Kuidas ssp saab vältida läbipõlemist
Kategooria: Kõik Veguse närvi kohta

Humming võib stimuleerida vagusnärvi, mis vastutab aju ja ülejäänud keha vahelise kommunikatsiooni eest. See on tingitud sellest, et närv jookseb läbi kõri ja kõri kõri kaudu kurgu ning suminast põhjustatud vibratsioonid võivad suurendada vaguse toonust või tervist. See ei ole tõestatud meetod, kuid see aitab teil ikkagi rahuneda, sest see aeglustab teie hingamist.

Üks iidne meetod, mida selleks kasutatakse, on Ohm-mantra.

Lugege siit edasi, kui olete huvitatud ravist, mis mõjub otse vagusnärvile.

Sildid

Vastuseid veel ei ole

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    et