Είναι ιδιαίτερα σημαντικό εδώ να πρόκειται για δραστηριότητες που εξασφαλίζουν ότι δεν θα υπερβάλλετε εαυτόν. Και όπου μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλά στη μουσική και να ακούτε ελάχιστο θόρυβο στο παρασκήνιο.
Μερικά παραδείγματα ορισμένων κατάλληλων δραστηριοτήτων:
Περπάτημα στο πάρκο σε ήσυχη ώρα και μέρος, παιχνίδι με τη μαγική άμμο, ζωγραφική, σχέδιο, παρακολούθηση ταινίας με θέμα τη φύση στην τηλεόραση. Και να χαλαρώσετε καθισμένοι στο κρεβάτι ή στην καρέκλα.
Ποιες δραστηριότητες δεν είναι κατάλληλες:
Εργασία, χρήση τηλεφώνου ή tablet, ποδηλασία, οδήγηση, σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα και άλλες δραστηριότητες καθαρισμού που είναι εντατικές ή προκαλούν πολύ θόρυβο. Προσπαθήστε επίσης να αποφεύγετε δραστηριότητες που προκαλούν θόρυβο, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη μουσική.
Τα παραπάνω παραδείγματα είναι περιορισμένα, θέλετε να μάθετε περισσότερα ή να συμβουλευτείτε μια δραστηριότητα; Αν ναι, μπορείτε να ρωτήσετε.
Καμία απάντηση ακόμα