Vi har lang erfaring med begge variantene, og vet derfor at det er like effektivt og trygt å fjernbehandle som å gjøre det i vår praksis. Forutsatt at det er under skikkelig tilsyn, selvfølgelig.
Hvis du har spørsmål eller er usikker, kan du alltid kontakte oss. Også ved ubehag under eller etter lyttingen. Veiledning skjer vanligvis via e-post, men vi kan også ta en telefon- eller videosamtale ved behov eller ønske.
I tillegg til SSP får du også vårt kurs basert på Polygagal-teori, som også hjelper deg med å forstå den fysiske biten bedre. Det inkluderer også øvelser for å støtte funksjonen til Safe and Sound Protocol.
Noen liker å lytte til hele protokollen sammen med en terapeut. Den eneste ulempen med dette er at den raske oppbyggingen ikke passer for alle. Vi kjenner nå til en del tilfeller der ett minutts lytting allerede er (for) mye til å begynne med.
Ofte vil en terapeut raskt sette av en time, med en times lytting med en gang.
Hvis du likevel velger en terapeut, bør du huske på dette. Og be om å få begynne sakte med opptil ett minutt første gang. Og så bygge det sakte opp. Hvis du har spørsmål om dette, er du velkommen til å spørre. Selv om du planlegger å gå gjennom SSP et annet sted.
Du kan også ta SSP gjennom vår praksis BrainArts, som i så fall er en del av et kurs innen grunnleggende psykisk helsevern. Det er ventetid på dette, og du trenger en henvisning fra fastlegen din.
Ingen svar ennå