opravovat.
Náš mozek není pevná jednotka. Neustále se přetváří v reakci na podněty, které mu dáváme.
Neuroplasticita je schopnost mozku vytvářet nová spojení a posilovat stávající pomocí cílené stimulace. Stejně jako svaly rostou díky soustavnému cvičení, i mozek si vytváří nové dráhy. opakovanými, náročnými podněty. ILS tento princip přetváří v metodu système.
Co dělá ILS výjimečným, je jeho přístup zdola nahoru: místo toho, abyste pracovali od myšlení, začněte odspodu - od těla, od orgánu rovnováhy, od mozkového kmene. Když je tento základ stabilní je, mají vyšší kognitivní funkce prostor k rozkvětu.
Zklidnění nervového systému
Nízké frekvence hudby a vibrace vedené kostmi aktivují parasympatický nervový systém - systém odpočinku a regenerace. Tělo se uvolní, stresové hormony klesnou a nastane stav bezpečí. bdělosti.
Mozek je aktivován
Střední frekvence aktivují řečová a jazyková centra. Vysoké frekvence přímo stimulují mozkovou kůru: aktivuje se pozornost, pracovní paměť, rychlost zpracování a kreativita.
Změna pohybových kotev
Při současném pohybu se současně aktivuje motorická kůra, mozeček a čelní lalok. Tím se nové nervové dráhy nejen vytvářejí, ale také pevně ukotvují.
Dlouhodobé výsledky
Změny nejsou dočasné. S pravidelností - dvě až pět sezení týdně - se nová spojení upevňují a automatizují. Úkoly, které dříve vyžadovaly energii, jsou stále automatičtější.
Vaše sada je připravena.
Vy také?
Každý den čekání je dnem bez klidu, soustředění a jasnosti, které na vás již čekají. Přihlaste se sami a vyzkoušejte si všechny výhody na vlastní kůži.
Ano, chci začít dnes →✓ Žádné čekání - ✓ Osobní kontakt - ✓ Vaším tempem
ILS hovoří univerzálním jazykem nervového systému
To znamená, že je cenná pro každý věk. Od malého dítěte, které pokládá základy, až po seniora, který chce zůstat vitální.
👶 Pro děti
Když učení ve škole vázne, zvládání podnětů je obtížné nebo motorické dovednosti zaostávají - ILS pomáhá posílit základy: rovnováhu, sluchové zpracování, pozornost a regulaci.
Rodiče tento proces doma řídí a často se stává krásným okamžikem společného klidu a spojení. Nejste na to sami.
👥 Pro dospělé
Ve světě, který vyžaduje mnoho, pomáhá ILS dobít vnitřní baterii. Už žádný život na autopilota, ale přítomnost s plnou pozorností - v práci, ve vztazích, ve vlastní hlavě.
Ať už se jedná o vyhoření, problémy se soustředěním, mozkovou mlhu nebo jen touhu být bystřejší a klidnější, ILS vám poskytne pevný základ.
👴 Pro seniory
Mozek je jako sval, který lze trénovat v každém věku. ILS pomáhá udržovat duševní kondici, podporovat koordinaci a sledovat bystrost smyslů.
Vědecký výzkum ukazuje, že cílený sluchový trénink prokazatelně zpomaluje škodlivé účinky stárnutí na kognitivní rychlost a paměť.
Výsledky vidíme každý den v naší praxi. Chlapec se strnulou motorikou a sociální neobratností, který je po ILS doslova flexibilnější v životě. Dospělé, u nichž se příznaky zmenšují a dovednosti zvyšují. My sami jako terapeuti používáme ILS, abychom zůstali kognitivně bystří a prohloubili své vlastní schopnosti. Tyto znalosti si přinášíme s sebou - ne z učebnice, ale z reálné zkušenosti.
Pokud systém vyžaduje další podporu
Neradi zařazujeme lidi do škatulek. Mnozí se však v určitých vzorcích poznávají - a každému z nich může ILS něco nabídnout.
Označení jako ADHD, autismus (ASD), OCD nebo symptomy související s traumatem jsou pro nás v první řadě. signalizuje, že se nervový systém snaží synchronizovat.. Žádné nedostatky, ale náznaky, že základ potřebuje zvláštní pozornost.
Zejména v případě hluboké nejistoty - například při traumatu - pomáhá ILS jemným, neverbálním způsobem znovu přistát ‘ve svém těle’. Obnovuje spojení s vaším vlastním jádrem v místě, kde slova někdy selhávají.
Senzorické a motorické
- Problémy s rovnováhou nebo pády
- Smyslová přecitlivělost (zvuk, dotek)
- Špatný rukopis nebo motorické zpoždění
- Špatné držení těla, nízký svalový tonus
- Potíže s jízdou na kole, sportem nebo koordinací
Poznávání a učení
- Problémy se soustředěním a pozorností, ADHD
- Pracovní paměť a rychlost zpracování
- Problémy se čtením a pravopisem, dyslexie
- Problémy se sluchovým zpracováním
- Mozková mlha, duševní pomalost
Emocionální & regulace
- Stres, vyhoření, chronická únava
- Emoční dysregulace, záchvaty vzteku
- Úzkost, přetrvávající neklid
- Problémy se spánkem
- Sociálně-komunikační výzvy
Optimalizace a výkon
- Chcete myslet rychleji a bystřeji
- Dosažení stavu Flow v práci nebo ve sportu
- Kreativita a schopnost řešit problémy
- Výkonné funkce a rozhodovací schopnosti
- Udržení kognitivní kondice seniora
Cesta, ne sprint
Udržitelná změna vyžaduje rytmus a trpělivost - a na oplátku přináší něco, co vydrží celý život.
Celý kurz ILS se skládá z 30 až 60 hodin poslechových aktivit, které jsou rozloženy do několika měsíců. To může znít jako velký krok - ale představte si to jako stavbu pevného domu. Každé sezení je cihla. Každý cihla dělá dům pevnějším. A co je na tom krásné: většina lidí zaznamenává jemné, ale znatelné změny ve svém zklidnění a reaktivitě již na počátku cesty.
Nemusíte to dělat sami. Vedeme vás na dálku, přizpůsobíme harmonogram vašemu životu a jsme vám k dispozici, pokud máte jakékoli dotazy. Doma, vlastním tempem, prostřednictvím snadno použitelné aplikace.
Doma a vlastním tempem
Program můžete sledovat pohodlně doma prostřednictvím aplikace Unyte ve svém chytrém telefonu. Žádná klinika, žádné pevné termíny. Sami se rozhodnete, kdy.
Osobní koučování
Na dálku vám poradíme, zodpovíme dotazy a přizpůsobíme harmonogram poslechu vašemu jedinečnému rytmu. Aktivně přemýšlíme s vámi.
Nízký práh, vysoká hodnota
Záměrně udržujeme nízké ceny - protože věříme, že si každý zaslouží přístup k této formě zotavení. Není to marketingový trik, ale vědomá volba.
Integrační sada ILS - vše, co potřebujete k domácímu provozu.
Co lidé zažívají
Dokonce i lidé, kteří o programu nic nevědí, vidí změny u těch, kteří se ILS řídí.
“Moje dítě bylo sociálně neobratné, pohybově strnulé a často nepřítomné v daném okamžiku. Po ILS jsme viděli, že tyto vlastnosti pomalu mizí. Ne dramaticky náhle, ale jako sesuv půdy, který vidíte až při pohledu zpět.”
- Rodič, prostřednictvím naší praxe“Nejdříve jsem si toho všimla v maličkostech: byla jsem méně podrážděná, lépe jsem spala, rychleji jsem se přepínala. Po dvou měsících mi kolegové řekli, že jsem ‘jiný’. Klidnější. Přítomnější.”
- Dospělý při zotavování z vyhoření“Sám používám ILS jako terapeut. Moje schopnost reagovat, moje schopnost být přítomen během sezení - to se měřitelně zlepšilo. To je důvod, proč ji z celého srdce doporučuji.”
- Terapeut ve společnosti BrainArtsILS vychází z desítek let výzkumu neuroplasticity. Studie pomocí fMRI a difuzního tenzorového zobrazování ukazují měřitelné změny v architektuře mozku po cíleném sluchovém tréninku - a to i u dospělých. Tento přístup byl vyvinut průkopníky, jako je Dr. Alfred Tomatis, a zdokonalen lékařskými odborníky, jako je Dr. Ron Minson.
Úplné vědecké zdůvodnění a odkazy na zdroje najdete v podrobné analýze níže.
Odpovědi na to, co žije
Nejčastější dotazy k systému ILS Focus.
ILS hovoří univerzálním jazykem nervového systému. Je cenný pro děti, které mají problémy s učením, podněty nebo motorikou; pro dospělé, kteří se potýkají se stresem, vyhořením, soustředěním nebo regulací emocí. a pro seniory, kteří chtějí zůstat duševně vitální. Není stanoven žádný minimální ani maximální věk.
Neuroplasticita vyžaduje opakování. Stejně jako si nevytvoříte svalovou hmotu jedním tréninkem, tak i přepracování nervového systému vyžaduje soustavnou stimulaci po dlouhou dobu. Délka trvání zaručuje, že změny nebudou dočasné, ale skutečně se stanou součástí vašeho nového způsobu fungování. Většina lidí si brzy všimne nenápadných zlepšení.
Ano, rozhodně. Protože ILS pracuje na základech vašeho nervového systému, často poskytuje živnou půdu pro další formy poradenství - koučování, terapii, fyzioterapii. Když je tělo v klidu, mysl může růst. ILS připravuje půdu.
Nasadíte si speciální sluchátka, otevřete aplikaci Unyte ve svém smartphonu a spustíte vybranou hudbu. Během sezení (30 nebo 60 minut) provádíte lehká pohybová cvičení - například balancování, házení a chytání. nebo křížové pohyby - a poté přejdete ke klidnějším aktivitám, jako je kreslení, lego nebo klidná procházka. Během sezení nejsou žádné obrazovky, žádné intenzivní kognitivní úkoly.
To se liší člověk od člověka a situace od situace. Někteří zaznamenají jemné změny ve spánku nebo odpočinku již po několika sezeních. Výraznější zlepšení se obvykle projeví v polovině programu. Větší posuny - jako je zlepšení čtenářských dovedností nebo regulace emocí - jsou patrné až po ukončení programu. Klíčová je důslednost: tři až pět hodin týdně přináší výrazně rychlejší výsledky.
Pokud již máte vybavení, ale chybí vám licence, program nebo poradenství - jsme tu pro vás. Nabízíme levnou 12měsíční licenci včetně osobního příjmu, poradenství a přístupu k našemu kompletnímu programu. příručce. Více o licenci →
Neurobiologické působení ILS
Pro ty, kteří chtějí proniknout hlouběji: komplexní analýza vědeckých poznatků o systému.
Strukturální změny v mozku
Pokročilé zobrazovací studie - včetně funkční MRI (fMRI) a difuzního tenzorového zobrazování (DTI) - přesvědčivě prokázaly, že cílený sluchový trénink vede k měřitelným a robustním změnám v mozku. fyzikální architektury dospělého mozku. 10 Po několikatýdenním tréninku byla pozorována statisticky významně zvýšená aktivace oblastí odpovědných za pracovní paměť, strategické plánování, rozhodování a komplexní motorickou kontrolu.
Longitudinální výzkum ukazuje, že intenzivní sluchově-kognitivní stimulace posiluje nervové spojení v důležitých strukturách, jako je corpus callosum - most mezi levou a pravou hemisférou. Silnější integrita zde přímo koreluje s rychlejším zpracováním kognitivních informací, lepšími exekutivními funkcemi a zvýšenou psychickou odolností. 8
Dvojí cesta: vzduchové a kostní vedení
Sluchátka ILS Focus System zprostředkovávají hudbu dvěma kanály současně. Vedení vzduchu aktivuje tradiční sluchovou dráhu přes ušní bubínek a kostičky do sluchové kůry. Kostní vedení vysílá vibrace přímo přes kostní tkáň lebky do vnitřního ucha - přímo do vestibulárního systému (orgánu rovnováhy).
Tento vestibulární systém je anatomicky spojen s autonomním nervovým systémem a má společná vlákna s bloudivým nervem - desátým lebečním nervem, který řídí parasympatickou regulaci. Kostní vedení proto působí jako silný fyzická kotva: signalizuje nervovému systému na úrovni mozkového kmene, že je v bezpečí. 23
Frekvenčně specifická neuromodulace
V každém programu se používá hudba, která byla akusticky upravena tak, aby zdůrazňovala určitá frekvenční pásma:
| Frekvenční pásmo | Operace | Výsledek |
|---|---|---|
| Nízká (0-750 Hz) | Rezonance ve vestibulárním systému a mozkovém kmeni | Uvědomění si těla, uzemnění, posturální kontrola, klid |
| Střední frekvence (750-3000 Hz) | Aktivace řečových a jazykových center (Broca, Wernicke) | Sluchové zpracování, soustředění, rozpoznávání řeči |
| Vysoký (nad 3000 Hz) | Přímá stimulace mozkové kůry | Bdělost, paměť, rychlost zpracování, kreativita |
Programy ILS Focus
Systém Focus se skládá ze šesti strukturovaných programů, z nichž každý má svůj vlastní neurofyziologický cíl. Terapeut přizpůsobí program vaší individuální situaci, cílům a stupni dysregulace.
Zklidňující program
10:00 - Úvodní/pravidelná částNejkratší a nejšetrnější program. Primárním cílem není kognitivní trénink, ale regulace autonomního stavu: aktivace parasympatického systému, zlepšení variability srdeční frekvence a vytváření základní pocit fyzické bezpečnosti. Měkké přistání pro ty, kteří to potřebují.
Senzorický a motorický program
60 hodin - Základy / Vestibulární konstrukceNejobsáhlejší program. Vytváří neurologický základ pro všechny vyšší funkce. Nezbytný pro ty, kteří se potýkají se smyslovou dysregulací, opožděným vývojem nebo zbytkovými příznaky neurologického přetížení. Když je nervový systém neuspořádaný, mozek spotřebovává neúměrné množství energie na základní úkoly - tento program tento prostor uvolňuje.
Program koncentrace a pozornosti
40 hodin - Pozornost a výkonné funkceTrénuje mozek speciálně na potlačení rušivých podnětů a udržení trvalé, soustředěné pozornosti. Zvláště cenný je pro profesionály v rušném kancelářském prostředí a pro dospělé, kteří považují že jejich produktivita klesá v důsledku neustálého vyrušování. Podporuje stav bdělé relaxace - ideální pro hlubokou a soustředěnou práci.
Program čtení a sluchového zpracování
40 hodin - Jazyk, čtení a sluchové zpracováníZaměřuje se na spánkové laloky a centra pro zpracování jazyka. Zlepšuje fonematické povědomí, sluchovou pracovní paměť a schopnost dekódovat řeč v hlučném prostředí. V praxi: méně chyb v komunikaci, větší sebedůvěra při jednání a plynulejší sociální interakce.
Optimální výkon I a II
Po 24 hodinách - Pokročilá / kognitivní optimalizaceNejpokročilejší programy určené výhradně pro osoby, u nichž je vestibulární systém již dobře organizován. Využívají extrémně rychle se měnící frekvence (až 4000 Hz), které stimulují mozkovou kůru. přímo a silně stimulují mozkovou kůru. Výzkumy naznačují, že tato vysokofrekvenční stimulace podporuje uvolňování dopaminu - neurotransmiteru, který je základem divergentního myšlení, kreativity a vnitřní motivace. 33
Pro dospělé: kognitivní cvičení s dvojí úlohou
Tradiční cvičení ILS jsou určena pro děti. Proto jsme vyvinuli přizpůsobená cvičení pro dospělé a seniory, která doplňují a někdy nahrazují tradiční cvičení. Například pro dospělé - jako jsou vysoce kvalifikovaní profesionálové - pracujeme s pokročilejšími formami kognitivní dual-tasking: současné provádění fyzicky náročného pohybového úkolu a psychicky náročného úkolu. úkolu.
Tím dochází k nebývalé součinnosti mezi motorickou kůrou, mozečkem a prefrontální kůrou. Vědecký výzkum ukazuje, že tato kombinace nejen zvyšuje kognitivní ostrost, ale je také prokazatelně účinná v boji proti mírné kognitivní poruše (MCI) a v prevenci pádů u starších osob. 30
VOR a stabilizace pohledu
Zatímco oči zůstávají upřeny na nehybný bod, hlava se pomalu otáčí zleva doprava. Trénuje spolupráci mezi zrakovým a vestibulárním systémem. Snižuje závratě a dezorientaci v přeplněném prostoru. prostředí. Vylepšení: provádí se na jedné noze nebo v tandemové poloze.
Sakády se sémantickou asociací
Oči skáčou rychlostí blesku zleva doprava. Při každém skoku okamžitě pojmenujte slovo z kategorie (města, zvířata, barvy). Nutí mozek přepínat mezi prostorovým viděním a tvorbou jazyka. Zvyšuje rychlost čtení a přehled ve složitých souborech vizuálních dat.
Proprioceptivní rytmika + Serial 7s
Házejte a chytejte míč a přitom nahlas počítejte od 100 po 7 (100, 93, 86...). Kombinuje koordinaci ruky a oka s numerickým zpracováním. Zlepšuje schopnost hlubokého soustředění a koncentraci pod tlakem.
Koordinace napříč hemisférami
Pochodování se zkříženými kolenními klouby při odříkávání abecedy pozpátku. Integruje levou a pravou hemisféru prostřednictvím corpus callosum. Posiluje regulaci emocí, exekutivní kontrolu a zlepšuje schopnost ‘spíše reagovat než reagovat’ ve stresových situacích.
Synergie s Safe and Sound Protocol (SSP)
Pro klienty s velkou zátěží chronického traumatu, hluboké úzkosti nebo deprese je systém Focus kombinován s metodou Safe and Sound Protocol (SSP), vyvinutý Dr. Stephenem Porgesem - zakladatel polyvagální teorie.
Zatímco ILS trénuje a buduje mozek, SSP specificky vyvede tělo z chronického obranného režimu. Trénuje svaly ve středním uchu, aby blokovaly nízké, ohrožující frekvence a otevřely se pro frekvencím bezpečného, lidského spojení. Otevírá takříkajíc nervové dveře - poté může ILS vybavit prostor, který se vytvořil.
Klinické důkazy hromadně ukazují, že při kombinaci SSP a ILS se dlouhodobé výsledky zlepšují a exponenciálně ukotvují. 46
- SSP (při traumatu, hlubokém strachu nebo silné obraně) → Zklidňující program → Senzomotorický program
- Zklidňující program → Senzorika a motorika → Koncentrace a pozornost
- Koncentrace a pozornost → Čtení a sluchové zpracování → Optimální výkon I a II
Pořadí, které nejlépe vyhovuje vaší situaci, vždy konzultujte se svým nadřízeným.
S čím se můžete setkat - a jak se s tím vypořádat
Neuroplasticita vyžaduje energii. Přepojení nervového systému lze přirovnat k intenzivnímu fyzickému tréninku po dlouhé době nečinnosti. To znamená, že někdy můžete zažít něco, čemu říkáme ‘neurologické svalové bolesti’.
Únava po sezení
Pocit těžkosti nebo tlaku v hlavě po prvních sezeních je normální - je to známka toho, že nervový systém intenzivně pracuje. Přístup: Snižte kostní vedení, zkraťte dobu trvání sezení na polovinu. Méně je více. Dostatečný spánek, hydratace a chvíle odpočinku pomáhají mozku rychleji konsolidovat změny.
Přecitlivělost na sluchátka
U těžké smyslové přecitlivělosti nebo hyperakuzie mohou sluchátka zpočátku působit ohromujícím dojmem. Přístup: zpočátku si sluchátka položte na rameno nebo koleno - funguje kostní vedení. již prostřednictvím kostry. Postupně se přibližujte k uším, v tempu nervového systému.
Vědecké zdroje
- Co je integrovaný poslechový systém? - integratedlistening.com
- Sluchový trénink: důkazy o nervové plasticitě u starších dospělých -. PMC - NIH
- Sluchový kognitivní trénink zlepšuje plasticitu mozku -. PMC - NIH
- Trénink lokalizace zvuku a indukovaná plasticita mozku: fMRI - PMC - NIH
- Cvičení pro dvě úlohy ke zlepšení poznávacích schopností -. Frontiers in Aging Neuroscience
- Vliv binaurálních rytmů na kreativitu -. PMC - NIH
- Programy terapeutického poslechu: SSP a Focus System - Unyte
- Školící příručka iLs Practitioner - Integrované poslechové systémy
- Základy ILS - Unyte (PDF)
- Výsledky - Unyte Integrated Listening
Jste připraveni na první krok?
Jste připraveni opustit hluk a najít cestu dovnitř? Provedeme vás krok za krokem tak, abyste dosáhli optimálních výsledků.
Začněte ještě dnes a vyzkoušejte si všechny výhody na vlastní kůži.Máte již sadu Focus? Zobrazit licenci