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Alles über die Polyvagal-Theorie
Dorsal ist ein Zustand, der gekennzeichnet ist durch Gefühle wie: Einsamkeit, Leere, Schwere, Hilflosigkeit, Gefühle des Aufgebens und des Rückzugs.
Sympathisch ist ein Zustand, der durch folgende Gefühle gekennzeichnet ist: Chaos, Angst oder Wut, den Wunsch, sich selbst zu schützen, sich von anderen zu distanzieren, sich unbeteiligt zu fühlen.
Ventral ist ein Zustand, der sich durch folgende Gefühle auszeichnet: Verbundenheit, Unbekümmertheit, Fröhlichkeit, Einheit und das Gefühl, dass du es mit der ganzen Welt aufnehmen kannst und bereit bist, zu leben und zu genießen.
Du möchtest mehr über diese Staaten erfahren? Dann lies weiter über die Polyvagal-Theorie.
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