आप अपनी वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करने के लिए बर्फ कहाँ लगाते हैं?

वेगस तंत्रिका को सक्रिय करने के लिए, आप अपनी गर्दन या छाती पर आइस पैक रख सकते हैं। हालाँकि इस पद्धति पर शोध सीमित है, 2018 के एक छोटे से अध्ययन से पता चला गर्दन के बाहरी हिस्से पर कुछ ठंडा लगाने से हृदय गति धीमी हो सकती है और वेगस तंत्रिका की सक्रियता बढ़ सकती है।

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