Lleva tu cerebro y tu cuerpo
de nuevo en armonía
A veces la vida parece una radio que no está en la frecuencia adecuada. Hay ruido, inquietud, dificultad para concentrarse o simplemente esa sensación de estar desconectado. El Sistema de Enfoque ILS está diseñado para restablecer esa conexión desde las capas más profundas de su sistema nervioso.
Más que escuchar. Un entrenamiento para todo tu sistema nervioso.
ILS es un programa multisensorial que combina música, conducción ósea y movimiento de la luz para ayudar al cerebro a procesar la información de forma más eficaz.
Imagine que su cerebro es una orquesta. Cuando los instrumentos están desajustados, se produce ruido y caos, aunque cada instrumento sea perfecto por sí solo. ILS actúa como el director que devuelve a todos los sistemas a un ritmo unificado: tranquilo, potente y preciso. a un ritmo unificado: tranquilo, potente y preciso.
ILS es más que escuchar música. Es una método con base científica que utiliza música clásica especialmente elaborada, combinada con conducción ósea y ejercicios físicos específicos. El sistema nervioso se aborda en su nivel más fundamental, no mediante pensamientos o palabras, sino a través de la vibración, el ritmo y el movimiento.
Nosotros mismos, como terapeutas, utilizamos ILS. Vemos los resultados en nuestra propia práctica y los sentimos en nuestro propio funcionamiento. Ese conocimiento de primera mano es la base de la orientación que ofrecemos. No de un libro de texto, sino de la resonancia de la experiencia.
Estimulación auditiva
La música clásica especialmente filtrada activa zonas cerebrales específicas. Cada programa utiliza una gama de frecuencias diferente, adaptada a su objetivo.
Conducción ósea
Un pequeño transductor situado en los auriculares envía suaves vibraciones directamente al oído interno a través del hueso. De este modo se estimula el órgano del equilibrio y el sistema nervioso autónomo, más allá de la mente consciente.
Movimiento
Los ejercicios sencillos pero bien enfocados refuerzan la integración entre los sentidos y la motricidad. La música y el movimiento juntos crean un estímulo neuroplástico mucho más fuerte que cada elemento por separado.
“La paz en tu mente empieza con la armonía en tu cuerpo”.”
Neuroplasticidad: su cerebro tiene la capacidad de repararse a sí mismo
Nuestro cerebro no es una entidad fija. Se remodela constantemente en respuesta a los estímulos que le damos.
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones y reforzar las existentes mediante una estimulación específica. Igual que los músculos crecen con el ejercicio constante, el cerebro forma nuevas vías a través de estímulos repetidos y desafiantes. ILS convierte este principio en un método sistémico.
Lo que hace especial al ILS es su enfoque ascendenteEn lugar de trabajar desde la mente pensante, empieza desde abajo: el cuerpo, el órgano del equilibrio, el tronco encefálico. Cuando esta base es estable es, las funciones cognitivas superiores tienen espacio para florecer.
Calmar el sistema nervioso
Las bajas frecuencias de la música y las vibraciones de conducción ósea activan el sistema nervioso parasimpático, el sistema de descanso y recuperación. El cuerpo se relaja, las hormonas del estrés descienden y se produce un estado de alerta.
El cerebro se activa
Las frecuencias medias activan los centros del habla y el lenguaje. Las frecuencias altas estimulan directamente el córtex: se activan la atención, la memoria de trabajo, la velocidad de procesamiento y la creatividad.
Cambio de los anclajes de movimiento
Al moverse simultáneamente, se activan al mismo tiempo el córtex motor, el cerebelo y el lóbulo frontal. Así, no sólo se establecen nuevas vías neuronales, sino que también se anclan firmemente.
Resultados a largo plazo
Los cambios no son temporales. Con regularidad -de dos a cinco sesiones semanales-, las nuevas conexiones se hacen más fuertes y automatizadas. Las tareas que antes requerían energía son cada vez más automáticas.
Su set está listo.
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ILS habla el lenguaje universal del sistema nervioso
Es decir: es valioso para todas las edades. Desde el niño pequeño que sienta sus bases hasta el mayor que quiere mantenerse vital.
👶 Para niños
Cuando el aprendizaje en la escuela es rígido, el trato con los estímulos es difícil o las habilidades motoras están retrasadas, ILS ayuda a reforzar los aspectos fundamentales: equilibrio, procesamiento auditivo, atención y regulación.
Los padres guían este proceso en casa, que a menudo se convierte en un hermoso momento de paz y conexión compartidas. No están solos.
Para adultos
En un mundo que exige mucho, ILS ayuda a recargar la batería interior. Se acabó vivir con el piloto automático, sino estar presente con atención plena: en tu trabajo, en tus relaciones, en tu propia cabeza.
Tanto si se trata de agotamiento, problemas de concentración, niebla cerebral o simplemente el deseo de ser más agudo y tranquilo, ILS proporciona una base sólida.
👴 Para mayores
El cerebro es como un músculo que puede mantenerse entrenado, a cualquier edad. ILS ayuda a mantener la forma mental, favorece la coordinación y controla la agudeza de los sentidos.
La investigación científica demuestra que el entrenamiento auditivo específico puede ralentizar los efectos nocivos del envejecimiento sobre la velocidad cognitiva y la memoria.
Vemos los resultados todos los días en nuestra consulta. Un niño con habilidades motoras rígidas y torpeza social que es literalmente más flexible en la vida después de ILS. Adultos en los que los síntomas disminuyen y las habilidades aumentan. Nosotros mismos, como terapeutas, utilizamos ILS para mantenernos cognitivamente ágiles y profundizar en nuestras propias habilidades. Este es el conocimiento que traemos con nosotros, no de un libro de texto, sino de la experiencia de la vida real.
Cuando el sistema requiere apoyo adicional
No nos gusta encasillar a la gente. Sin embargo, muchos se reconocen en ciertos patrones y, para cada uno de ellos, ILS tiene algo que ofrecer.
Etiquetas como TDAH, autismo (TEA), TOC o dolencias relacionadas con traumas son ante todo para nosotros señales de que el sistema nervioso está luchando para sincronizar. Sin deficiencias, pero con indicios de que los cimientos necesitan más atención.
Especialmente en experiencias de profunda inseguridad, como los traumas, ILS ayuda de forma suave y no verbal a volver a estar ‘en el cuerpo’. Restablece la conexión con tu propio núcleo, en un lugar donde las palabras a veces se quedan cortas.
Sensorial y motor
- Problemas de equilibrio o caídas
- Hipersensibilidad sensorial (sonido, tacto)
- Mala escritura o retraso motor
- Mala postura, bajo tono muscular
- Dificultad para montar en bicicleta, hacer deporte o coordinarse
Cognitivo y aprendizaje
- Problemas de concentración y atención, TDAH
- Memoria de trabajo y velocidad de procesamiento
- Problemas de lectura y ortografía, dislexia
- Problemas de procesamiento auditivo
- Niebla cerebral, lentitud mental
Emocional y regulación
- Estrés, agotamiento, fatiga crónica
- Desregulación emocional, rabietas
- Ansiedad, inquietud persistente
- Problemas de sueño
- Retos sociocomunicativos
Optimización y rendimiento
- Querer pensar con más agudeza y rapidez
- Estados de flujo alcanzados en el trabajo o el deporte
- Creatividad y capacidad para resolver problemas
- Funcionamiento ejecutivo y capacidad de toma de decisiones
- Mantenerse en buena forma cognitiva en la tercera edad
Un viaje, no un sprint
El cambio sostenible requiere ritmo y paciencia, y a cambio da algo que durará toda la vida.
Un curso ILS completo consta de 30 a 60 horas de actividad auditiva, repartidas a lo largo de varios meses. Puede parecer un gran paso, pero piense que es como construir una casa sólida. Cada sesión es un ladrillo. Cada ladrillo de ladrillo fortalece la casa. Y lo mejor es que la mayoría de las personas experimentan cambios sutiles pero perceptibles en su calma y reactividad al principio del proceso.
No tienes que hacerlo solo. Te guiamos a distancia, adaptamos el horario a tu vida y estamos ahí si tienes alguna duda. En casa, a tu ritmo, a través de una app fácil de usar.
En casa, a su ritmo
Sigue el programa cómodamente en casa, a través de la aplicación Unyte en tu smartphone. Sin clínica ni citas fijas. Tú decides cuándo.
Coaching personal
Le guiamos a distancia, respondemos a sus preguntas y adaptamos el horario de escucha a su ritmo único. Pensamos activamente contigo.
Umbral bajo, valor alto
Mantenemos nuestros precios bajos a propósito, porque creemos que todo el mundo merece tener acceso a esta forma de recuperación. No es un truco de marketing, sino una elección consciente.
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Lo que vive la gente
Incluso las personas que no saben nada del programa ven los cambios en quienes siguen ILS.
“Mi hijo era socialmente torpe, motoramente rígido y a menudo ausente en el momento. Después de ILS, vimos cómo esas características desaparecían poco a poco. No de forma dramática y repentina, sino como un corrimiento de tierras que sólo se ve mirando hacia atrás”.”
- Padre, a través de nuestra práctica“Al principio lo noté en pequeñas cosas: menos irritable, dormía mejor, podía cambiar de marcha más rápido. Al cabo de dos meses, mis compañeros decían que estaba ‘diferente’. Más tranquilo. Más presente”.”
- Adulto en recuperación del burnout“Yo mismo utilizo ILS como terapeuta. Mi capacidad de respuesta, mi capacidad de estar presente durante las sesiones, ha mejorado notablemente. Por eso lo recomiendo de todo corazón”.”
- Terapeuta en BrainArtsILS se basa en décadas de investigación sobre neuroplasticidad. Los estudios realizados mediante IRMf e imágenes de tensor de difusión muestran cambios mensurables en la arquitectura cerebral tras un entrenamiento auditivo específico, incluso en adultos. El enfoque fue desarrollado por pioneros como el Dr. Alfred Tomatis y perfeccionado por especialistas médicos como el Dr. Ron Minson.
Véase el análisis detallado a continuación para conocer todos los fundamentos científicos y las referencias de las fuentes.
Respuestas a lo que vive
Las preguntas más frecuentes sobre el Sistema Focus ILS.
ILS habla el lenguaje universal del sistema nervioso. Es valioso para niños con dificultades de aprendizaje, estímulos o motricidad; para adultos con problemas de estrés, agotamiento, concentración o regulación de las emociones y para las personas mayores que quieren mantenerse mentalmente vitales. No hay edad mínima ni máxima.
La neuroplasticidad requiere repetición. Del mismo modo que no se construye músculo con una sola sesión de ejercicio, recablear el sistema nervioso requiere una estimulación constante durante un largo periodo de tiempo. La duración garantiza que los cambios no sean temporales, sino que se conviertan realmente en parte de tu nueva forma de funcionar. La mayoría de la gente nota mejoras sutiles desde el principio.
Por supuesto. Como la ILS trabaja sobre las bases del sistema nervioso, a menudo proporciona un terreno fértil para otras formas de asesoramiento (coaching, terapia, fisioterapia). Cuando el cuerpo está en reposo, la mente puede crecer. ILS prepara el terreno.
Te pones los auriculares especiales, abres la aplicación Unyte en tu smartphone y pones la música seleccionada. Durante la sesión (30 o 60 minutos), realizas ejercicios de movimiento ligero -como equilibrios, lanzamientos y recepciones o movimientos cruzados- y luego se pasa a actividades más tranquilas, como dibujar, jugar al lego o pasear tranquilamente. Sin pantallas ni tareas cognitivas intensivas durante la sesión.
Esto varía de una persona a otra y de una situación a otra. Algunos notan cambios sutiles en el sueño o el descanso tras unas pocas sesiones. Las mejoras más significativas suelen hacerse patentes a mitad del programa. Los cambios más importantes - como la mejora de la capacidad de lectura o la regulación de las emociones, se notan una vez finalizado el programa. La clave es la constancia: de tres a cinco horas semanales se obtienen resultados mucho más rápidos.
Si ya tiene equipo, pero carece de licencia, programa u orientación, estamos a su disposición. Le ofrecemos una licencia de 12 meses a bajo coste que incluye asesoramiento personal, orientación y acceso a nuestro completo completo. Más sobre la licencia →
La acción neurobiológica de la ILS
Para los que quieran profundizar: un análisis exhaustivo de la ciencia que hay detrás del sistema.
Cambios estructurales en el cerebro
Estudios avanzados de imagen -incluidas la resonancia magnética funcional (RMf) y la imagen de tensor de difusión (ITD)- han demostrado de forma convincente que el entrenamiento auditivo dirigido produce cambios medibles y sólidos en la arquitectura física del cerebro adulto. arquitectura física del cerebro adulto. 10 Tras periodos de entrenamiento de varias semanas, se observó un aumento estadísticamente significativo de la activación en áreas responsables de la memoria de trabajo, la planificación estratégica, la toma de decisiones y el control motor complejo.
Las investigaciones longitudinales demuestran que la estimulación auditivo-cognitiva intensiva refuerza la conectividad neuronal en estructuras vitales como el cuerpo calloso, el puente entre los hemisferios izquierdo y derecho. Una integridad más fuerte está directamente relacionada con un procesamiento cognitivo más rápido, una mejor función ejecutiva y una mayor resistencia mental. 8
La doble vía: conducción aérea y ósea
Los auriculares del sistema Focus ILS ofrecen música a través de dos canales simultáneos. Conducción del aire activa la vía auditiva tradicional a través del tímpano y los huesecillos hasta la corteza auditiva. Conducción ósea envía vibraciones directamente al oído interno a través del tejido óseo del cráneo, lo que afecta directamente al sistema vestibular (el órgano del equilibrio).
Este sistema vestibular está anatómicamente conectado al sistema nervioso autónomo y comparte fibras con el nervio vago, el décimo nervio craneal que controla la regulación parasimpática. Por tanto, la conducción ósea actúa como un anclaje físico: indica al sistema nervioso a nivel del tronco encefálico que está a salvo. 23
Neuromodulación de frecuencia específica
Cada programa utiliza música modificada acústicamente para acentuar determinadas bandas de frecuencia:
| Banda de frecuencias | Operación | Resultado |
|---|---|---|
| Bajo (0-750 Hz) | Resonancia en el sistema vestibular y el tronco encefálico | Conciencia corporal, conexión a tierra, control postural, tranquilidad |
| Medios (750-3000 Hz) | Activación de los centros del habla y del lenguaje (Broca, Wernicke) | Procesamiento auditivo, concentración, reconocimiento del habla |
| Alta (por encima de 3000 Hz) | Estimulación directa de la corteza cerebral | Alerta, memoria, velocidad de procesamiento, creatividad |
Los programas ILS Focus
El Sistema Focus consta de seis programas estructurados, cada uno con su propio objetivo neurofisiológico. El terapeuta adapta el programa a su situación individual, sus objetivos y su grado de desregulación.
Programa tranquilizador
10.00 h - Introducción/ReglamentaciónEl programa más corto y suave. El objetivo principal no es el entrenamiento cognitivo, sino la regulación del estado autonómico: activar el sistema parasimpático, mejorar la variabilidad del ritmo cardíaco y crear una sensación fundamental de seguridad física. Un aterrizaje suave para quienes lo necesitan.
Programa sensorial y motor
60 horas - Fundamentos / Construcción vestibularEl programa más completo. Sienta las bases neurológicas de todas las funciones superiores. Esencial para quienes luchan contra la desregulación sensorial, los retrasos en el desarrollo o los síntomas residuales de sobrecarga neurológica. Cuando el sistema nervioso está desorganizado, el cerebro consume una cantidad desproporcionada de energía para tareas básicas - este programa libera ese espacio.
Programa de concentración y atención
40 horas - Atención y funciones ejecutivasEntrena el cerebro específicamente para suprimir los estímulos de distracción y mantener una atención sostenida y concentrada. Especialmente valioso para los profesionales que trabajan en oficinas muy concurridas y para los adultos cuya productividad disminuye debido a las constantes interrupciones. que su productividad disminuye debido a las constantes interrupciones. Promueve un estado de relajación despierta, ideal para un trabajo profundo y concentrado.
Programa de lectura y procesamiento auditivo
40 horas - Lenguaje, lectura y procesamiento auditivoActúa sobre los lóbulos temporales y los centros de procesamiento del lenguaje. Mejora la conciencia fonémica, la memoria de trabajo auditiva y la capacidad de descodificar el habla en entornos ruidosos. En la práctica: menos fallos de comunicación, más confianza en sí mismo en las reuniones e interacciones sociales más fluidas.
Rendimiento óptimo I y II
24 horas cada uno - Optimización avanzada / cognitivaLos programas más avanzados, diseñados exclusivamente para personas en las que el sistema vestibular ya está bien organizado. Utilizan frecuencias extremadamente rápidas (hasta 4000 Hz) que estimulan la corteza cerebral. estimulan directa y poderosamente la corteza cerebral. Las investigaciones sugieren que esta estimulación de alta frecuencia favorece la liberación de dopamina, el neurotransmisor subyacente al pensamiento divergente, la creatividad y la motivación intrínseca. 33
Para adultos: ejercicios cognitivos de doble tarea
Los ejercicios tradicionales de ILS están diseñados para niños. Por ello, hemos desarrollado ejercicios adaptados para adultos y personas mayores que complementan y, en ocasiones, sustituyen a los ejercicios tradicionales. Por ejemplo para los adultos -como los profesionales altamente cualificados- trabajamos con formas más avanzadas de doble tarea cognitiva: la realización simultánea de una tarea motriz físicamente exigente y una tarea mentalmente exigente mental.
Esto fuerza una sinergia sin precedentes entre la corteza motora, el cerebelo y la corteza prefrontal. La investigación científica demuestra que esta combinación no sólo aumenta la agudeza cognitiva, sino que también es demostrablemente eficaz para contrarrestar el Deterioro Cognitivo Leve (DCL) y prevenir las caídas en las personas mayores. 30
VOR y estabilización de la mirada
Mientras los ojos permanecen fijos en un punto inmóvil, la cabeza gira lentamente de izquierda a derecha. Entrena la cooperación entre el sistema visual y el vestibular. Reduce el mareo y la desorientación en entornos entornos abarrotados. Actualización: se realiza sobre una pierna o en posición de tándem.
Sacadas con asociación semántica
Los ojos saltan de izquierda a derecha a la velocidad del rayo. Con cada salto, nombra inmediatamente una palabra de una categoría (ciudades, animales, colores). Obliga al cerebro a alternar entre la visión espacial y la producción lingüística. Aumenta la velocidad de lectura y la visión de conjunto en conjuntos de datos visuales complejos.
Rítmica propioceptiva + Serie 7s
Lanza y atrapa una pelota mientras cuentas en voz alta desde 100 en incrementos de 7 (100, 93, 86...). Combina la coordinación mano-ojo con el procesamiento numérico. Mejora la capacidad de concentración bajo presión.
Coordinación hemisférica
Marcha con las articulaciones de las rodillas cruzadas mientras recita el alfabeto al revés. Integra los hemisferios izquierdo y derecho a través del cuerpo calloso. Refuerza la regulación de las emociones, el control ejecutivo y mejora la capacidad de ‘responder en lugar de reaccionar’ en situaciones de estrés.
Sinergia con el Safe and Sound Protocol (SSP)
Para los clientes con una pesada carga de trauma crónico, ansiedad profunda o depresión, el Sistema Focus se está combinando con el sistema Safe and Sound Protocol (SSP), desarrollado por el Dr. Stephen Porges - fundador de la Teoría Polivagal.
Mientras que la ILS entrena y fortalece el cerebro, la SSP saca al organismo del modo de defensa crónico. Entrena los músculos del oído medio para bloquear las frecuencias bajas amenazadoras y abrirse a las frecuencias de la conexión humana segura. las frecuencias de la conexión humana segura. Abre las puertas neuronales, por así decirlo, tras lo cual ILS puede amueblar el espacio que se ha creado.
Las pruebas clínicas demuestran masivamente que cuando se combinan SSP y ILS, los resultados a largo plazo mejoran y se afianzan exponencialmente. 46
- SSP (para traumas, ansiedad profunda o defensas fuertes) → Programa calmante → Sensorial y motor
- Programa Calmante → Sensorial y Motor → Concentración y Atención
- Concentración y atención → Lectura y procesamiento auditivo → Rendimiento óptimo I y II
Consulte siempre con su supervisor la secuencia que mejor se adapte a su situación particular.
Lo que puede encontrar y cómo lo afrontamos
La neuroplasticidad requiere energía. Recablear el sistema nervioso puede compararse a un entrenamiento físico intenso tras un largo periodo de inactividad. Esto significa que a veces puede experimentar lo que llamamos ‘dolor muscular neurológico’. neurológico".
Fatiga después de las sesiones
Una sensación de pesadez o presión en la cabeza tras las primeras sesiones es normal: es señal de que el sistema nervioso está trabajando intensamente. El planteamiento: Reducir la conducción ósea, reducir la duración de la sesión a la mitad. Menos es más. Dormir lo suficiente, hidratarse y disfrutar de momentos de descanso ayudan al cerebro a consolidar los cambios más rápidamente.
Hipersensibilidad a los auriculares
En caso de hipersensibilidad sensorial grave o hiperacusia, los auriculares pueden resultar abrumadores al principio. El planteamiento: apoye el auricular inicialmente en el hombro o la rodilla: la conducción ósea funciona ya a través del esqueleto. Paso a paso, más cerca de los oídos, al ritmo del sistema nervioso.
Fuentes científicas
- ¿Qué es el Sistema de Escucha Integrada? - escuchaintegrada.com
- Entrenamiento auditivo: pruebas de plasticidad neuronal en adultos mayores -. PMC - NIH
- El entrenamiento cognitivo auditivo mejora la plasticidad cerebral -. PMC - NIH
- Entrenamiento de localización de sonidos y plasticidad cerebral inducida: fMRI - PMC - NIH
- Ejercicio de doble tarea para mejorar la cognición -. Fronteras de la neurociencia del envejecimiento
- El impacto de los ritmos binaurales en la creatividad -. PMC - NIH
- Programas de escucha terapéutica: SSP y Sistema Focus - Unyte
- Manual de formación para profesionales de iLs - Sistemas de escucha integrados
- Fundamentos de la ILS - Unyte (PDF)
- Los resultados - Escucha integrada Unyte
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