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Instruções para a audição Safe and Sound Protocol
Trata-se, na verdade, de uma escolha pessoal em que o mais importante é o que lhe parece melhor. Tente escolher uma altura em que não esteja demasiado ocupado e se sinta calmo. Algumas pessoas também se acalmam ao ouvir e tendem a adormecer. Adormece? Então, basta ouvir e repetir a sessão. Também pode ouvir um pouco antes de se deitar, mas isso também pode fazer com que o seu corpo o mantenha acordado por ter sido estimulado pela música.
Os nossos clientes dão-nos muitas opiniões diferentes sobre este domínio. Por isso, sinta-se à vontade para ver o que lhe convém. E, como sempre, se tiver alguma questão, não hesite em perguntar.
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