Hva er fordelene med polyvagal terapi?

Polyvagal terapi gir mange fordeler, blant annet økt motstandskraft ved å styrke båndet mellom kropp og sinn, noe som bidrar til rask restitusjon etter vanskelige omstendigheter. Ved å bruke skreddersydde metoder får folk et bedre grep om å regulere følelsene sine, noe som i sin tur hjelper dem med å takle stress mer effektivt.