Что такое Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) — это терапевтическое слушающее вмешательство, в котором используется фильтрованная музыка, чтобы помочь людям, пережившим травму или хронический стресс, чувствовать себя в большей безопасности и защищенности в своем теле. Протокол основан на многолетних исследованиях доктора. Стивен Поргес и его поливагальная теория.

В состав 1ТР2Т входят:

– Прослушивание специально обработанной музыки под руководством опытного терапевта.

– Дыхательные упражнения*

– Двигательные упражнения *

– Поливагальные упражнения*

— 20-40 коротких сессий по индивидуальному плану прослушивания

* Вы получите их в рамках нашего курса, они не являются обязательными или необходимыми. Но они помогают добиться наилучшего результата.

SSP предназначен для:

– Уменьшить чувствительность к шуму

– Улучшить слуховую обработку

– Улучшить поведенческую регуляцию

- Стать более социально подготовленным

- Уметь лучше расслабляться

- Лучше контролировать эмоции и поведение

– Лучше общайтесь с собой и другими людьми

– Поддержите свою эмоциональную регуляцию

– Поддержите свою нейроцепцию (чувство безопасности)

Побочные эффекты:

У некоторых участников наблюдались легкие побочные эффекты, такие как головные боли, бессонница и усталость, но все эти побочные эффекты были временными.

Мы всегда выбираем план прослушивания с максимально тихой структурой. Это гарантирует, что вы испытаете как можно меньше побочных эффектов. Если таковые имеются, мы сразу составим для вас новый план прослушивания. Что еще лучше соответствует вашим потребностям и опыту.