Φέρτε τον εγκέφαλο και το σώμα σας
πίσω στην αρμονία
Μερικές φορές η ζωή μοιάζει με ραδιόφωνο που δεν είναι στη σωστή συχνότητα. Υπάρχει θόρυβος, ανησυχία, δυσκολία στην εστίαση ή απλώς η αίσθηση ότι δεν είναι καλά. Το σύστημα ILS Focus System έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει αυτή τη σύνδεση αποκατεστημένη - από τα βαθύτερα στρώματα του νευρικού σας συστήματος.
Περισσότερο από ακρόαση. Μια προπόνηση για ολόκληρο το νευρικό σας σύστημα.
Το ILS είναι ένα πολυαισθητηριακό πρόγραμμα που συνδυάζει μουσική, οστική αγωγιμότητα και ελαφριά κίνηση για να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να επεξεργαστεί τις πληροφορίες πιο αποτελεσματικά.
Φανταστείτε ότι ο εγκέφαλός σας είναι μια ορχήστρα. Όταν τα όργανα δεν ταιριάζουν μεταξύ τους, προκαλείται θόρυβος και χάος - ακόμη και αν κάθε όργανο είναι τέλειο από μόνο του. Το ILS ενεργεί ως ο μαέστρος που επαναφέρει όλα τα συστήματα σε έναν ενιαίο ρυθμό: ήρεμο, ισχυρό και ακριβές.
Το ILS είναι κάτι περισσότερο από την ακρόαση μουσικής. Είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος η οποία χρησιμοποιεί ειδικά σχεδιασμένη κλασική μουσική, σε συνδυασμό με οστική αγωγιμότητα και στοχευμένες σωματικές ασκήσεις. Το νευρικό σύστημα απευθύνεται στο πιο θεμελιώδες επίπεδό του - όχι μέσω σκέψεων ή λέξεων, αλλά μέσω της δόνησης, του ρυθμού και της κίνησης.
Εμείς οι ίδιοι χρησιμοποιούμε το ILS, ως θεραπευτές. Βλέπουμε τα αποτελέσματα στη δική μας πρακτική και τα νιώθουμε στη δική μας λειτουργία. Αυτή η γνώση από πρώτο χέρι είναι η βάση της καθοδήγησης που προσφέρουμε. Όχι από ένα εγχειρίδιο, αλλά από βιωματικό συντονισμό.
Ακουστική διέγερση
Η ειδικά φιλτραρισμένη κλασική μουσική ενεργοποιεί συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Κάθε πρόγραμμα χρησιμοποιεί διαφορετικό εύρος συχνοτήτων, προσαρμοσμένο στο στόχο σας.
Οστική αγωγιμότητα
Ένας μικρός μετατροπέας στα ακουστικά στέλνει ήπιες δονήσεις απευθείας μέσω του οστού στο εσωτερικό του αυτιού. Αυτό απευθύνεται στο όργανο ισορροπίας και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα - πέρα από το συνειδητό μυαλό.
Κίνηση
Οι απλές αλλά εστιασμένες ασκήσεις ενισχύουν την ολοκλήρωση μεταξύ των αισθήσεων και των κινητικών δεξιοτήτων. Η μουσική και η κίνηση μαζί δημιουργούν ένα πολύ ισχυρότερο νευροπλαστικό ερέθισμα από ό,τι κάθε στοιχείο ξεχωριστά.
“Η ειρήνη στο μυαλό σας ξεκινά με την αρμονία στο σώμα σας”.”
Νευροπλαστικότητα: ο εγκέφαλός σας έχει την ικανότητα να αυτοεπιδιορθώνεται
Ο εγκέφαλός μας δεν είναι μια σταθερή οντότητα. Διαμορφώνεται συνεχώς ως απάντηση στα ερεθίσματα που του δίνουμε.
Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις και να ενισχύει τις υπάρχουσες μέσω στοχευμένης διέγερσης. Ακριβώς όπως οι μύες αναπτύσσονται μέσω της συνεπούς άσκησης, ο εγκέφαλος σχηματίζει νέα μονοπάτια μέσω επαναλαμβανόμενων, προκλητικών ερεθισμάτων. Το ILS μετατρέπει αυτή την αρχή σε μια μέθοδο système.
Αυτό που κάνει το ILS ξεχωριστό είναι το προσέγγιση "από κάτω προς τα πάνω: αντί να εργάζεστε από το σκεπτόμενο μυαλό, ξεκινήστε από κάτω - το σώμα, το όργανο ισορροπίας, το στέλεχος του εγκεφάλου. Όταν αυτό το θεμέλιο είναι σταθερό είναι, οι ανώτερες γνωστικές λειτουργίες έχουν το χώρο να ανθίσουν.
Ηρεμία του νευρικού συστήματος
Οι χαμηλές συχνότητες της μουσικής και οι δονήσεις αγωγιμότητας των οστών ενεργοποιούν το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα - το σύστημα ανάπαυσης και ανάκαμψης. Το σώμα χαλαρώνει, οι ορμόνες του στρες πέφτουν και μια κατάσταση ασφαλούς εγρήγορσης.
Ο εγκέφαλος ενεργοποιείται
Οι μεσαίες συχνότητες ενεργοποιούν τα κέντρα ομιλίας και γλώσσας. Οι υψηλές συχνότητες διεγείρουν άμεσα τον φλοιό: η προσοχή, η μνήμη εργασίας, η ταχύτητα επεξεργασίας και η δημιουργικότητα τίθενται σε λειτουργία.
Αλλαγή αγκυρών κίνησης
Με την ταυτόχρονη κίνηση ενεργοποιούνται ταυτόχρονα ο κινητικός φλοιός, η παρεγκεφαλίδα και ο μετωπιαίος λοβός. Έτσι, νέες νευρικές οδοί όχι μόνο δημιουργούνται αλλά και εδραιώνονται σταθερά.
Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Οι αλλαγές δεν είναι προσωρινές. Με την κανονικότητα - δύο έως πέντε συνεδρίες την εβδομάδα - οι νέες συνδέσεις γίνονται ισχυρότερες και πιο αυτοματοποιημένες. Οι εργασίες που παλαιότερα απαιτούσαν ενέργεια γίνονται όλο και πιο αυτόματες.
Το σετ σας είναι έτοιμο.
Κι εσύ;
Κάθε μέρα αναμονής είναι μια μέρα χωρίς την ειρήνη, την εστίαση και τη διαύγεια που ήδη σας περιμένουν. Εγγραφείτε μόνοι σας για να βιώσετε όλα τα οφέλη για τον εαυτό σας.
Ναι, θέλω να ξεκινήσω σήμερα →✓ Δεν υπάρχει χρόνος αναμονής - ✓ Προσωπική επαφή - ✓ Στο δικό σας ρυθμό
Το ILS μιλάει την παγκόσμια γλώσσα του νευρικού συστήματος
Αυτό σημαίνει: είναι πολύτιμο για κάθε ηλικία. Από το μικρό παιδί που θέτει τα θεμέλιά του, μέχρι τον ηλικιωμένο που θέλει να παραμείνει ζωτικός.
👶 Για παιδιά
Όταν η μάθηση στο σχολείο είναι δύσκαμπτη, η αντιμετώπιση των ερεθισμάτων είναι δύσκολη ή οι κινητικές δεξιότητες υστερούν - το ILS βοηθά στην ενίσχυση των βασικών αρχών: ισορροπία, ακουστική επεξεργασία, προσοχή και ρύθμιση.
Οι γονείς καθοδηγούν αυτή τη διαδικασία στο σπίτι, η οποία συχνά γίνεται μια όμορφη στιγμή κοινής ειρήνης και σύνδεσης. Δεν είστε μόνοι.
👥 Για ενήλικες
Σε έναν κόσμο που απαιτεί πολλά, το ILS βοηθά στην επαναφόρτιση της εσωτερικής μπαταρίας. Όχι πια να ζείτε στον αυτόματο πιλότο, αλλά να είστε παρόντες με πλήρη προσοχή - στη δουλειά σας, στις σχέσεις σας, στο δικό σας κεφάλι.
Είτε πρόκειται για επαγγελματική εξουθένωση, είτε για προβλήματα συγκέντρωσης, είτε για ομίχλη του εγκεφάλου, είτε απλώς για την επιθυμία να γίνετε πιο οξυδερκείς και πιο ήρεμοι, το ILS παρέχει μια σταθερή βάση.
👴 Για ηλικιωμένους
Ο εγκέφαλος είναι σαν ένας μυς που μπορεί να προπονηθεί συνεχώς, σε οποιαδήποτε ηλικία. Το ILS συμβάλλει στη διατήρηση της πνευματικής ικανότητας, στην υποστήριξη του συντονισμού και στην παρακολούθηση της οξύτητας των αισθήσεων.
Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η στοχευμένη ακουστική εκπαίδευση μπορεί να επιβραδύνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις της γήρανσης στη γνωστική ταχύτητα και τη μνήμη.
Βλέπουμε τα αποτελέσματα καθημερινά στην πρακτική μας. Ένα αγόρι με δύσκαμπτες κινητικές δεξιότητες και κοινωνική αμηχανία που είναι κυριολεκτικά πιο ευέλικτο στη ζωή μετά το ILS. Ενήλικες στους οποίους τα συμπτώματα μειώνονται και οι δεξιότητες αυξάνονται. Εμείς οι ίδιοι, ως θεραπευτές, χρησιμοποιούμε το ILS για να παραμένουμε γνωστικά οξυδερκείς και να εμβαθύνουμε τις δικές μας ικανότητες. Αυτή είναι η γνώση που φέρνουμε μαζί μας - όχι από ένα εγχειρίδιο, αλλά από την εμπειρία της πραγματικής ζωής.
Όταν το σύστημα απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη
Δεν μας αρέσει να βάζουμε τους ανθρώπους σε κουτάκια. Ωστόσο, πολλοί αναγνωρίζουν τον εαυτό τους σε ορισμένα πρότυπα - και για τον καθένα από αυτούς, το ILS έχει κάτι να προσφέρει.
Ετικέτες όπως ADHD, αυτισμός (ASD), OCD ή παράπονα που σχετίζονται με τραύματα είναι πρώτα απ' όλα για μας. σηματοδοτεί ότι το νευρικό σύστημα πασχίζει να συγχρονιστεί. Δεν υπάρχουν ελλείψεις, αλλά ενδείξεις ότι η τα θεμέλια χρειάζονται επιπλέον προσοχή.
Ιδιαίτερα σε εμπειρίες βαθιάς ανασφάλειας - όπως το τραύμα - το ILS βοηθά με έναν ήπιο, μη λεκτικό τρόπο να προσγειωθείτε ξανά στο σώμα σας. Αποκαθιστά τη σύνδεση με τον ίδιο σας τον πυρήνα, σε ένα μέρος όπου οι λέξεις μερικές φορές υπολείπονται.
Αισθητηριακή & κινητική
- Προβλήματα ισορροπίας ή πτώσεις
- Αισθητηριακή υπερευαισθησία (ήχος, αφή)
- Κακή γραφή ή κινητική καθυστέρηση
- Κακή στάση του σώματος, χαμηλός μυϊκός τόνος
- Δυσκολία με την ποδηλασία, τα αθλήματα ή τον συντονισμό
Γνωστική & μάθηση
- Προβλήματα συγκέντρωσης και προσοχής, ADHD
- Μνήμη εργασίας και ταχύτητα επεξεργασίας
- Προβλήματα ανάγνωσης και ορθογραφίας, δυσλεξία
- Προβλήματα ακουστικής επεξεργασίας
- Εγκεφαλική ομίχλη, πνευματική υποτονικότητα
Συναισθηματική & ρύθμιση
- Άγχος, επαγγελματική εξουθένωση, χρόνια κόπωση
- Συναισθηματική απορρύθμιση, ξεσπάσματα θυμού
- Άγχος, επίμονη ανησυχία
- Προβλήματα ύπνου
- Κοινωνικο-επικοινωνιακές προκλήσεις
Βελτιστοποίηση & απόδοση
- Θέλοντας να σκέφτεστε πιο έντονα και πιο γρήγορα
- Οι καταστάσεις ροής επιτυγχάνονται στην εργασία ή τον αθλητισμό
- Δημιουργικότητα και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων
- Εκτελεστική λειτουργία και δεξιότητες λήψης αποφάσεων
- Διατηρώντας τη γνωστική σας ικανότητα ως ηλικιωμένος πολίτης
Ένα ταξίδι, όχι ένα σπριντ
Η βιώσιμη αλλαγή απαιτεί ρυθμό και υπομονή - και σε αντάλλαγμα δίνει κάτι που θα διαρκέσει μια ζωή.
Μια πλήρης σειρά μαθημάτων ILS περιλαμβάνει 30 έως 60 ώρες ακουστικής δραστηριότητας, που κατανέμονται σε αρκετούς μήνες. Αυτό μπορεί να ακούγεται μεγάλο βήμα - αλλά σκεφτείτε το σαν να χτίζετε ένα γερό σπίτι. Κάθε συνεδρία είναι ένα τούβλο. Κάθε τούβλο κάνει το σπίτι πιο δυνατό. Και το σπουδαίο είναι: οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ανεπαίσθητες αλλά αξιοσημείωτες αλλαγές στην ηρεμία και την αντιδραστικότητά τους από νωρίς στην πορεία.
Δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Σας καθοδηγούμε εξ αποστάσεως, προσαρμόζουμε το πρόγραμμα στη ζωή σας και είμαστε εκεί αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις. Στο σπίτι, με τον δικό σας ρυθμό, μέσω μιας εύχρηστης εφαρμογής.
Στο σπίτι με το δικό σας ρυθμό
Παρακολουθείτε το πρόγραμμα άνετα στο σπίτι, μέσω της εφαρμογής Unyte στο smartphone σας. Χωρίς κλινική, χωρίς σταθερά ραντεβού. Εσείς αποφασίζετε πότε.
Προσωπική καθοδήγηση
Σας καθοδηγούμε εξ αποστάσεως, απαντάμε σε ερωτήσεις και προσαρμόζουμε το πρόγραμμα ακρόασης στον μοναδικό σας ρυθμό. Σκεφτόμαστε ενεργά μαζί σας.
Χαμηλό κατώφλι, υψηλή τιμή
Κρατάμε σκόπιμα τις τιμές μας χαμηλές - επειδή πιστεύουμε ότι όλοι αξίζουν πρόσβαση σε αυτή τη μορφή ανάκαμψης. Δεν είναι ένα τέχνασμα μάρκετινγκ, είναι μια συνειδητή επιλογή.
Το κιτ ενσωμάτωσης ILS - όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε στο σπίτι.
Τι βιώνουν οι άνθρωποι
Ακόμη και άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τίποτα για το πρόγραμμα βλέπουν τις αλλαγές σε όσους ακολουθούν το ILS.
“Το παιδί μου ήταν κοινωνικά αδέξιο, κινητικά άκαμπτο και συχνά απών από τη στιγμή. Μετά το ILS, είδαμε αυτά τα χαρακτηριστικά να εξαφανίζονται σιγά-σιγά. Όχι δραματικά ξαφνικά, αλλά σαν μια κατολίσθηση που τη βλέπεις μόνο κοιτάζοντας πίσω”.”
- Γονέας, μέσω της πρακτικής μας“Πρώτα το παρατήρησα σε μικρά πράγματα: λιγότερο ευερέθιστος, κοιμάμαι καλύτερα, μπορώ να αλλάζω ταχύτητες πιο γρήγορα. Μετά από δύο μήνες, οι συνάδελφοι είπαν ότι ήμουν ‘διαφορετική’. Πιο ήρεμος. Πιο παρών”.”
- Ενήλικας στην αποκατάσταση της επαγγελματικής εξουθένωσης“Χρησιμοποιώ το ILS ο ίδιος ως θεραπευτής. Η ανταπόκρισή μου, η ικανότητά μου να είμαι παρών κατά τη διάρκεια των συνεδριών - έχει βελτιωθεί μετρήσιμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το συνιστώ ολόψυχα”.”
- Θεραπευτής στο BrainArtsΤο ILS έχει τις ρίζες του σε δεκαετίες έρευνας της νευροπλαστικότητας. Μελέτες μέσω fMRI και Diffusion Tensor Imaging δείχνουν μετρήσιμες αλλαγές στην αρχιτεκτονική του εγκεφάλου μετά από στοχευμένη ακουστική εκπαίδευση - και σε ενήλικες. Η προσέγγιση αναπτύχθηκε από πρωτοπόρους όπως ο Dr Alfred Tomatis και βελτιώθηκε από ειδικούς ιατρούς όπως ο Dr Ron Minson.
Ανατρέξτε στη λεπτομερή ανάλυση παρακάτω για το πλήρες επιστημονικό σκεπτικό και τις αναφορές στις πηγές.
Απαντήσεις σε ό,τι ζει
Οι πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το σύστημα εστίασης ILS.
Το ILS μιλάει την παγκόσμια γλώσσα του νευρικού συστήματος. Είναι πολύτιμο για τα παιδιά που αγωνίζονται με τη μάθηση, τα ερεθίσματα ή τις κινητικές δεξιότητες, για τους ενήλικες που αγωνίζονται με το άγχος, την εξουθένωση, τη συγκέντρωση ή τη ρύθμιση των συναισθημάτων. και για ηλικιωμένους που θέλουν να παραμείνουν πνευματικά ζωτικοί. Δεν υπάρχει ελάχιστη ή μέγιστη ηλικία.
Η νευροπλαστικότητα απαιτεί επανάληψη. Ακριβώς όπως δεν χτίζετε μυς με μία προπόνηση, η επανασύνδεση του νευρικού συστήματος απαιτεί συνεπή διέγερση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διάρκεια εξασφαλίζει ότι οι αλλαγές δεν προσωρινές, αλλά γίνονται πραγματικά μέρος του νέου τρόπου λειτουργίας σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν ανεπαίσθητες βελτιώσεις από νωρίς.
Ναι, απολύτως. Επειδή το ILS λειτουργεί στα θεμέλια του νευρικού σας συστήματος, συχνά παρέχει γόνιμο έδαφος για άλλες μορφές συμβουλευτικής - coaching, θεραπεία, φυσιοθεραπεία. Όταν το σώμα βρίσκεται σε ηρεμία, το μυαλό μπορεί να να αναπτυχθεί. Το ILS προετοιμάζει το έδαφος.
Φοράτε τα ειδικά ακουστικά, ανοίγετε την εφαρμογή Unyte στο smartphone σας και ξεκινάτε την επιλεγμένη μουσική. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας (30 ή 60 λεπτά), εκτελείτε ελαφρές ασκήσεις κίνησης - όπως ισορροπία, ρίψη και πιάσιμο ή σταυρωτές κινήσεις - και στη συνέχεια προχωράτε σε πιο ήρεμες δραστηριότητες, όπως ζωγραφική, lego ή έναν ήσυχο περίπατο. Δεν υπάρχουν οθόνες, ούτε εντατικές γνωστικές εργασίες κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο και από κατάσταση σε κατάσταση. Ορισμένοι παρατηρούν ανεπαίσθητες αλλαγές στον ύπνο ή την ανάπαυση μετά από λίγες μόνο συνεδρίες. Πιο σημαντικές βελτιώσεις γίνονται συνήθως εμφανείς στα μισά του προγράμματος. Μεγαλύτερες αλλαγές - όπως η βελτίωση των δεξιοτήτων ανάγνωσης ή η ρύθμιση των συναισθημάτων - γίνονται αισθητές μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος. Η συνέπεια είναι το κλειδί: τρεις έως πέντε ώρες την εβδομάδα δίνουν σημαντικά ταχύτερα αποτελέσματα.
Αν έχετε ήδη εξοπλισμό αλλά δεν έχετε άδεια, πρόγραμμα ή καθοδήγηση - είμαστε δίπλα σας. Προσφέρουμε μια χαμηλού κόστους 12μηνη άδεια χρήσης που περιλαμβάνει προσωπική εισαγωγή, καθοδήγηση και πρόσβαση στην πλήρη υπηρεσία μας εγχειρίδιο παιχνιδιού. Περισσότερα για την άδεια →
Η νευροβιολογική δράση του ILS
Για όσους θέλουν να εμβαθύνουν: μια ολοκληρωμένη ανάλυση της επιστήμης πίσω από το σύστημα.
Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο
Προηγμένες απεικονιστικές μελέτες - συμπεριλαμβανομένης της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας (fMRI) και της απεικόνισης αισθητήρων διάχυσης (DTI) - έχουν αποδείξει πειστικά ότι η στοχευμένη ακουστική εκπαίδευση οδηγεί σε μετρήσιμες, ισχυρές αλλαγές στο φυσικής αρχιτεκτονικής του ενήλικου εγκεφάλου. 10 Μετά από περιόδους προπόνησης αρκετών εβδομάδων, παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική αύξηση της ενεργοποίησης σε περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη μνήμη εργασίας, τον στρατηγικό σχεδιασμό, τη λήψη αποφάσεων και τον σύνθετο κινητικό έλεγχο.
Η διαχρονική έρευνα δείχνει ότι η εντατική ακουστική-γνωστική διέγερση ενισχύει τη νευρική συνδεσιμότητα σε ζωτικές δομές όπως το corpus callosum - τη γέφυρα μεταξύ αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου. Ισχυρότερη ακεραιότητα εδώ συσχετίζεται άμεσα με ταχύτερη γνωστική επεξεργασία, καλύτερη εκτελεστική λειτουργία και αυξημένη ψυχική ανθεκτικότητα. 8
Η διπλή οδός: αγωγιμότητα αέρα και οστών
Τα ακουστικά ILS Focus System αποδίδουν μουσική μέσω δύο ταυτόχρονων καναλιών. Αγωγιμότητα αέρα ενεργοποιεί την παραδοσιακή ακουστική οδό μέσω του τυμπάνου και των οστεοειδών προς τον ακουστικό φλοιό. Οστική αγωγιμότητα στέλνει δονήσεις απευθείας μέσω του οστικού ιστού του κρανίου στο εσωτερικό αυτί - εμπλέκοντας άμεσα το αιθουσαίο σύστημα (το όργανο ισορροπίας).
Αυτό το αιθουσαίο σύστημα συνδέεται ανατομικά με το αυτόνομο νευρικό σύστημα και έχει κοινές ίνες με το πνευμονογαστρικό νεύρο - το δέκατο κρανιακό νεύρο που ελέγχει την παρασυμπαθητική ρύθμιση. Η οστική αγωγιμότητα δρα επομένως ως ένα ισχυρό φυσική άγκυρα: σηματοδοτεί στο νευρικό σύστημα στο επίπεδο του εγκεφαλικού στελέχους ότι είναι ασφαλές. 23
Νευροδιαμόρφωση ειδικής συχνότητας
Κάθε πρόγραμμα χρησιμοποιεί μουσική που έχει τροποποιηθεί ακουστικά για να τονίσει συγκεκριμένες ζώνες συχνοτήτων:
| Ζώνη συχνοτήτων | Επιχείρηση | Αποτέλεσμα |
|---|---|---|
| Χαμηλή (0-750 Hz) | Αντήχηση στο αιθουσαίο σύστημα και στο εγκεφαλικό στέλεχος | Επίγνωση σώματος, γείωση, έλεγχος στάσης, ηρεμία |
| Μέση (750-3000 Hz) | Ενεργοποίηση των κέντρων λόγου και ομιλίας (Broca, Wernicke) | Ακουστική επεξεργασία, συγκέντρωση, αναγνώριση ομιλίας |
| Υψηλή (πάνω από 3000 Hz) | Άμεση διέγερση του εγκεφαλικού φλοιού | Επαγρύπνηση, μνήμη, ταχύτητα επεξεργασίας, δημιουργικότητα |
Τα προγράμματα ILS Focus
Το Σύστημα Focus αποτελείται από έξι δομημένα προγράμματα, το καθένα με τον δικό του νευροφυσιολογικό στόχο. Ο θεραπευτής προσαρμόζει το πρόγραμμα στην ατομική σας κατάσταση, τους στόχους και το βαθμό δυσλειτουργίας.
Πρόγραμμα ηρεμίας
10 π.μ. - Εισαγωγικά/ΡυθμιστικάΤο συντομότερο και πιο ήπιο πρόγραμμα. Πρωταρχικός στόχος δεν είναι η γνωστική εκπαίδευση, αλλά η ρύθμιση της αυτόνομης κατάστασης: ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού συστήματος, βελτίωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και δημιουργία μια θεμελιώδη αίσθηση σωματικής ασφάλειας. Μια μαλακή προσγείωση για όσους την έχουν ανάγκη.
Αισθητηριακό & κινητικό πρόγραμμα
60 ώρες - Βασικές αρχές / αιθουσαία κατασκευήΤο πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα. Θέτει τα νευρολογικά θεμέλια για όλες τις ανώτερες λειτουργίες. Απαραίτητο για όσους αγωνίζονται με αισθητηριακή δυσλειτουργία, αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή υπολειμματικά συμπτώματα νευρολογικής υπερφόρτωσης. Όταν το νευρικό σύστημα είναι αποδιοργανωμένο, ο εγκέφαλος καταναλώνει δυσανάλογα μεγάλη ποσότητα ενέργειας για βασικές εργασίες - αυτό το πρόγραμμα απελευθερώνει αυτόν τον χώρο.
Πρόγραμμα συγκέντρωσης & προσοχής
40 ώρες - Προσοχή & εκτελεστικές λειτουργίεςΕκπαιδεύει τον εγκέφαλο ειδικά στην καταστολή των ερεθισμάτων που αποσπούν την προσοχή και στη διατήρηση της διαρκούς, εστιασμένης προσοχής. Ιδιαίτερα πολύτιμο για επαγγελματίες σε πολυάσχολα περιβάλλοντα γραφείου και για ενήλικες που βρίσκουν ότι η παραγωγικότητά τους μειώνεται λόγω των συνεχών διακοπών. Προωθεί μια κατάσταση εγρήγορσης και χαλάρωσης - ιδανική για βαθιά, εστιασμένη εργασία.
Πρόγραμμα ανάγνωσης & ακουστικής επεξεργασίας
40 ώρες - Γλώσσα, ανάγνωση & ακουστική επεξεργασίαΣτοχεύει τους κροταφικούς λοβούς και τα κέντρα επεξεργασίας της γλώσσας. Βελτιώνει τη φωνημική επίγνωση, την ακουστική μνήμη εργασίας και την ικανότητα αποκωδικοποίησης της ομιλίας σε θορυβώδη περιβάλλοντα. Στην πράξη: λιγότερες παρεξηγήσεις, περισσότερη αυτοπεποίθηση σε συναντήσεις και πιο εύγλωττες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Βέλτιστη απόδοση I & II
24 ώρες το καθένα - Προχωρημένη / Γνωστική βελτιστοποίησηΤα πιο προηγμένα προγράμματα, σχεδιασμένα αποκλειστικά για άτομα στα οποία το αιθουσαίο σύστημα είναι ήδη καλά οργανωμένο. Χρησιμοποιούν εξαιρετικά γρήγορα μεταβαλλόμενες συχνότητες (έως 4000 Hz) που διεγείρουν τον εγκεφαλικό φλοιό διεγείρουν άμεσα και ισχυρά τον εγκεφαλικό φλοιό. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτή η διέγερση υψηλής συχνότητας προάγει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης - του νευροδιαβιβαστή που διέπει την αποκλίνουσα σκέψη, τη δημιουργικότητα και τα εσωτερικά κίνητρα. 33
Για ενήλικες: γνωστικές ασκήσεις διπλής ενασχόλησης
Οι παραδοσιακές ασκήσεις ILS είναι σχεδιασμένες για παιδιά. Ως εκ τούτου, έχουμε αναπτύξει προσαρμοσμένες ασκήσεις για ενήλικες και ηλικιωμένους που συμπληρώνουν και μερικές φορές αντικαθιστούν τις παραδοσιακές ασκήσεις. Για παράδειγμα για ενήλικες - όπως για παράδειγμα για επαγγελματίες με υψηλή εξειδίκευση - δουλεύουμε με πιο προηγμένες μορφές γνωστική διπλή εργασία: η ταυτόχρονη εκτέλεση μιας σωματικά απαιτητικής κινητικής εργασίας και μιας διανοητικά απαιτητικής εργασία.
Αυτό επιβάλλει μια άνευ προηγουμένου συνέργεια μεταξύ του κινητικού φλοιού, της παρεγκεφαλίδας και του προμετωπιαίου φλοιού. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτός ο συνδυασμός όχι μόνο αυξάνει τη γνωστική οξύτητα, αλλά είναι επίσης αποδεδειγμένα αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση της Ήπιας Γνωστικής Διαταραχής (MCI) και στην πρόληψη των πτώσεων στους ηλικιωμένους. 30
Σταθεροποίηση VOR & βλέμματος
Ενώ τα μάτια παραμένουν σταθερά σε ένα σταθερό σημείο, το κεφάλι περιστρέφεται αργά από αριστερά προς τα δεξιά. Εκπαιδεύει τη συνεργασία μεταξύ οπτικού και αιθουσαίου συστήματος. Μειώνει τη ζάλη και τον αποπροσανατολισμό σε συνθήκες συνωστισμού περιβάλλοντα. Αναβάθμιση: εκτελείται με το ένα πόδι ή σε θέση tandem.
Σακκαδικές κινήσεις με σημασιολογική συσχέτιση
Τα μάτια πηδούν από αριστερά προς τα δεξιά με αστραπιαία ταχύτητα. Με κάθε άλμα, ονομάστε αμέσως μια λέξη από μια κατηγορία (πόλεις, ζώα, χρώματα). Αναγκάζει τον εγκέφαλο να εναλλάσσεται μεταξύ της χωρικής όρασης και της γλωσσικής παραγωγής. Αυξάνει το ταχύτητα ανάγνωσης και την επισκόπηση σε πολύπλοκα οπτικά σύνολα δεδομένων.
Προληπτική ρυθμική + Σειριακή 7άδα
Πετάξτε και πιάστε μια μπάλα ενώ μετράτε δυνατά από το 100 σε βήματα του 7 (100, 93, 86...). Συνδυάζει το συντονισμό χεριού-ματιού με την αριθμητική επεξεργασία. Βελτιώνει την ικανότητα βαθιάς εστίασης και τη συγκέντρωση υπό πίεση.
Διαημισφαιρικός συντονισμός
Πορεία με σταυρωτές αρθρώσεις στα γόνατα ενώ απαγγέλλει το αλφάβητο ανάποδα. Ενσωματώνει το αριστερό και το δεξιό ημισφαίριο μέσω του corpus callosum. Ενισχύει τη ρύθμιση των συναισθημάτων, τον εκτελεστικό έλεγχο και βελτιώνει την ικανότητα ‘να ανταποκρίνεσαι αντί να αντιδράς’ σε καταστάσεις άγχους.
Συνέργεια με το Safe and Sound Protocol (SSP)
Για τους πελάτες με βαρύ φορτίο χρόνιου τραύματος, βαθύ άγχος ή κατάθλιψη, το σύστημα Focus συνδυάζεται με το Safe and Sound Protocol (SSP), που αναπτύχθηκε από τον Δρ Stephen Porges - ο ιδρυτής της θεωρίας του Πολυβάγκαλου.
Ενώ το ILS εκπαιδεύει και αναπτύσσει τον εγκέφαλο, το SSP βγάζει ειδικά το σώμα από την κατάσταση χρόνιας άμυνας. Εκπαιδεύει τους μύες του μέσου ωτός ώστε να μπλοκάρουν τις χαμηλές, απειλητικές συχνότητες και να ανοίξουν σε τις συχνότητες της ασφαλούς, ανθρώπινης σύνδεσης. Ανοίγει τις νευρικές πόρτες, όπως λέγεται - μετά από τις οποίες το ILS μπορεί να επιπλώσει τον χώρο που έχει δημιουργηθεί.
Τα κλινικά στοιχεία αποδεικνύουν μαζικά ότι όταν συνδυάζονται τα SSP και ILS, τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα βελτιώνονται και αγκυροβολούν εκθετικά. 46
- SSP (για τραύμα, βαθύ φόβο ή έντονη άμυνα) → Πρόγραμμα ηρεμίας → Αισθητηριακή & Κινητική
- Πρόγραμμα ηρεμίας → Αισθητηριακές & Κινητικές → Συγκέντρωση & Προσοχή
- Συγκέντρωση & Προσοχή → Ανάγνωση & Ακουστική Επεξεργασία → Βέλτιστη Απόδοση Ι & ΙΙ
Συμβουλευτείτε πάντα τον προϊστάμενό σας για τη σειρά που ταιριάζει καλύτερα στη δική σας μοναδική κατάσταση.
Τι μπορεί να συναντήσετε - και πώς το αντιμετωπίζουμε
Η νευροπλαστικότητα απαιτεί ενέργεια. Η επανασύνδεση του νευρικού συστήματος μπορεί να συγκριθεί με μια έντονη σωματική προπόνηση μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές μπορεί να βιώσετε κάτι που ονομάζουμε ‘νευρολογική μυϊκό πόνο’.
Κόπωση μετά από συνεδρίες
Ένα βαρύ ή πιεστικό αίσθημα στο κεφάλι μετά τις πρώτες συνεδρίες είναι φυσιολογικό - είναι ένα σημάδι ότι το νευρικό σύστημα λειτουργεί εντατικά. Η προσέγγιση: Μειώστε την αγωγιμότητα των οστών, μειώστε τη διάρκεια της συνεδρίας στο μισό. Λιγότερο είναι περισσότερο. Ο επαρκής ύπνος, η ενυδάτωση και οι στιγμές ξεκούρασης βοηθούν τον εγκέφαλο να εδραιώσει τις αλλαγές γρηγορότερα.
Υπερευαισθησία στα ακουστικά
Για σοβαρή αισθητηριακή υπερευαισθησία ή υπερακουσία, τα ακουστικά μπορεί να φαίνονται υπερβολικά στην αρχή. Η προσέγγιση: ακουμπήστε το ακουστικό αρχικά στον ώμο ή στο γόνατο - η οστική αγωγιμότητα λειτουργεί ήδη μέσω του σκελετού. Βήμα προς βήμα πιο κοντά στα αυτιά, με το ρυθμό του νευρικού συστήματος.
Επιστημονικές πηγές
- Τι είναι το ολοκληρωμένο σύστημα ακρόασης; - integratedlistening.com
- Ακουστική εκπαίδευση: στοιχεία για νευρική πλαστικότητα σε ηλικιωμένους -. PMC - NIH
- Η ακουστική γνωστική εκπαίδευση βελτιώνει την πλαστικότητα του εγκεφάλου -. PMC - NIH
- Εκπαίδευση στον ηχητικό εντοπισμό και επαγόμενη πλαστικότητα του εγκεφάλου: fMRI - PMC - NIH
- Άσκηση διπλής εργασίας για τη βελτίωση της νόησης -. Σύνορα στη Νευροεπιστήμη της Γήρανσης
- Ο αντίκτυπος των Binaural Beats στη δημιουργικότητα -. PMC - NIH
- Προγράμματα θεραπευτικής ακρόασης: SSP και Focus System - Unyte
- Εγχειρίδιο κατάρτισης iLs Practitioner - Ολοκληρωμένα συστήματα ακρόασης
- Θεμέλια του ILS - Unyte (PDF)
- Τα αποτελέσματα - Ολοκληρωμένη ακρόαση Unyte
Έτοιμοι για το πρώτο βήμα;
Είστε έτοιμοι να αφήσετε τον θόρυβο πίσω σας και να βρείτε τον δρόμο σας προς τα μέσα; Θα σας καθοδηγήσουμε βήμα προς βήμα ώστε να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα
Ξεκινήστε σήμερα και δοκιμάστε όλα τα οφέλη για τον εαυτό σας.Έχετε ήδη ένα σετ Focus; Δείτε την άδεια χρήσης