Não dispomos de um serviço de crise, mas gostaríamos de o informar aqui sobre o que pode fazer.
Se vive nos Países Baixos, o melhor é contactar diretamente o seu médico de família.
Pode ler sobre o que mais pode fazer aqui: https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/psychische-klachten/hulp-en-advies
Se vive noutro país, pode encontrar ajuda nesta página: linhas de apoio internacionais
Encontrará várias linhas de apoio para as quais pode ligar para entrar em contacto imediatamente. Pode traduzir a página para a sua própria língua através do seu browser.
Se conseguir contactar o seu médico de família, também é sempre bom contactá-lo diretamente.
