Hvordan SSP kan forhindre utbrenthet

Ved å lytte til SSP regelmessig i løpet av et år, for eksempel 5 minutter om dagen, vil du begynne å bruke hjernens nevroplastisitet og det autonome nervesystemet (ANS) mer og mer. Det forskes stadig mer på nevroplastisitet og ANS.

Regelmessig lytting til SSP hjelper hjernen og kroppen din til å endre gamle mønstre som har utviklet seg i løpet av tidligere år. Nye, sunne veier kan vokse frem, basert på regulering og trygghet.

Hvordan fungerer dette?

Safe and Sound Protocol (SSP) er en filtrert musikkbasert terapi som påvirker både nevroplastisiteten og det autonome nervesystemet (ANS).

Fordi SSP alltid stimulerer den ventrale sikkerhetstilstanden i ANS, forblir den mer og mer i en tilstand av trygghet og avslapping. Som et resultat av dette er også hjernen i økende grad i en tilstand av trygghet, slik at disse områdene blir sterkere og sterkere, og dette blir hjernens standardmodus. Den er da hovedsakelig innstilt på signaler om trygghet og avslapping. Kroppen produserer derfor færre stresshormoner, som kortisol, og flere avslapningshormoner, som oksytocin.

Hva er nevroplastisitet??

Nevroplastisitet refererer til hjernens evne til å endre og tilpasse seg gjennom erfaringer og stimuli.

Denne evnen gjør at nye baner i hjernen kan oppstå og nye nettverk bygges opp. Men den kan også føre til at gamle baner og nettverk som ikke lenger er i bruk, forsvinner.

Enkelt sagt er det det samme som å gå på treningssenteret: Jo mer du trener, jo mer muskler bygger du opp, og jo bedre blir formen din.

Ved å trene og stimulere hjernen og nervesystemet mer og mer, skapes det nye nettverk. Ved å gjøre dette permanent vil de bli sterke nok til å holde seg oppreist.

Fra 3 til 12 måneders tilgang til SSP

Ved å tilby Safe and Sound Procol i 12 måneder gir vi deg all den tiden og det rommet du trenger for ikke bare å regulere nervesystemet og hjernen, men også for å styrke den.

Vi er glade for at vi nå kan gi deg tilgang i 12 måneder. Da vi bare kunne gi tre måneders tilgang, merket vi at mange ønsket lengre tilgang. Men det var ikke alltid mulig for dem å forlenge SSP.

Du kan nå gjenta SSP om og om igjen og lytte til Balance i mellomtiden. Dette er en svakere versjon av Core, utviklet for å forlenge og utdype effekten av Core.

Du kan nå også lettere lytte til booster-økter med SSP når du føler behov for det.

Vi vet også av egen erfaring at effekten av SSP blir sterkere og dypere etter hvert som man gjentar den. Dette er også grunnen til at Unyte nå anbefaler å tilby SSP til kundene hvert år. Et råd vi gjerne følger. På denne måten kan vi gi alle et enda bedre resultat.

OFTE STILTE SPØRSMÅL:

Vil SSP også fungere hvis jeg følger den kortere?

Alle studiene som er gjort på SSP, er studier der man har lyttet til SSP i løpet av en tidsramme på flere dager til uker.

Tidligere tilbød vi det i tre måneder der de fleste lyttet til det to ganger, også dette har alltid gitt gode resultater.

Hvorfor tilbyr dere nå 12 måneder i stedet for 3 måneder?

Unyte har gjort en endring for oss for å gjøre det enklere å tilby det med 12 måneder. Unyte anbefaler nå også å tilby SSP til kunder etter 12 måneder, da det fungerer bedre.

En annen fordel er at det da også er mer mulig for personer som bare kan lytte i svært kort tid, å likevel kunne lytte til SSP flere ganger. Noen mennesker kommer faktisk ikke lenger enn 5 minutter om dagen.

Kan jeg få en lytteplan for et år?

For første gang Core, vil vi gi deg en tilpasset lytteplan. Her er det veldig viktig at du ikke går for fort frem og ikke lytter for fort.

Vi vil også gi deg ytterligere informasjon og forslag til hvordan du selv kan velge flere lytteplaner for oppfølgingen. Vi kan også alltid skreddersy en oppfølging for deg hvis du foretrekker det.

Vil ikke SSP nå bli mye dyrere?

Vi har bestemt oss for å beholde den gamle prisen. Til tross for at vi er den billigste leverandøren, har vi lagt merke til at 250 euro fortsatt er mye penger for noen. For at det skal være så rimelig som mulig for alle, har vi derfor bestemt oss for ikke å øke prisen.

Kan jeg lytte til SSP sammen med familien min?

Jada, det er ikke noe problem i det hele tatt. Du kan fint lytte til pakken vår sammen med familiemedlemmene dine. Under bestillingen får du på den nye siden muligheten til å legge til ekstra veiledning for 5 personer for 150 euro. Hvis du vet at du trenger ekstra veiledning for familien din og du har råd til det, er det fint når du velger dette alternativet. Da kan vi også bruke psykologen vår til hjelp og råd når det trengs. Og på denne måten holder du det også gjennomførbart for oss.

Hvis du ikke kan avse dette, trenger du ikke å gjøre det. Vi hjelper deg og din familie med glede og kjærlighet også da.

Kilder:

ANS og nevroplastisitet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18172785/

Nevroplastisitet og nervus vagus: Dr. Seth Hays: Nevroplastisitet og den vandrende nerven - Office of Research and Innovation (utdallas.edu)

Nevroplastisitet: https://www.cognifit.com/nl/brein-plasticiteit-en-cognitie

Tagger

Ingen svar ennå

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    nb_NO