Wie ssp ein Burnout verhindern kann

Lesen Sie hier die Erfahrungen eines unserer Kunden mit dem SSP.

***** Überprüfung *****

Ich bin nach wie vor erstaunt über den Unterschied, den ich nach dem Safe and Sound Protocol spüre. Ich habe mehr Energie und Motivation. Es fühlt sich leichter an, Hausarbeiten zu erledigen, ich muss mich nicht mehr dazu zwingen, sie zu tun. Ich habe keine Ängste mehr, wenn ich unter Druck stehe. Ich fühle mich geduldiger und ruhiger. Ich muss mich nicht mehr ruhig verhalten, wenn etwas Frustrierendes passiert, weil ich mich tatsächlich ruhig fühle. Die Anhedonie, mit der ich in den letzten 10 Jahren in unterschiedlichem Ausmaß zu kämpfen hatte, ist fast vollständig verschwunden. 

Ich schlafe auch besser und wache an den meisten Tagen ausgeruht auf, was seit über 6 Jahren nicht mehr der Fall war. Obwohl ich wieder eine stressige Zeit mit der Schule meines Sohnes durchmache, fühle ich mich völlig anders als vor dem Versuch mit dem Protokoll. Ich bin nicht mehr überwältigt von der Frustration und dem Ärger über die Ungerechtigkeiten, die geschehen. Ich bin in der Lage, selbstbewusst meine Meinung zu äußern und mit ihnen nicht einverstanden zu sein, ohne mich eingeschüchtert zu fühlen und an mir zu zweifeln. 

Ich habe wöchentliche Therapiesitzungen, die ich schon seit Jahren habe, und das spielt natürlich auch eine Rolle, aber ich habe langsam das Gefühl, dass ich sie nicht mehr so sehr brauche. Früher konnte die nächste Sitzung gar nicht früh genug kommen, um mir zu helfen, die Frustrationen/Probleme, mit denen ich jede Woche zu tun hatte, zu verarbeiten. 

Manchmal frage ich mich, ob das nur ein Zufall ist. Wie kann es möglich sein, dass nur das Hören von Musik mein Leben so sehr verändern kann? Aber es gibt eine klare und beständige Verbesserung. Ich spüre die Vorteile jeden einzelnen Tag. Und es gab keine anderen (positiven) Veränderungen in meinem Leben, keine Veränderung bei Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, auf die diese Verbesserung zurückgeführt werden könnte. 

Es ist eine Erleichterung, das Leben nicht nur mehr genießen zu können, sondern auch in der Lage zu sein, mit Stress umzugehen, ohne dass ich mich von meinen Emotionen entmündigt fühle. 

***** Ende Überprüfung *****

Nochmals vielen Dank für dieses Angebot und dafür, dass Sie es zugänglich und erschwinglich gemacht haben. Die Tatsache, dass es zu Hause durchgeführt werden kann, macht es sogar noch besser, da ich mich um Termine, Transport, Kinderbetreuung und all die zusätzlichen Kosten kümmern müsste, die damit verbunden sind, was mich davon abgehalten hätte, es überhaupt zu versuchen. 

Möchten Sie weitere Erfahrungen mit dem Safe and Sound Protocol lesen?

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