Die Polyvagal-Therapie bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Erhöhung der Widerstandsfähigkeit durch die Stärkung der Verbindung zwischen Körper und Geist, was zu einer schnellen Erholung nach schwierigen Situationen beiträgt. Durch die Anwendung maßgeschneiderter Methoden bekommen die Menschen ihre Emotionen besser in den Griff, was ihnen wiederum hilft, Stress besser zu bewältigen.
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