Como o SSP pode prevenir o esgotamento
Categoria: Tudo sobre o Nervo Vegus

O zumbido pode ser capaz de estimular o nervo vago, que é responsável pela comunicação entre o cérebro e o resto do corpo. Isto porque o nervo passa pela laringe e pela laringe até à garganta, e as vibrações causadas pelo cantarolar podem ser capazes de aumentar o tónus vagal ou a saúde. Este não é um método comprovado, mas ajuda-o a acalmar-se de qualquer forma porque abranda a sua respiração.

Um método antigo utilizado para este fim é o mantra Ohm.

Leia aqui se estiver interessado num tratamento que actua diretamente sobre o nervo vago.

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