Como o SSP pode prevenir o esgotamento
Categoria: Tudo sobre a teoria de Polivagal

A Teoria Polivagal oferece um ponto de vista científico único que tem em conta as alterações evolutivas no sistema nervoso dos vertebrados. Este ponto de vista identifica vias neurais específicas que impedem a capacidade do cérebro de regular as respostas às ameaças percebidas e, subsequentemente, desativar os mecanismos de defesa.

A teoria polivagal não é perfeita do ponto de vista científico. Mas é um modelo explicativo muito bom para compreender por que razão nos sentimos stressados, ansiosos ou deprimidos.

Leia aqui se quiser saber mais sobre a teoria de Polivagal.

Etiqueta: Teoria polivagal
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