Hva er SSP for PTSD?

SSP er utviklet for å hjelpe mennesker som har opplevd traumer eller kronisk stress, med å aktivere det dorsale vagale komplekset og komme ut av kamp- eller fluktresponsen. Protokollen består av tre hovedkomponenter: lytting til musikk, øving på diafragmapusting og skånsomme bevegelser.