Migrene og Safe and Sound Protocol

Her kan du lese om en av våre kunder som bruker Safe and Sound Protocol (SSP) mot migrene. Slik at hun opplever færre symptomer og kan gjøre mer.

Fra kjerne til balanse

De første ukene startet jeg med Unyte Classic-programmet, men det programmet viste seg å være litt for intenst til å begynne med. Hodepinen ble litt verre, og det samme ble dagen etter. Jeg la imidlertid merke til at jeg sov litt bedre de gangene, så det er bemerkelsesverdig. Jeg begynte på Balance-programmet etter å ha rådført meg med William. Jeg begynte med 1 minutt om dagen, og nå bygger jeg det sakte opp. Jeg hører også på Core Original fra tid til annen, og jeg ønsker å utvide det litt mer også, men foreløpig føles Balance som et tryggere alternativ.

Hvorfor jeg begynte igjen med SSP

Grunnen til at jeg begynte på SSP-programmet igjen, var at jeg fikk et tilbakefall av hodepinen og ikke kunne forlate huset på ti dager. Det gjør deg ganske dyster. Etter å ha hatt en positiv opplevelse med SSP-programmet tidligere, tenkte jeg at det kanskje kunne hjelpe meg med dette tilbakefallet også. Og merkelig nok gjorde det det. Vanligvis når jeg får et tilbakefall, kan det ta måneder før jeg kommer tilbake til der jeg var før. Etter å ha lyttet til bare ett minutt av Balance om dagen i flere dager, merket jeg at jeg kom ut av dette og kunne gjøre flere ting i løpet av en dag.

Flere klager rundt mensen

Hver dag har jeg kronisk hodepine med anfall på toppen av det. Rundt mensen merker jeg at det blir verre. Jeg merket også denne gangen før dette at skuldrene/nakken ble tyngre, og hodepinen var litt verre. Normalt setter dette inn og jeg har flere hviledager og ligger flatt. Jeg forventet også dette om morgenen når jeg våknet, men jeg klarte likevel å gjøre noe på de dagene, noe som normalt er mindre vanlig. Dette var litt spesielt for meg å legge merke til.

Dessverre kan jeg ikke si så mye om effekten av SSP-programmet i løpet av perioden min. Jeg slo hodet igjen mandag den 15., noe som ga meg en dårligere uke. Jeg er nå på vei ut av det siden søndag. I løpet av den uken fortsatte jeg å lytte. Det jeg la merke til er at hvis jeg slo hodet mitt normalt, ville det føre til et stort og langt ekstremt angrep. Nå hadde jeg en verre uke, og jeg merket definitivt denne støten også, men det var ikke et ekstremt anfall som normalt ville følge etter et slikt slag. Normalt ville det forstyrre hele systemet og sette det i kamp- og fluktmodus. Jeg håper å kunne gi flere innspill i løpet av de kommende månedene.

Bakgrunnsinformasjon

Jeg har selv hatt positive erfaringer med SSP-programmet tidligere. For ca. 6 år siden slo jeg hodet og fikk en alvorlig hjernerystelse. Dette utløste min gamle migrene i en alvorlig, kronisk og ikke-klassisk form, noe som gjorde det vanskelig å sette fingeren på hva det egentlig var. Fordi jeg lå på sengen hele tiden, kom balanseorganet i ubalanse, noe som gjorde hodepinen verre for hver bevegelse. Så ille at jeg i årevis nærmest var en kassako med mantelpleie og uutholdelig hodepine. Etter å ha reist til Amerika og Tyskland i håp om å bli frisk, kom jeg over SSP-programmet. Jeg var heldigvis i litt bedre form etter MNRI-terapi og kunne ta en liten avveksling. Etter å ha lyttet til SSP-programmet merket jeg eksepsjonelle resultater og kom meg tilbake til livet. Nå, tre år senere, prøver jeg dette programmet igjen for hodepinen min.

Erfaring første måned

Jeg har selv hatt et tilbakefall i min (kroniske) migrene, og det kan noen ganger ta måneder før jeg er tilbake der jeg var før. For omtrent tre år siden gjorde jeg store fremskritt med SSP-programmet, og jeg hadde derfor store forhåpninger til denne andre gjennomlyttingen. Jeg merket snart at det var best for meg å begynne sakte med SSP-programmet, med ett minutt om dagen. Snart merket jeg også at disse korte lyttestundene var et fint skritt fremover. Etter bare noen få dager med lytting kom jeg ut av tilbakefallet og merket at jeg kunne gjøre noen flere ting i løpet av en dag igjen. Søsteren min og moren min la også merke til dette, og de kunne heller ikke tro at jeg klarte å trappe opp igjen bare ved hjelp av ett minutts lytting.

En god start

Før og under menstruasjonen er migrenen verre. Da merker jeg dette lang tid i forveien. Om morgenen når jeg våkner, kjenner jeg dette med en gang og tenker: "Det er den tiden igjen". Jeg forventet dette nå også når jeg våkner, men i løpet av de dagene kunne jeg gjøre mer på en dag og merket en forskjell. For meg føles dette som en god start.