Wir haben viel Erfahrung mit beiden Varianten und wissen daher, dass es aus der Ferne genauso effektiv und sicher ist wie in unserer Praxis. Vorausgesetzt natürlich, sie wird richtig beaufsichtigt.
Wenn du Fragen oder Unklarheiten hast, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Auch wenn du dich während oder nach dem Hören unwohl fühlst. Die Beratung erfolgt in der Regel per E-Mail, aber wir können auch anrufen oder videotelefonieren, falls nötig oder gewünscht.
Zusätzlich zum SSP bekommst du auch unseren Kurs, der auf der Polygagal-Theorie basiert, die ebenfalls hilft, das physische Stück besser zu verstehen. Er enthält auch Übungen, die das Funktionieren des Safe and Sound Protocol unterstützen.
Manche Menschen genießen es, sich das ganze Protokoll mit einem Therapeuten anzuhören. Der einzige Nachteil dabei ist, dass der schnelle Aufbau nicht für jeden geeignet ist. Wir kennen inzwischen einige Fälle, in denen eine Minute Zuhören schon (zu) viel ist, um damit zu beginnen.
Oft wird ein Therapeut schnell eine Stunde einplanen, in der er sofort eine Stunde zuhört.
Solltest du dich dennoch für einen Therapeuten entscheiden, behalte das im Hinterkopf. Und bitte darum, beim ersten Mal langsam mit bis zu einer Minute anzufangen. Und steigere es dann langsam. Wenn du irgendwelche Fragen dazu hast, kannst du sie gerne stellen. Auch wenn du vorhast, das SSP woanders zu absolvieren.
Du kannst den SSP auch über unsere Praxis BrainArts machen. In diesem Fall ist er Teil eines Kurses im Rahmen der psychischen Grundversorgung. Allerdings gibt es dafür eine Wartezeit und du brauchst eine Überweisung von deinem Hausarzt.
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