Mis on Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) on terapeutiline kuulamisinterventsioon, mis kasutab filtreeritud muusikat, et aidata traumat või kroonilist stressi kogenud inimestel end oma kehas turvalisemalt ja kindlamalt tunda. Protokolli aluseks on dr Stephen Porgesi aastatepikkused uuringud ja tema Polyvagal Theory.

SSP sisaldab:

- Spetsiaalselt töödeldud muusika kuulamine koolitatud terapeudi juhendamisel

- Hingamisharjutused*

- Liikumisharjutused *

- Polügoonilised harjutused *

- 20-40 lühikest seanssi vastavalt personaalsele kuulamisplaanile

* Saate need meie kursuse raames, need ei ole kohustuslikud ega vajalikud. Kuid need aitavad teil saada parimat võimalikku tulemust.

SSP on mõeldud:

- Vähendada müratundlikkust

- Parandada auditiivset töötlemist

- Parandada käitumise reguleerimist

- muutuda sotsiaalselt osavamaks

- Võime paremini lõõgastuda

- Emotsioonide ja käitumise parem juhtimine

- Parem ühendus enda ja teiste inimestega

- Toetage oma emotsionaalset reguleerimist

- Toetage oma neurotseptsiooni (turvatunnet).

Kõrvaltoimed:

Mõnedel osalejatel esinesid kerged kõrvaltoimed, nagu peavalu, unetus ja väsimus, kuid need olid kõik ajutised.

Me valime alati võimalikult rahuliku struktuuriga kuulamisplaani. See tagab, et teil on võimalikult vähe kõrvalmõjusid. Kui need siiski ilmnevad, koostame teile kohe uue kuulamisplaani. Mis sobib veelgi paremini teie vajadustele ja kogemustele.