Categorie:
Ce este Safe and Sound Protocol/SSP?
SSP este conceput pentru a ajuta persoanele care au suferit traume sau stres cronic să activeze complexul vagal dorsal și să iasă din răspunsul de luptă sau fugă. Protocolul are trei componente principale: ascultarea muzicii, exersarea respirației diafragmatice și efectuarea de mișcări blânde.
Încă nu există răspunsuri