Bring dein Gehirn und deinen Körper
zurück in Harmonie
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Radio an, das nicht auf der richtigen Frequenz läuft. Es gibt Geräusche, Unruhe, Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder einfach das Gefühl, nicht richtig zu sein. Das ILS Focus System wurde entwickelt, um diese Verbindung wieder wiederherzustellen - von den tiefsten Schichten deines Nervensystems aus.
Mehr als Zuhören. Ein Workout für dein ganzes Nervensystem.
ILS ist ein multisensorisches Programm, das Musik, Knochenleitung und leichte Bewegung kombiniert, um deinem Gehirn zu helfen, Informationen effizienter zu verarbeiten.
Stell dir vor, dass dein Gehirn ein Orchester ist. Wenn die Instrumente nicht richtig aufeinander abgestimmt sind, kommt es zu Lärm und Chaos - auch wenn jedes Instrument für sich genommen perfekt ist. ILS ist der Dirigent, der alle Systeme wieder in einen in einen einheitlichen Rhythmus bringt: ruhig, kraftvoll und präzise.
ILS ist mehr als nur Musik hören. Es ist ein wissenschaftlich fundierte Methode die speziell angefertigte klassische Musik mit Knochenleitung und gezielten Körperübungen kombiniert. Das Nervensystem wird auf seiner grundlegendsten Ebene angesprochen - nicht durch Gedanken oder Worte, sondern durch Schwingung, Rhythmus und Bewegung.
Wir verwenden ILS selbst, als Therapeuten. Wir sehen die Ergebnisse in unserer eigenen Praxis und spüren sie in unserer eigenen Arbeitsweise. Dieses Wissen aus erster Hand ist die Grundlage für die Beratung, die wir anbieten. Nicht aus einem Lehrbuch, sondern sondern aus der Resonanz der Erfahrung.
Auditive Stimulation
Speziell gefilterte klassische Musik aktiviert bestimmte Gehirnbereiche. Jedes Programm verwendet einen anderen Frequenzbereich, der auf dein Ziel zugeschnitten ist.
Knochenleitung
Ein kleiner Wandler im Kopfhörer sendet sanfte Schwingungen direkt durch den Knochen an das Innenohr. Dies spricht das Gleichgewichtsorgan und das vegetative Nervensystem an - jenseits des bewussten Verstandes.
Bewegung
Einfache, aber gezielte Übungen stärken die Integration von Sinnen und motorischen Fähigkeiten. Musik und Bewegung zusammen erzeugen einen viel stärkeren neuroplastischen Reiz als jedes Element für sich.
“Frieden in deinem Geist beginnt mit Harmonie in deinem Körper.”
Neuroplastizität: Dein Gehirn hat die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren
Unser Gehirn ist kein festes Gebilde. Es formt sich ständig neu und reagiert auf die Reize, die wir ihm geben.
Neuroplastizität ist die Fähigkeit des Gehirns, durch gezielte Stimulation neue Verbindungen zu bilden und bestehende zu stärken. So wie die Muskeln durch regelmäßiges Training wachsen, bildet das Gehirn neue Bahnen durch wiederholte, herausfordernde Reize. ILS macht aus diesem Prinzip eine Systemmethode.
Das Besondere am ILS ist seine Bottom-up-Konzept: Anstatt vom denkenden Verstand aus zu arbeiten, fang von unten an - dem Körper, dem Gleichgewichtsorgan, dem Stammhirn. Wenn dieses Fundament stabil ist, haben die höheren kognitiven Funktionen den Raum, sich zu entfalten.
Beruhigung des Nervensystems
Die tiefen Frequenzen in der Musik und die Knochenleitungsschwingungen aktivieren das parasympathische Nervensystem - das Ruhe- und Erholungssystem. Der Körper entspannt sich, Stresshormone werden abgebaut und ein Zustand der sicheren Wachsamkeit.
Das Gehirn wird aktiviert
Mittlere Frequenzen aktivieren die Sprach- und Sprachzentren. Hohe Frequenzen stimulieren direkt den Kortex: Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und Kreativität werden aktiviert.
Bewegungsanker ändern sich
Wenn du dich gleichzeitig bewegst, werden der motorische Kortex, das Kleinhirn und der Frontallappen gleichzeitig aktiviert. So werden neue Nervenbahnen nicht nur aufgebaut, sondern auch fest verankert.
Langfristige Ergebnisse
Die Veränderungen sind nicht vorübergehend. Bei regelmäßiger Anwendung - zwei bis fünf Sitzungen pro Woche - werden die neuen Verbindungen stärker und automatischer. Aufgaben, die früher viel Energie gekostet haben, werden zunehmend automatisch erledigt.
Dein Set ist fertig.
Du auch?
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ILS spricht die universelle Sprache des Nervensystems
Das bedeutet: Es ist für jedes Alter wertvoll. Vom kleinen Kind, das seinen Grundstein legt, bis hin zum Senior, der vital bleiben will.
👶 Für Kinder
Wenn das Lernen in der Schule stockt, der Umgang mit Reizen schwierig ist oder die motorischen Fähigkeiten hinterherhinken - ILS hilft, die Grundlagen zu stärken: Gleichgewicht, auditive Verarbeitung, Aufmerksamkeit und Regulation.
Die Eltern leiten diesen Prozess zu Hause an, der oft zu einem schönen Moment des gemeinsamen Friedens und der Verbindung wird. Du bist nicht allein.
👥 Für Erwachsene
In einer Welt, die viel verlangt, hilft ILS, die innere Batterie aufzuladen. Nicht mehr auf Autopilot leben, sondern mit voller Aufmerksamkeit präsent sein - bei deiner Arbeit, in deinen Beziehungen, in deinem eigenen Kopf.
Ob Burnout, Konzentrationsprobleme, Gehirnnebel oder einfach der Wunsch, schärfer und ruhiger zu werden - ILS bietet eine solide Grundlage.
👴 Für Senioren
Das Gehirn ist wie ein Muskel, der in jedem Alter trainiert werden kann. ILS hilft, die geistige Fitness zu erhalten, die Koordination zu fördern und die Schärfe der Sinne zu überwachen.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass gezieltes Hörtraining die schädlichen Auswirkungen des Alterns auf die kognitive Geschwindigkeit und das Gedächtnis nachweislich verlangsamen kann.
Wir sehen die Ergebnisse jeden Tag in unserer Praxis. Ein Junge mit steifen motorischen Fähigkeiten und sozialer Unbeholfenheit, der nach ILS buchstäblich flexibler im Leben ist. Erwachsene, bei denen die Symptome abnehmen und die Fähigkeiten zunehmen. Wir selbst als Therapeuten nutzen ILS, um unsere kognitiven Fähigkeiten zu schärfen und unsere eigenen Fähigkeiten zu vertiefen. Das ist das Wissen, das wir mitbringen - nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus echter Erfahrung.
Wenn das System zusätzliche Unterstützung benötigt
Wir stecken die Menschen nicht gerne in Schubladen. Doch viele erkennen sich in bestimmten Mustern wieder - und für jeden von ihnen hat ILS etwas zu bieten.
Bezeichnungen wie ADHS, Autismus (ASD), Zwangsstörung oder traumabedingte Beschwerden sind für uns in erster Linie Signale, dass das Nervensystem Schwierigkeiten hat, sich zu synchronisieren. Keine Mängel, aber Hinweise darauf, dass das Stiftung zusätzliche Aufmerksamkeit benötigt.
Vor allem bei Erfahrungen tiefer Unsicherheit - wie einem Trauma - hilft ILS auf sanfte, nonverbale Weise, wieder ‘in deinem Körper’ zu landen. Es stellt die Verbindung zu deinem eigenen Kern wieder her, an einem Ort, an dem Worte manchmal zu kurz kommen.
Sensorisch & motorisch
- Gleichgewichtsprobleme oder Stürze
- Sinnesüberempfindlichkeit (Geräusche, Berührung)
- Schlechte Handschrift oder motorische Verzögerung
- Schlechte Körperhaltung, geringer Muskeltonus
- Schwierigkeiten beim Radfahren, Sport oder bei der Koordination
Kognitiv & Lernen
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme, ADHS
- Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindigkeit
- Lese- und Rechtschreibprobleme, Legasthenie
- Probleme bei der auditiven Verarbeitung
- Gehirnnebel, geistige Trägheit
Emotionale & Regulierung
- Stress, Burnout, chronische Müdigkeit
- Emotionale Dysregulation, Wutanfälle
- Angstzustände, anhaltende Unruhe
- Schlafprobleme
- Soziokommunikative Herausforderungen
Optimierung & Leistung
- Schärfer und schneller denken wollen
- Flow-Zustände bei der Arbeit oder beim Sport erreichen
- Kreativität und Problemlösungskompetenz
- Exekutive Funktionen und Entscheidungsfähigkeit
- Kognitiv fit bleiben als Seniorin oder Senior
Eine Reise, kein Sprint
Nachhaltiger Wandel erfordert Rhythmus und Geduld - und gibt im Gegenzug etwas, das ein Leben lang hält.
Ein kompletter ILS-Kurs besteht aus 30 bis 60 Stunden Hörtraining, verteilt über mehrere Monate. Das klingt vielleicht nach einem großen Schritt - aber stell dir vor, du baust ein solides Haus. Jede Unterrichtseinheit ist ein Ziegelstein. Jeder Ziegelstein macht das Haus stärker. Und das Schöne ist: Die meisten Menschen erleben schon früh auf dem Weg subtile, aber spürbare Veränderungen in ihrer Gelassenheit und Reaktionsfähigkeit.
Du musst das nicht alleine machen. Wir führen dich aus der Ferne, passen den Zeitplan an dein Leben an und sind für dich da, wenn du Fragen hast. Zu Hause, in deinem eigenen Tempo, über eine einfach zu bedienende App.
Zu Hause in deinem eigenen Tempo
Du folgst dem Programm bequem zu Hause, über die Unyte-App auf deinem Smartphone. Keine Klinik, keine festen Termine. Du entscheidest, wann.
Persönliches Coaching
Wir begleiten dich aus der Ferne, beantworten deine Fragen und passen den Hörplan an deinen individuellen Rhythmus an. Wir denken aktiv mit dir mit.
Niedrige Schwelle, hoher Wert
Wir halten unsere Preise absichtlich niedrig - weil wir glauben, dass jeder Zugang zu dieser Form der Erholung verdient hat. Das ist kein Marketing-Trick, sondern eine bewusste Entscheidung.
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Was Menschen erleben
Selbst Menschen, die nichts über das Programm wissen, sehen die Veränderungen bei denen, die ILS folgen.
“Mein Kind war sozial unbeholfen, motorisch steif und oft abwesend im Moment. Nach ILS sahen wir, wie diese Eigenschaften langsam verschwanden. Nicht dramatisch plötzlich, sondern wie ein Erdrutsch, den man erst im Rückblick sieht.”
- Eltern, durch unsere Praxis“Ich habe es zuerst an kleinen Dingen gemerkt: Ich war weniger reizbar, schlief besser und konnte schneller umschalten. Nach zwei Monaten sagten die Kollegen, ich sei ‘anders’. Ruhiger. Präsenter.”
- Erwachsene in der Burnout-Erholung“Ich verwende ILS selbst als Therapeut. Meine Reaktionsfähigkeit, meine Fähigkeit, während der Sitzungen präsent zu sein - das hat sich messbar verbessert. Das ist der Grund, warum ich es von ganzem Herzen empfehle.”
- Therapeut bei BrainArtsILS basiert auf jahrzehntelanger Neuroplastizitätsforschung. Studien mittels fMRI und Diffusion Tensor Imaging zeigen messbare Veränderungen der Gehirnarchitektur nach gezieltem Hörtraining - auch bei Erwachsenen. Der Ansatz wurde von Pionieren wie Dr. Alfred Tomatis entwickelt und von Fachärzten wie Dr. Ron Minson verfeinert.
In der detaillierten Analyse unten findest du die vollständige wissenschaftliche Begründung und Quellenangaben.
Antworten auf das, was lebt
Die am häufigsten gestellten Fragen zum ILS Focus System.
ILS spricht die universelle Sprache des Nervensystems. Es ist wertvoll für Kinder, die mit Lernschwierigkeiten, Reizen oder motorischen Fähigkeiten zu kämpfen haben; für Erwachsene, die mit Stress, Burnout, Konzentration oder Emotionsregulation zu kämpfen haben und für Senioren, die geistig vital bleiben wollen. Es gibt kein Mindest- oder Höchstalter.
Neuroplastizität erfordert Wiederholungen. Genauso wie du mit einem einzigen Training keine Muskeln aufbaust, erfordert die Umschaltung des Nervensystems eine kontinuierliche Stimulation über einen langen Zeitraum. Die Dauer stellt sicher, dass die Veränderungen nicht vorübergehend sind, sondern wirklich Teil deines neuen Verhaltens werden. Die meisten Menschen bemerken schon früh subtile Verbesserungen.
Ja, absolut. Da ILS an den Grundlagen deines Nervensystems arbeitet, bietet es oft einen fruchtbaren Boden für andere Formen der Beratung - Coaching, Therapie, Physiotherapie. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, kann der Geist wachsen. ILS bereitet den Boden vor.
Du trägst die speziellen Kopfhörer, öffnest die Unyte-App auf deinem Smartphone und startest die ausgewählte Musik. Während der Sitzung (30 oder 60 Minuten) machst du leichte Bewegungsübungen - wie Balancieren, Werfen und Fangen oder Kreuzbewegungen - und gehst dann zu ruhigeren Aktivitäten über wie Malen, Lego oder einem ruhigen Spaziergang. Keine Bildschirme, keine intensiven kognitiven Aufgaben während der Sitzung.
Das ist von Person zu Person und von Situation zu Situation unterschiedlich. Manche bemerken schon nach wenigen Sitzungen subtile Veränderungen im Schlaf oder in der Erholung. Deutlichere Verbesserungen werden in der Regel nach der Hälfte des Programms sichtbar. Größere Veränderungen - wie z. B. eine verbesserte Lesefähigkeit oder Emotionsregulierung - sind nach Abschluss des Programms spürbar. Beständigkeit ist der Schlüssel: Drei bis fünf Stunden pro Woche führen zu deutlich schnelleren Ergebnissen.
Wenn du bereits über Ausrüstung verfügst, aber keine Lizenz, kein Programm und keine Beratung hast, sind wir für dich da. Wir bieten eine kostengünstige 12-Monats-Lizenz an, die eine persönliche Beratung und den Zugang zu unserem vollständigen Spielbuch. Mehr über die → Lizenz
Die neurobiologische Wirkung von ILS
Für alle, die tiefer einsteigen wollen: eine umfassende Analyse der Wissenschaft hinter dem System.
Strukturelle Veränderungen im Gehirn
Fortschrittliche bildgebende Studien - einschließlich funktioneller MRT (fMRI) und Diffusions-Tensor-Bildgebung (DTI) - haben überzeugend gezeigt, dass gezieltes Hörtraining zu messbaren, robusten Veränderungen in der physischen Architektur des erwachsenen Gehirns führt. 10 Nach mehrwöchigen Trainingsperioden wurde eine statistisch signifikant erhöhte Aktivierung in Bereichen beobachtet, die für das Arbeitsgedächtnis, die strategische Planung, die Entscheidungsfindung und die komplexe motorische Kontrolle verantwortlich sind.
Längsschnittuntersuchungen zeigen, dass intensive auditorisch-kognitive Stimulation die neuronale Konnektivität in wichtigen Strukturen wie dem Corpus Callosum - der Brücke zwischen linker und rechter Gehirnhälfte - stärkt. Stärkere Integrität korreliert direkt mit einer schnelleren kognitiven Verarbeitung, einer besseren Exekutivfunktion und einer höheren psychischen Widerstandsfähigkeit. 8
Der doppelte Weg: Luft- und Knochenleitung
Der ILS Focus System Kopfhörer liefert Musik über zwei Kanäle gleichzeitig. Luftleitung aktiviert die traditionelle Hörbahn durch das Trommelfell und die Gehörknöchelchen zur Hörrinde. Knochenleitung sendet Schwingungen direkt durch das Knochengewebe des Schädels an das Innenohr und wirkt so direkt auf das vestibuläre System (das Gleichgewichtsorgan) ein.
Das vestibuläre System ist anatomisch mit dem autonomen Nervensystem verbunden und hat gemeinsame Fasern mit dem Vagusnerv - dem zehnten Hirnnerv, der die parasympathische Regulation steuert. Die Knochenleitung wirkt daher wie ein starker physischer Anker: Sie signalisiert dem Nervensystem auf Hirnstammebene, dass es sicher ist. 23
Frequenzspezifische Neuromodulation
In jedem Programm wird Musik verwendet, die akustisch verändert wurde, um bestimmte Frequenzbereiche zu betonen:
| Frequenzband | Operation | Ergebnis |
|---|---|---|
| Niedrig (0-750 Hz) | Resonanz im vestibulären System und Hirnstamm | Körperbewusstsein, Erdung, Haltungskontrolle, Gelassenheit |
| Mitte (750-3000 Hz) | Aktivierung der Sprach- und Sprechzentren (Broca, Wernicke) | Auditive Verarbeitung, Konzentration, Spracherkennung |
| Hoch (über 3000 Hz) | Direkte Stimulation der Großhirnrinde | Wachsamkeit, Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Kreativität |
Die ILS Fokus-Programme
Das Focus System besteht aus sechs strukturierten Programmen, die jeweils ein eigenes neurophysiologisches Ziel haben. Der Therapeut schneidet das Programm auf deine individuelle Situation, deine Ziele und den Grad der Dysregulation zu.
Beruhigungsprogramm
10 Uhr - Einführung/RegulierungDas kürzeste und sanfteste Programm. Das primäre Ziel ist nicht das kognitive Training, sondern die Regulierung des vegetativen Zustands: die Aktivierung des Parasympathikus, die Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität und die Schaffung ein grundlegendes Gefühl der körperlichen Sicherheit. Eine sanfte Landung für diejenigen, die es brauchen.
Sensorisches & motorisches Programm
60 Stunden - Grundlagen / Vestibulärer AufbauDas umfassendste Programm. Legt die neurologische Grundlage für alle höheren Funktionen. Unverzichtbar für alle, die mit sensorischen Dysregulationen, Entwicklungsverzögerungen oder verbleibenden Symptomen einer neurologischen Überlastung zu kämpfen haben. Wenn das Nervensystem desorganisiert ist, verbraucht das Gehirn eine unverhältnismäßig große Menge an Energie für grundlegende Aufgaben - dieses Programm macht diesen Platz frei.
Programm für Konzentration und Aufmerksamkeit
40 Stunden - Aufmerksamkeit & ExekutivfunktionenTrainiert das Gehirn gezielt darin, ablenkende Reize zu unterdrücken und eine anhaltende, konzentrierte Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten. Besonders wertvoll für Berufstätige in hektischen Büroumgebungen und für Erwachsene, die feststellen die feststellen, dass ihre Produktivität durch ständige Unterbrechungen abnimmt. Fördert einen Zustand der wachen Entspannung - ideal für tiefes, konzentriertes Arbeiten.
Programm für Lesen und auditive Verarbeitung
40 Stunden - Sprache, Lesen und auditive VerarbeitungZielt auf die Schläfenlappen und die Sprachverarbeitungszentren. Verbessert das phonemische Bewusstsein, das auditive Arbeitsgedächtnis und die Fähigkeit, Sprache in lauter Umgebung zu entschlüsseln. In der Praxis: weniger Missverständnisse, mehr Selbstvertrauen in Meetings und flüssigere soziale Interaktionen.
Optimale Leistung I & II
Jeweils 24 Stunden - Fortgeschrittene / Kognitive OptimierungDie fortschrittlichsten Programme, die ausschließlich für Menschen entwickelt wurden, bei denen das vestibuläre System bereits gut organisiert ist. nutzen extrem schnell wechselnde Frequenzen (bis zu 4000 Hz), die die Großhirnrinde stimulieren stimulieren die Großhirnrinde direkt und kraftvoll. Die Forschung legt nahe, dass diese Hochfrequenzstimulation die Freisetzung von Dopamin fördert - dem Neurotransmitter, der für divergentes Denken, Kreativität und intrinsische Motivation verantwortlich ist. 33
Für Erwachsene: kognitive Dual-Tasking-Übungen
Die traditionellen ILS-Übungen sind für Kinder gedacht. Deshalb haben wir angepasste Übungen für Erwachsene und Senioren entwickelt, die die traditionellen Übungen ergänzen und manchmal auch ersetzen. Zum Beispiel für Erwachsene - wie z. B. hochqualifizierte Fachkräfte - arbeiten wir mit fortgeschritteneren Formen von Kognitives Dual-Tasking: die gleichzeitige Ausführung einer körperlich anspruchsvollen motorischen Aufgabe und einer geistig anspruchsvollen Aufgabe.
Dies erzwingt eine noch nie dagewesene Synergie zwischen motorischem Kortex, Kleinhirn und präfrontalem Kortex. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass diese Kombination nicht nur die kognitive Leistungsfähigkeit erhöht, sondern auch nachweislich Mild Cognitive Impairment (MCI) entgegenzuwirken und Stürze bei älteren Menschen zu verhindern. 30
VOR & Blickstabilisierung
Während die Augen auf einen festen Punkt fixiert bleiben, dreht sich der Kopf langsam von links nach rechts. Trainiert die Zusammenarbeit zwischen dem visuellen und dem vestibulären System. Verringert Schwindel und Desorientierung in überfüllten Umgebungen. Upgrade: wird auf einem Bein oder in Tandemstellung durchgeführt.
Sakkaden mit semantischer Assoziation
Die Augen springen blitzschnell von links nach rechts. Bei jedem Sprung musst du sofort ein Wort aus einer Kategorie (Städte, Tiere, Farben) nennen. Zwingt das Gehirn, zwischen räumlichem Sehen und Sprachproduktion zu wechseln. Erhöht Lesegeschwindigkeit und Übersicht in komplexen visuellen Datensätzen.
Propriozeptive Rhythmik + Serielle 7er
Wirf und fang einen Ball und zähle dabei laut von 100 in 7er-Schritten (100, 93, 86...). Kombiniert Hand-Augen-Koordination mit Zahlenverarbeitung. Verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Konzentration unter Druck.
Hemisphärenübergreifende Koordination
Marschieren mit überkreuzten Kniegelenken, während man das Alphabet rückwärts aufsagt. Integriert die linke und rechte Gehirnhälfte über das Corpus Callosum. Stärkt die Emotionsregulation, die exekutive Kontrolle und verbessert die Fähigkeit, in Stresssituationen zu reagieren statt zu reagieren.
Synergie mit dem Safe and Sound Protocol (SSP)
Für Kunden mit einer schweren Belastung durch chronische Traumata, tiefe Ängste oder Depressionen wird das Focus System mit dem Safe and Sound Protocol (SSP), entwickelt von Dr. Stephen Porges - dem Begründer der Polyvagal-Theorie.
Während ILS das Gehirn trainiert und aufbaut, bringt SSP den Körper gezielt aus dem chronischen Abwehrmodus heraus. Es trainiert die Muskeln im Mittelohr, niedrige, bedrohliche Frequenzen zu blockieren und sich für die Frequenzen einer sicheren, menschlichen Verbindung zu öffnen. Es öffnet sozusagen die neuronalen Türen - danach kann ILS den entstandenen Raum ausfüllen.
Die klinische Evidenz zeigt massiv, dass sich die langfristigen Ergebnisse exponentiell verbessern und verankern, wenn SSP und ILS kombiniert werden. 46
- SSP (bei Trauma, tiefer Angst oder starker Abwehr) → Beruhigungsprogramm → Sensorik & Motorik
- Beruhigungsprogramm → Sensorik & Motorik → Konzentration & Aufmerksamkeit
- Konzentration & Aufmerksamkeit → Lesen & auditive Verarbeitung → Optimale Leistung I & II
Erkundige dich immer bei deinem Vorgesetzten nach der Reihenfolge, die am besten zu deiner individuellen Situation passt.
Was dir begegnen kann - und wie wir damit umgehen
Neuroplastizität braucht Energie. Die Neuverkabelung des Nervensystems kann mit einem intensiven körperlichen Training nach einer langen Zeit der Inaktivität verglichen werden. Das bedeutet, dass du manchmal etwas erleben kannst, das wir ‘neurologischen Muskelschmerz’ nennen.
Müdigkeit nach Sitzungen
Ein schweres oder drückendes Gefühl im Kopf nach den ersten Sitzungen ist normal - es ist ein Zeichen dafür, dass das Nervensystem intensiv arbeitet. Der Ansatz: Reduziere die Knochenleitung und halbiere die Sitzungsdauer. Weniger ist mehr. Ausreichend Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und Momente der Ruhe helfen dem Gehirn, Veränderungen schneller zu konsolidieren.
Überempfindlichkeit gegenüber Kopfhörern
Bei schwerer sensorischer Überempfindlichkeit oder Hyperakusis können Kopfhörer anfangs überwältigend wirken. Der Ansatz: lege das Headset zunächst auf die Schulter oder das Knie - die Knochenleitung funktioniert bereits über das Skelett. Schritt für Schritt näher an die Ohren, im Rhythmus des Nervensystems.
Wissenschaftliche Quellen
- Was ist das Integrated Listening System? - integratedlistening.com
- Gehörbildung: Beweise für neuronale Plastizität bei älteren Erwachsenen -. PMC - NIH
- Auditives Kognitionstraining verbessert die Plastizität des Gehirns -. PMC - NIH
- Geräuschlokalisationstraining und induzierte Gehirnplastizität: fMRI - PMC - NIH
- Dual-Task-Training zur Verbesserung der Kognition -. Frontiers in Aging Neuroscience
- Die Auswirkungen von binauralen Beats auf die Kreativität -. PMC - NIH
- Therapeutische Zuhörprogramme: SSP und Focus System - Unyte
- iLs Practitioner Training Manual - Integrierte Zuhörsysteme
- Die Grundlagen des ILS - Unyte (PDF)
- Die Ergebnisse - Unyte Integrated Listening
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