Når er den beste tiden å lytte til Safe and Sound Protocol / SSP?

Dette er faktisk et personlig valg der det viktigste er hva som føles riktig for deg. Prøv å velge et tidspunkt der du ikke har det for travelt og føler deg rolig. Noen blir også rolige av å lytte selv og har en tendens til å sovne. Sovner du? Da er det bare å lytte og gjenta økten. Du kan også høre på det like før du legger deg, men det kan også føre til at kroppen din holder deg våken fordi den er blitt stimulert av musikken.

Vi får mange forskjellige tilbakemeldinger fra våre kunder som lytter og lytter på dette området. Så sjekk derfor gjerne ut hva som passer deg. Og som alltid, hvis du har spørsmål, er du velkommen til å spørre.