Mis on Safe and Sound Protocol/SSP?

Safe and Sound Protocol on programm, mille eesmärk on aidata inimestel end püsivalt rahulikumalt ja turvalisemalt tunda. See kasutab spetsiaalselt toimetatud muusikat, et reguleerida oma närvisüsteemi, rahuneda ja vähendada stressi. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes on kogenud palju stressi või ebameeldivaid kogemusi. Eesmärk on aidata teil lõõgastuda ja tunda end igapäevaelus paremini. See on välja töötatud dr Stephen Porgesi, Polyvagaliteooria looja poolt ja on juba aidanud paljudel inimestel end paremini tunda ja kogeda rohkem meelerahu. Programmi saab kodus jälgida Unyte rakenduse kaudu. Kas soovite rohkem teada Safe and Sound Protocol kohta?