Как SSP может предотвратить выгорание

Теория

Ваша вегетативная нервная система ищет возможные сигналы безопасности и небезопасности с помощью процессов нейровосприятия. Через сайт нейроцепция Ваше окружение детально, от микромомента к микромоменту, исследуется на предмет таких сигналов. 

Чем больше сигналов безопасности вы воспринимаете, тем больше вы успокаиваетесь. Нас также привлекает такая обстановка, и мы хотим оставаться в ней подольше. Опять же, ваши органы чувств - это ваши порталы к вентральной энергии

Задание

Осмотрите помещение, в котором вы проводите большую часть времени дома: что в нем дает вам покой? Есть ли здесь предметы, в которых вы чувствуете связь со своей вентральной энергией? Подумайте, что именно в этих предметах заставляет вас чувствовать себя так, в чем для вас заключается связь с вентральной энергией? 

Также выясните, есть ли какие-либо сигналы или объекты, которые действительно уменьшают вашу энергию в брюшной полости. Что может вызывать симпатический стресс или лишать вас энергии? 

Используйте полученные знания, чтобы организовать свое окружение таким образом, чтобы оно наполняло вас энергией. 

Наконечник

Вентральная среда обеспечивает чувство безопасности, связи и изобилия.

Исследуйте, можно ли добавить больше предметов, которые дают вам ощущение безопасности и спокойствия. А также исследуйте, можно ли, наоборот, убрать предметы, которые вызывают чувство тревоги и незащищенности.

Теги

Пока нет ответов

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    ru_RU