让你的大脑和身体
言归于好
有时，生活就像一台频率不对的收音机。有噪音、烦躁不安、难以集中精力，或者就是那种不在状态的感觉。ILS 专注系统旨在从你的神经系统最深处恢复这种连接。 恢复--从你神经系统的最深处。.
不仅仅是聆听。锻炼你的整个神经系统。.
ILS 是一种多感官程序，它将音乐、骨传导和轻运动结合在一起，帮助大脑更有效地处理信息。.
想象一下，你的大脑是一个交响乐团。当乐器不匹配时，噪音和混乱就会随之而来，即使每件乐器本身都很完美。ILS 就像一个指挥家，将所有的系统带回到一个统一的节奏中。 回到统一的节奏中：平静、有力、精确。.
ILS 不仅仅是听音乐。它是一个 科学方法 它采用特别制作的古典音乐，结合骨传导和有针对性的身体练习。 该疗法从最根本的层面来治疗神经系统--不是通过思想或语言，而是通过振动、节奏和动作。.
作为治疗师，我们自己也在使用 ILS。我们在自己的实践中看到了效果，在自己的工作中感受到了效果。这些第一手知识是我们提供指导的基础。不是来自教科书，而是 来自经验的共鸣。.
听觉刺激
经过特殊过滤的古典音乐可激活特定的大脑区域。每个程序使用不同的频率范围，根据您的目标量身定制。.
骨传导
耳机中的小型换能器直接通过骨骼向内耳发送轻柔的振动。这将对平衡器官和自律神经系统产生影响--超越意识。.
动议
简单而集中的练习可加强感官和运动技能之间的整合。音乐和运动共同产生的神经可塑性刺激要比每个元素单独产生的刺激强得多。.
“心灵的宁静始于身体的和谐”。”
神经可塑性：大脑具有自我修复能力
我们的大脑不是一个固定的实体。它会根据我们给予它的刺激不断重塑自身。.
神经可塑性是指大脑通过有针对性的刺激形成新的连接并加强现有连接的能力。就像肌肉通过持续锻炼而生长一样，大脑也会通过反复的、具有挑战性的刺激而形成新的通路。 通过反复的、具有挑战性的刺激形成新的通路。ILS 将这一原理转化为系统方法。.
ILS 的特别之处在于 自下而上的方法从身体、平衡器官、脑干开始，而不是从思维开始。当这个基础稳定时 高级认知功能就有了蓬勃发展的空间。.
镇静神经系统
音乐中的低频和骨传导振动激活了副交感神经系统--休息和恢复系统。身体放松，压力荷尔蒙下降，进入安全的警觉状态。 警觉状态。.
大脑被激活
中频可激活语音和语言中心。高频率直接刺激大脑皮层：注意力、工作记忆、处理速度和创造力都会随之启动。.
运动锚点变化
通过同时运动，运动皮层、小脑和额叶同时被激活。因此，新的神经通路不仅建立起来了，而且牢固地固定下来了。.
长期成果
这种变化不是暂时的。随着训练的经常化--每周两到五次训练--新的联系会变得更加牢固和自动化。过去需要耗费精力的任务变得越来越自动化。.
ILS 会说神经系统的通用语言
这意味着：它对每个年龄段的人都有价值。从打基础的孩童到希望保持活力的老人。.
👶 儿童
当孩子在学校的学习变得僵硬、难以应对刺激或运动技能落后时，ILS 可帮助他们加强平衡、听觉处理、注意力和调节能力等基础能力。.
父母在家中引导这一过程，这往往会成为共享和平与联系的美好时刻。你并不孤单.
👥 成人
在这个要求繁多的世界里，ILS 可以帮助你为内在电池充电。不再生活在自动驾驶状态，而是全神贯注地存在于工作、人际关系和自己的头脑中。.
无论是职业倦怠、注意力不集中、大脑迷糊，还是仅仅想变得更敏锐、更冷静，ILS 都能为您提供坚实的基础。.
👴 针对老年人
大脑就像一块肌肉，无论年龄大小，都可以不断训练。ILS 有助于保持脑力健康、支持协调和监控感官的敏锐度。.
科学研究表明，有针对性的听觉训练可以减缓衰老对认知速度和记忆力的有害影响。.
我们每天都能在实践中看到成果。一个运动技能僵硬、不善社交的男孩，在接受了 ILS 治疗后，在生活中变得更加灵活。症状减轻、技能提高的成年人。 作为治疗师，我们自己也通过 ILS 保持认知敏锐度，并提高自身能力。这是我们带来的知识--不是来自教科书，而是来自现实生活的经验。.
当系统需要额外支持时
我们不喜欢把人束之高阁。然而，许多人确实能从某些模式中认识到自己--ILS 能为每个人提供一些帮助。.
对于我们来说，ADHD、自闭症（ASD）、强迫症或与创伤有关的主诉等标签是最重要的 神经系统难以同步的信号. .没有缺点，但有迹象表明 地基需要格外注意。.
特别是在经历深度不安全感（如创伤）时，ILS 能以温和、非语言的方式帮助你再次 ‘回到身体中’。在语言有时无法表达的地方，它能恢复与自身核心的联系。.
感官和运动
- 平衡问题或跌倒
- 感觉过敏（声音、触觉）
- 书写不清或运动迟缓
- 姿势不正确，肌肉张力低
- 骑车、运动或协调困难
认知与学习
- 集中力和注意力问题、多动症
- 工作记忆和处理速度
- 阅读和拼写问题、阅读障碍
- 听觉处理问题
- 脑雾、精神不振
情绪与调节
- 压力、职业倦怠、慢性疲劳
- 情绪失调、发脾气
- 焦虑、持续不安
- 睡眠问题
- 社会交流方面的挑战
优化和性能
- 希望思维更敏锐、更快速
- 在工作或运动中实现流动状态
- 创造力和解决问题的能力
- 执行功能和决策技能
- 老年人保持认知健康
旅程，而非冲刺
可持续的变革需要节奏和耐心--换来的将是终生受益。.
完整的 ILS 课程包括 30 到 60 个小时的听力活动，历时数月。这听起来似乎是一个很大的步骤，但可以把它想象成建造一座坚固的房子。每一节课都是一块砖。每一块 砖块都会使房子更加坚固。最棒的是：大多数人在学习初期就能体验到平静和反应能力方面微妙但明显的变化。.
您不必独自完成。我们为您提供远程指导，根据您的生活调整日程安排，并随时解答您的任何问题。您可以在家通过一个简单易用的应用程序，按照自己的节奏进行学习。.
在家按照自己的节奏
您可以通过智能手机上的 Unyte 应用程序，在家中舒适地完成疗程。没有诊所，没有固定预约。时间由您决定。.
个人辅导
我们为您提供远程指导、答疑解惑，并根据您独特的节奏量身定制聆听计划。我们与您一起积极思考。.
阈值低，数值高
我们刻意保持低价--因为我们相信每个人都应该获得这种康复方式。这不是一种营销策略，而是一种有意识的选择。.
ILS 集成套件 - 您在家就能开始使用所需的一切。.
人们的经历
即使是对该计划一无所知的人，也能看到参加 ILS 计划的人身上发生的变化。.
“我的孩子不善于社交，动作僵硬，经常不在状态。在 ILS 之后，我们看到这些特点慢慢消失了。并不是突然发生的戏剧性变化，而是像山体滑坡一样，只有回过头来才能看到”。”
- 父母，通过我们的实践“我最初是从一些小事上注意到这一点的：不那么烦躁了，睡眠质量提高了，转换角色的速度加快了。两个月后，同事们说我'变了‘。更冷静。更有存在感’。”
- 职业倦怠康复中的成人“作为一名治疗师，我自己也在使用 ILS。在治疗过程中，我的反应能力和临场应变能力都得到了显著提高。这就是我全心全意推荐它的原因”。”
- 脑艺术治疗师ILS 植根于数十年的神经可塑性研究。通过 fMRI 和弥散张量成像进行的研究表明，在进行有针对性的听觉训练后，大脑结构会发生可测量的变化，即使是成年人也不例外。这种方法 由阿尔弗雷德-托马提斯博士等先驱开发，并由罗恩-闵森博士等医学专家加以改进。.
有关完整的科学依据和参考资料，请参阅下文的详细分析。.
什么是生活的答案
关于 ILS 聚焦系统的最常见问题。.
ILS 是神经系统的通用语言。对于在学习、刺激或运动技能方面有困难的儿童，对于在压力、倦怠、注意力不集中或情绪调节方面有困难的成年人，以及对于希望保持精神活力的老年人，ILS 都很有价值。 以及希望保持精神活力的老年人。没有最低或最高年龄限制。.
神经可塑性需要不断重复。就像肌肉不是一次锻炼就能练就的，神经系统的重新布线也需要长时间的持续刺激。这种持续时间能确保变化不是 暂时的，而是真正成为你新的运作方式的一部分。大多数人都能在早期发现细微的改善。.
当然可以。由于 ILS 是在神经系统的基础上进行的，因此它往往能为其他形式的辅导--教练、治疗、理疗--提供肥沃的土壤。当身体处于休息状态时，心灵可以 成长。ILS 为这一切做好了准备。.
戴上特制耳机，打开智能手机上的 Unyte 应用程序，然后开始播放选定的音乐。在课程期间（30 或 60 分钟），您可以进行轻微的运动练习，如平衡、投掷和接球或交叉运动。 或交叉运动，然后进行绘画、乐高游戏或安静散步等较为平静的活动。疗程中没有屏幕，没有密集的认知任务。.
这因人而异，因情况而异。有些人在几个疗程后就会注意到睡眠或休息方面的细微变化。更明显的改善通常会在疗程过半时显现出来。更大的转变 - 如阅读能力或情绪调节能力的提高--在课程结束后就会很明显。坚持是关键：每周三到五个小时，效果会明显加快。.
如果您已经拥有设备，但没有许可证、计划或指导--我们就在您身边。我们提供为期 12 个月的低成本许可证，包括个人接收、指导和访问我们的完整 游戏手册。. 关于许可证的更多信息 →
ILS 的神经生物学作用
对于想深入了解的读者：对系统背后科学的全面分析。.
大脑结构变化
先进的成像研究--包括功能性核磁共振成像（fMRI）和弥散张量成像（DTI）--令人信服地证明，有针对性的听觉训练会导致成人大脑的物理结构发生可测量的、强有力的变化。 成人大脑的物理结构发生了显著变化。. 10 经过几周的训练后，在负责工作记忆、战略规划、决策和复杂运动控制的区域观察到了统计学意义上显著增加的激活。.
纵向研究表明，密集的听觉认知刺激可加强胼胝体等重要结构的神经连接，而胼胝体是连接左右半球的桥梁。更强的完整性 与认知处理速度更快、执行功能更强和心理复原力更强直接相关。. 8
双重途径：空气传导和骨传导
ILS Focus 系统耳机可同时通过两个声道播放音乐。. 空气传导 激活通过鼓膜和听小骨到达听觉皮层的传统听觉通路。. 骨传导 直接通过头骨骨组织向内耳发送振动--直接作用于前庭系统（平衡器官）。.
前庭系统在解剖学上与自律神经系统相连，并与迷走神经（控制副交感神经调节的第十颅神经）共享纤维。因此，骨传导是一个强大的 物理锚：它向脑干水平的神经系统发出安全信号。. 23
特定频率的神经调制
每个节目都使用经过声学改良的音乐，以强调特定的频段：
| 频段 | 运行 | 结果 |
|---|---|---|
| 低频（0-750 赫兹） | 前庭系统和脑干的共振 | 身体意识、接地、姿势控制、宁静 |
| 中频（750-3000 赫兹） | 激活言语和语言中心（布罗卡、韦尼克） | 听觉处理、注意力、语音识别 |
| 高（3000 赫兹以上） | 直接刺激大脑皮层 | 警觉性、记忆力、处理速度、创造力 |
ILS 重点计划
焦点系统由六个结构化方案组成，每个方案都有自己的神经生理目标。治疗师会根据你的个人情况、目标和失调程度量身定制方案。.
镇静计划
上午 10 时 - 介绍/法规最短、最温和的课程。其主要目标不是认知训练，而是调节自律神经状态：激活副交感神经系统，改善心率变异性，并创造基本的身体安全感。 基本的身体安全感。为有需要的人提供软着陆。.
感官和运动计划
60 小时 - 基础知识/前庭构造最全面的课程为所有高级功能奠定神经基础。对于感官失调、发育迟缓或神经系统超负荷残留症状的患者来说至关重要。 当神经系统紊乱时，大脑会消耗过多的能量来完成基本任务--该课程能释放这些能量。.
集中力与注意力计划
40 小时 - 注意力与执行功能专门训练大脑抑制干扰刺激，保持持续、专注的注意力。对于在繁忙的办公环境中工作的专业人士和发现自己的工作效率因不断受到干扰而下降的成年人来说，尤其有价值。 由于不断受到干扰而导致工作效率下降的成年人尤为重要。促进清醒的放松状态--是深度专注工作的理想选择。.
阅读与听觉处理计划
40 小时 - 语言、阅读和听觉处理针对颞叶和语言处理中心。提高语音意识、听觉工作记忆和在嘈杂环境中解码语音的能力。在实践中：减少沟通失误、 在会议中更自信，社会交往更流畅。.
最佳性能 I 和 II
各 24 小时 - 高级/认知优化最先进的程序，专为前庭系统已经完善的人群设计。利用变化极快的频率（高达 4000 赫兹）刺激大脑皮层 直接、强烈地刺激大脑皮层。研究表明，这种高频刺激能促进多巴胺的释放--多巴胺是支撑发散思维、创造力和内在动力的神经递质。. 33
成人：认知双任务练习
传统的 ILS 训练是为儿童设计的。因此，我们开发了适合成人和老年人的改编练习，以补充有时甚至取代传统练习。例如 对于成人，如高技能专业人员，我们采用更先进的 认知双重任务：同时完成一项对体力有挑战性的运动任务和一项对智力有要求的任务。 任务。.
这使得运动皮层、小脑和前额叶皮层之间产生了前所未有的协同作用。科学研究表明，这种组合不仅能提高认知敏锐度，还能明显地 在对抗轻度认知障碍（MCI）和预防老年人跌倒方面也有显著效果。. 30
VOR 和凝视稳定
当眼睛固定在一个静止点上时，头部从左到右缓慢旋转。训练视觉和前庭系统之间的合作。减少在拥挤环境中的眩晕和迷失方向感 环境中的眩晕和迷失方向。升级：单腿或串联姿势进行。.
有语义联想的眼球运动
眼睛以闪电般的速度从左向右跳。每跳一次，立即说出一个类别（城市、动物、颜色）中的单词。迫使大脑在空间视觉和语言生成之间切换。提高 复杂视觉数据集的阅读速度和概览能力。.
感知律动+连续 7 秒
从 100 开始，以 7 为单位（100、93、86......），一边大声数数，一边扔球和接球。将手眼协调与数字处理相结合。在压力下提高深度专注能力和注意力。.
跨半球协调
一边倒背字母表，一边跨手膝关节行进。通过胼胝体整合左右半球。加强情绪调节和执行控制，提高 在压力情况下 ‘应对而非反应 ’的能力。.
与 Safe and Sound Protocol (SSP) 协同工作
对于有严重慢性创伤、深度焦虑或抑郁的客户，"焦点系统 "将与 "心理治疗 "结合使用。 Safe and Sound Protocol (SSP), 由斯蒂芬-波吉斯博士 - 提出的。.
ILS 可训练和强化大脑，而 SSP 则专门让身体摆脱慢性防御模式。它能训练中耳肌肉阻挡低频、威胁性频率，并向安全、人际交往的频率开放。 安全、与人交流的频率。它可以打开神经的大门--之后，ILS 可以为所创造的空间提供家具。.
临床证据大量表明，当 SSP 和 ILS 结合使用时，长期疗效会成倍提高和巩固。. 46
- SSP （针对创伤、深度焦虑或强烈防御） → 镇静计划 → 感官和运动
- 镇静计划 → 感官和运动 → 集中力和注意力
- 集中力和注意力 → 阅读和听觉处理 → 最佳表现 I 和 II
请务必咨询您的主管，以确定最适合您特殊情况的顺序。.
您可能会遇到的问题--以及我们的应对方法
神经可塑性需要能量。重新连接神经系统可以比作长时间不活动后的高强度体育锻炼。这意味着你有时可能会经历我们称之为 ‘神经性 肌肉疼痛’。.
疗程后的疲劳
第一次疗程后，头部有沉重感或压迫感是正常的，这是神经系统正在紧张工作的迹象。. 方法： 减少骨传导，疗程减半。少即是 少即是多。充足的睡眠、水分和休息时间有助于大脑更快地巩固变化。.
对耳机过度敏感
对于严重的感觉过敏症或听力亢进症患者来说，耳机一开始会让他们感到难以承受。. 方法： 最初将耳机放在肩膀或膝盖上 - 骨传导已经通过骨骼工作 已经通过骨骼发挥作用。按照神经系统的节奏，一步步靠近耳朵。.
科学来源
- 什么是综合监听系统？- integratedlistening.com
- 听觉训练：老年人神经可塑性的证据 -。 PMC - NIH
- 听觉认知训练提高大脑可塑性 -。 PMC - NIH
- 声音定位训练和诱导的大脑可塑性：fMRI--声音定位训练和诱导的大脑可塑性 PMC - NIH
- 提高认知能力的双任务运动--。 衰老神经科学前沿
- 双耳节拍对创造力的影响 -. PMC - NIH
- 治疗性聆听程序：SSP 和 Focus 系统 - 治疗性聆听程序 Unyte
- iLs 从业人员培训手册 综合监听系统
- ILS 的基础 Unyte (PDF)
- 结果 Unyte 综合听力