O que é o Safe and Sound Protocol/ SSP?

O Safe and Sound Protocol é um programa concebido para ajudar as pessoas a sentirem-se permanentemente mais calmas e seguras. Utiliza música especialmente editada para regular o sistema nervoso, acalmar e reduzir o stress. Pode ser especialmente útil para pessoas que sofreram muito stress ou experiências desagradáveis. O objetivo é ajudá-lo a relaxar e a sentir-se melhor na sua vida diária. Desenvolvido pelo Dr. Stephen Porges, criador da teoria Polivagal, já ajudou muitas pessoas a sentirem-se melhor e a terem mais paz de espírito. Pode seguir o programa em casa através da aplicação Unyte. Quer saber mais sobre o Safe and Sound Protocol?