Safe and Sound Protocol поддържа други терапии, така че да работят по-добре. Това е така, защото Safe and Sound Protocol помага за привеждането на тялото и ума в състояние на безопасност. В това състояние сме способни да се учим и трансформираме.

ADHD може да затрудни хората да контролират емоциите и действията си поради реакцията на тяхната нервна система „бий се или бягай“. Safe and Sound Protocol (SSP) е метод, който използва звук, за да помогне на хората с ADHD да се отпуснат и да разберат по-добре средата си, което улеснява участието в терапията.

SSP е подходящ за хора със стрес, тревожност, травма, аутизъм, ADHD и проблеми със социалната комуникация. Действа при много симптоми и оплаквания, тъй като е насочен директно към вегетативната нервна система. Типичната SSP сесия продължава приблизително 20 минути. Все още не са провеждани клинични изследвания за връзката между ADHD и Safe and Sound Protocol, но има такива голям брой казуси които показват положителен образ.

SSP е чудесно допълнение за подготовка или допълване на лечението за ADHD, като поведенческа терапия или системата Focus.

Любопитен? След това прочетете повече за Safe and Sound Protocol и ADHD тук.

Safe and Sound Protocol отнема общо пет часа. Най-добре е да започнете бавно, като слушате Core версията. Като стандартна програма препоръчваме да започнете с 1 минута на ден и бавно да надграждате до максимум 20 минути на ден. Някои хора не стигат повече от пет минути на ден и това също е напълно добре. След вашата поръчка ще получите програма за слушане и подробни инструкции за слушане от нас, за да можете да я преминете правилно. Ако се окаже, че започването с 1 минута е твърде бързо за вас, ние ще създадем по-бавна програма за вас.

Винаги можете да се консултирате с нас, за да разберете кое е най-доброто за вас. Дори ако следвате SSP някъде другаде. Искате ли повече информация относно поръчката на SSP?

Има специален музикален списък за деца с детски песнички. Някои деца обаче предпочитат да слушат класическата версия. Като родител можете да го ръководите добре с инструкциите за слушане, които получавате от нас. Важно е детето ви да е спокойно, докато слуша. И не седи на екрана. Подходящи дейности са например; вълшебен пясък, рисуване, редене на пъзели и четене на книга.

Ако забележите необичайни аспекти, докато слушате, ние сме тук, за да ви помогнем и посъветваме. Можете също така да разчитате на нашите насоки за други въпроси.

Винаги съветваме родителите сами да преминат през протокола. Това помага да се свържете по-добре с детето си. Освен това ви помага да се справяте по-добре с всички предизвикателства, които животът поставя на пътя ви. Като родител можете да следвате Safe and Sound Protocol с нас безплатно. Също така ще се радваме да ви помогнем с всичко, което можете да срещнете, докато слушате.

SSP се състои от слушане на специално кодирана музика със слушалки за уши. Тази музика връща тялото ви в състояние на безопасност чрез вагусния ви нерв. Защото тялото ви отново се чувства безопасно. Можете да се отпуснете отново и сте готови да живеете отново. Протоколът SSP се състои от най-малко пет часа слушане, като първият път това отнема поне 20 дни. Ще получите програма за слушане и инструкции за слушане, за да знаете точно какво да правите. С нас преминавате през програмата по-бавно. Това намалява риска от странични ефекти и също така работи по-добре. Благодарение на нашия богат опит в предлагането на SSP в нашата практика и онлайн, винаги получавате най-добрата помощ и съвет.

В определени случаи, особено при много леки проблеми, лечението с Safe and Sound Protocol може да е достатъчно, за да изчезнат всички оплаквания. В нашата практика забелязваме, че понякога дори работи по-добре от друга форма на терапия. Това обаче винаги е в комбинация с текущо лечение. Ние винаги съветваме да не прекъсвате съществуващо лечение, защото искате да започнете с Safe and Sound Protocol. Всъщност е по-добре и по-ефективно да ги комбинирате. Това е така, защото Safe and Sound Protocol помага да доведете тялото и ума си в състояние на безопасност. Ако имате нужда от незабавна помощ, винаги се свързвайте с Вашия лекар.

На терапия ли си вече някъде? Винаги се консултирайте с вашия терапевт, преди да поръчате SSP.

Той е бил изследван от десетилетия и е одобрен от много други учени. Повече информация можете да намерите на нашата страница за проучване и на уебсайта на Самият Unyte.

Теорията на Поливагал съществува от над 30 години, а Safe and Sound Protocol от 10 години. Той е добре проучен и се основава на доказателства. Слушането на твърде много наведнъж може да доведе до свръхстимулация и временно засилване на симптомите. Поради тази причина ние винаги ви предоставяме подходящ план за слушане и ви напътстваме по време на вашия период на слушане. Така че винаги можете да отидете, ако изпитате някаква степен на напрежение или свръхстимулация или нещо подобно. Като практика на психолог Имаме много опит, така че можете да разчитате на отлични насоки.

Safe and Sound Protocol е приятно допълнение към текущото лечение, защото помага да върнете тялото и ума обратно в състояние на безопасност. Винаги можете да го обсъдите с вашия лекар. Те винаги могат да се свържат с нас, ако има въпроси или несигурност.

Ние също го предлагаме сами като част от редовно лечение чрез нашите психологическа практика BrainArts.

Safe and Sound Protocol е достъпен само чрез приложението Unyte. Това има предимството, че можете също да го слушате директно от това приложение. Можете също така да разчитате на писмени насоки и също така ще получите нашия курс, базиран на теорията на Polyvagal.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.

Това е възможно, ние също го предлагаме като допълнение към лечението в рамките на основните грижи за психичното здраве чрез нашите психологическа практика BrainArts. Например, в случай на травма, ние комбинираме това с EMDR. Това има предимството, че поддържа и укрепва редовното лечение. Можете също да го следвате при нас в комбинация с лечение другаде или ако сте в списъка на чакащите.

Този курс, специално разработен от нас, помага за по-доброто му интегриране в ежедневието ви и е приятно допълнение. Курсът е напълно без задължение, но го препоръчваме, защото ще се възползвате още повече от него. Така че можете просто да следвате протокола и да изпитате всичките му предимства.

SSP Connect е въведение, за да получите представа какво включва музиката и кой вариант е най-подходящ за вас. Има варианти с поп песни, класическа музика, ембиент и един с песни, избрани за деца.

SSP Core е истинският протокол, който се използва, който се състои от 5 часа филтрирана и редактирана музика. Това се слуша чрез специално създадена програма за слушане, която отговаря на вашата лична ситуация.

SSP Balance е превключвател на състоянието. Това може да се слуша след завършване на нормалния Safe and Sound Protocol. Балансът помага да се върнете от състояние на напрежение или стрес (симпатичен или дорзален) към вашето състояние на релаксация и безопасност (вентрален).

Safe and Sound Protocol (SSP) има за цел да предизвика и създаде физическо състояние, което стимулира чувствата на позитивност, насърчава здрави междуличностни отношения и улеснява напредъка в ученето и терапевтичните интервенции.

Версията Balance (SSP) е отделна програма, която ви помага да си възвърнете състоянието на спокойствие и сигурност след слушане на версията Core. Ако желаете, можем да включим Core вместо вас, след като го слушате за първи път. Тъй като програмата съдържа по-леко филтриране от Core, можете да я слушате колкото искате. Не е предназначено да бъде слушано, докато преминавате през Core. Ето защо не го активираме по подразбиране във вашето приложение.

Моделът Safe and Sound е петдневна програма за музикална терапия, разработена от Dr. Stephen Porges за намаляване на стреса и слуховата чувствителност. Интервенцията има за цел да насърчи социалното участие и устойчивостта сред участниците.

Safe and Sound Protocol (SSP) е петчасова терапевтична интервенция за слушане, която се фокусира върху регулирането на емоциите и невроперцепцията. Той е проектиран въз основа на многовагалната теория на Стивън Поргес. Основната цел е да се намали слуховата чувствителност и да се повиши чувството за сигурност на клиента.

Какво представлява Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) е терапевтична интервенция за слушане, която използва филтрирана музика, за да помогне на хора, които са преживели травма или хроничен стрес, да се почувстват по-безопасни и сигурни в телата си. Протоколът се основава на години изследвания на Dr. Стивън Поргес и неговата поливагална теория.

SSP включва:

– Слушане на специално обработена музика под ръководството на обучен терапевт

– Дихателни упражнения*

– Двигателни упражнения *

– Поливагални упражнения *

– 20-40 кратки сесии по личен план за слушане

* Ще ги получите като част от нашия курс, те не са задължителни или необходими. Но те помагат да се постигне най-добрият възможен резултат.

SSP е проектиран да:

– Намаляване на чувствителността към шум

– Подобрете слуховата обработка

– Подобряване на поведенческата регулация

– Станете по-социално квалифицирани

– Умейте да се отпускате по-добре

– По-добре контролирайте емоциите и поведението

– Свържете се по-добре със себе си и с другите хора

– Подкрепете емоционалната си регулация

– Подкрепете вашата невроцепция (чувството ви за безопасност)

Странични ефекти:

Някои участници са имали леки странични ефекти като главоболие, безсъние и умора, но всички тези странични ефекти са били временни.

Винаги избираме план за слушане с възможно най-тихата структура. Това гарантира, че ще получите възможно най-малко странични ефекти. Ако има такива, веднага ще направим нов план за слушане за вас. Което отговаря още по-добре на вашите нужди и преживявания.

Safe and Sound Protocol е програма, предназначена да помогне на хората да се чувстват постоянно по-спокойни и по-безопасни. Той използва специално редактирана музика за регулирайте нервната си система, успокойте се и намалете стреса. Може да бъде особено полезно за хора, които са преживели много напрежение или неприятни преживявания. Целта е да ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре в ежедневието си. Разработен е от Dr. Стивън Поргес, създател на теорията Polyvagal и тя вече е помогнала на много хора да се почувстват по-добре и да изпитат повече спокойствие. Можете да следвате програмата у дома чрез приложението Unyte. Искате ли да научите повече за Safe and Sound Protocol?

SSP е предназначен да помогне на хора, които са преживели травма или хроничен стрес, да активират дорзалния вагусен комплекс и да излязат от реакцията на борба или бягство. Протоколът има три основни компонента: слушане на музика, практикуване на диафрагмено дишане и извършване на леки движения.

SSP Freely е най-новият музикален вариант и се предлага в Connect, Balance и Core.

Freely се описва най-добре като ембиънт/хаус музика. Това е вторият инструментален вариант на протокола.

Какви видове музика има?

• Оригинална, първата версия на SSP. Този плейлист съдържа поп песни от 70-те и 80-те години.
• Wonder, плейлист, включващ песни на Disney.
• Класическа музика, плейлист с, познахте, класическа музика.
• Безплатно, плейлист с ембиент/хаус музика

Поради тези варианти винаги има вариант, който наистина ви подхожда. Много хора наистина се радват да слушат SSP и веднага усещат безопасност и релаксация, докато слушат.

Цената на Safe and Sound Protocol е 250 евро за 12 месеца достъп за Connect, Core и Balance.

Това ви дава достатъчно време да преминете няколко пъти през програмата и нейните различни версии.

Това включва нашия курс, базиран на теорията на Поливагал, и дистанционното ни ръководство.

Протоколът Safe and Sound продължава до шест седмици след последната ви сесия на слушане. Някои от нашите клиенти съобщават за големи промени, например поради травма. Други съобщават за по-фини разлики. Възможно е също така да не забележите много, докато слушате, но дори и в този случай програмата работи. През следващите месеци ще забележите, че някои ситуации ви идват по-леко и че ви е по-лесно да дойдете на себе си.

На нашата страница изследвания можете да прочетете повече и също на страницата какво е SSP

Има различни варианти, като всички са специално обработени и филтрирани, така че да действат правилно на тялото и нервната система. Има класически вариант, вариант с детски песни и вариант с поп песни от 80-те години и ембиент вариант.

Много клиенти посочват, че се страхуват по-малко и изпитват по-малко стрес. Освен това помага за по-добър сън и при безсъние. Освен всичко друго, това ви улеснява да останете верни на себе си в трудни обстоятелства. И става по-малко вероятно да бъдете свръхстимулирани. Предлагаме го и в комбинация с EMDR в нашата практика. Тази комбинация също дава страхотни резултати. Можете да прочетете повече за опита на други хора с Safe and Sound Protocol на тази страница.

Повечето хора изпитват усещане за спокойствие и релаксация, докато слушат. Някои хора дори заспиват, докато слушат. Това, което чуваме често е, че клиентите са по-малко склонни да бъдат стресирани. Забавлявайте се повече. Спи по-добре. Имайте повече спокойствие. Свържете се по-лесно с другите. Бъдете по-малко срамежливи. Бъдете по-малко тревожни. И като цяло се чувствам по-добре.

Можете да прочетете повече преживявания тук нашата страница за проучване, също са там редица казуси. Поради поверителността на нашите клиенти те обикновено са анонимни. Има също редица отзиви на нашия уебсайт, както и в Google и Trustpilot.

Няколко кучета също бяха успешно подпомогнати с Safe and Sound Protocol. За повече информация вижте историята на нашето собствено куче Нео, Можете да прочетете тази история тук.

Редица хора (около 5% от нашите клиенти) реагират силно на слушането на филтрираната музика на SSP. Затова винаги избираме тих график за натрупване. Така че тялото и умът ви да имат достатъчно време да се адаптират към промените. Това също свежда до минимум страничните ефекти. Веднага след като те са налице, ние незабавно коригираме графика за слушане, така че да можете да продължите да слушате без странични ефекти.

Страничните ефекти са резултат от прекалено бързото слушане на SSP и често се състоят от главоболие, лош сън и чувство на свръхстимулация. Те винаги са временни и изчезват с по-бавно натрупване. Нашият съвет е винаги да се придържате към предложения график за слушане. И ако имате някакви странични ефекти, незабавно се свържете с нас. Имате ли въпроси относно това предварително? Моля, свържете се с нас.

Вече успешно лекувахме няколко кучета с SSP. Прави впечатление, че страхът остава налице. Което често има смисъл. Но че кучетата вече могат да го разберат сами и вече не се забиват в страха си. Понякога се виждат и физически разлики, като ирисът отново става видим. Преди окото беше напълно черно.

От отчаяние дори бяхме първите, които го тестваха с нашето овчарско куче Нео. Миналата новогодишна нощ тя вече не смееше да излезе навън заради фойерверките. Това изчезна след седмица и всичко отново изглеждаше нормално. В началото на лятото много силни фойерверки бяха пуснати, когато тя излезе навън. Веднага след това тя се престраши да излезе навън в същото време. По-късно се разпространи през целия ден. В един момент тя изобщо не смеела да излезе навън и все мръзнала.

Zylkene и Ashwaghanda помогнаха само за кратко време и вече не бяха ефективни след няколко дни.

След това включихме SSP Core за нея, като го пуснахме отгоре на сандъка й през два високоговорителя. След третия час на SSP Core нашите деца също забелязаха, че се страхуват по-малко. След петия час това беше напълно ясно, защото тя отново излезе нормално навън и вече не замръзна. На почивка във Франция нямахме късмета да преживеем националния празник с много фойерверки. Тогава тя отново беше много уплашена. На следващия ден обаче тя веднага се осмели да излезе отново навън. От време на време тя все още се плаши за известно време навън в много натоварени райони, но вече не замръзва.

Актуализация на 8 декември 2023 г., дори по време на този период на фойерверки страхът й все още е налице. Но за нея е изпълнимо. Тя вече не иска веднага да избяга вътре от страх, когато отвън има силен трясък. Освен това през последните седмици тя имаше по-малко затруднения с натоварената среда и понякога дори ги търси.

За момента го предлагаме за животни като опция без лечение и плащане, докато не разберем със сигурност какво прави за други животни. А също и на кои животни не действа. Ако имате или познавате животно, което е много уплашено, моля свържете се с нас, за да го обсъдим допълнително.

Прочетете повече за Safe and Sound Protocol (SSP) при кучета тук.

Ние сме част от него BrainArts психологическа практика в Утрехт. Ние също предлагаме Safe and Sound Protocol онлайн, така че повече хора да имат достъп до него. С тази комбинация можете да разчитате на професионална подкрепа. В повечето случаи това ще бъде писмено.

В консултация можем също така да предоставим подкрепа по време на вашите сесии за слушане срещу допълнително заплащане чрез видео разговори или чрез среща в нашата практика.

Странични ефекти на SSP

Има няколко странични ефекта, които се съобщават спорадично от клиенти, които слушат SSP. Те често възникват, когато слушате твърде много или твърде бързо. И изчезват, когато слушането се коригира съответно. Имаме много опит с това и това никога не е било проблем.

Страничните ефекти се състоят главно от чувство на безпокойство, главоболие, лош сън и понякога замайване или гадене. Нашият опит и този на Unyte показват, че те винаги са временни.

Шум в ушите и SSP

Тинитусът (звънене в ушите) заслужава повече внимание, SSP може както да го намали, така и временно да го влоши. Unyte е проучил подробно това и е установил, че броят на докладите за това е по-нисък, отколкото бихте очаквали нормално, ако погледнете броя на клиентите, които слушат SSP за определен период.

Смята се, че тинитусът засяга всеки десети човек по света.

Винаги питаме предварително дали хората страдат от шум в ушите или други проблеми, свързани с ушите, за да можем да коригираме начина, по който слушат, съответно.

Какво можете да направите най-добре, за да предотвратите странични ефекти?

Най-добре е да не бързате да завършите Safe and Sound Protocol. Нашият съвет и съветът на Unyte е: По-малкото е повече. По-добре е да го слушате спокойно и да не бързате твърде много.

След вашата поръчка ще получите обширен план за слушане и всички инструкции, така че да можете успешно да завършите SSP. Тъй като сме много внимателни с това и започваме с една минута на ден, нашите клиенти почти никога не страдат от странични ефекти. Ако те са налице, ние ще ви помогнем да намерите по-добър начин за слушане. За да можете да продължите да слушате без странични ефекти.

Safe and Sound Protocol отнема общо пет часа. Най-добре е да започнете бавно, като слушате Core версията. Като стандартна програма препоръчваме да започнете с 1 минута на ден и бавно да надграждате до максимум 20 минути на ден. Някои хора не стигат повече от пет минути на ден и това също е напълно добре. След вашата поръчка ще получите програма за слушане и подробни инструкции за слушане от нас, за да можете да я преминете правилно. Ако се окаже, че започването с 1 минута е твърде бързо за вас, ние ще създадем по-бавна програма за вас.

Винаги можете да се консултирате с нас, за да разберете кое е най-доброто за вас. Дори ако следвате SSP някъде другаде. Искате ли повече информация относно поръчката на SSP?

Има специален музикален списък за деца с детски песнички. Някои деца обаче предпочитат да слушат класическата версия. Като родител можете да го ръководите добре с инструкциите за слушане, които получавате от нас. Важно е детето ви да е спокойно, докато слуша. И не седи на екрана. Подходящи дейности са например; вълшебен пясък, рисуване, редене на пъзели и четене на книга.

Ако забележите необичайни аспекти, докато слушате, ние сме тук, за да ви помогнем и посъветваме. Можете също така да разчитате на нашите насоки за други въпроси.

Винаги съветваме родителите сами да преминат през протокола. Това помага да се свържете по-добре с детето си. Освен това ви помага да се справяте по-добре с всички предизвикателства, които животът поставя на пътя ви. Като родител можете да следвате Safe and Sound Protocol с нас безплатно. Също така ще се радваме да ви помогнем с всичко, което можете да срещнете, докато слушате.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.

SSP Connect е въведение, за да получите представа какво включва музиката и кой вариант е най-подходящ за вас. Има варианти с поп песни, класическа музика, ембиент и един с песни, избрани за деца.

SSP Core е истинският протокол, който се използва, който се състои от 5 часа филтрирана и редактирана музика. Това се слуша чрез специално създадена програма за слушане, която отговаря на вашата лична ситуация.

SSP Balance е превключвател на състоянието. Това може да се слуша след завършване на нормалния Safe and Sound Protocol. Балансът помага да се върнете от състояние на напрежение или стрес (симпатичен или дорзален) към вашето състояние на релаксация и безопасност (вентрален).

Версията Balance (SSP) е отделна програма, която ви помага да си възвърнете състоянието на спокойствие и сигурност след слушане на версията Core. Ако желаете, можем да включим Core вместо вас, след като го слушате за първи път. Тъй като програмата съдържа по-леко филтриране от Core, можете да я слушате колкото искате. Не е предназначено да бъде слушано, докато преминавате през Core. Ето защо не го активираме по подразбиране във вашето приложение.

Има различни варианти, като всички са специално обработени и филтрирани, така че да действат правилно на тялото и нервната система. Има класически вариант, вариант с детски песни и вариант с поп песни от 80-те години и ембиент вариант.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Safe and Sound Protocol поддържа други терапии, така че да работят по-добре. Това е така, защото Safe and Sound Protocol помага за привеждането на тялото и ума в състояние на безопасност. В това състояние сме способни да се учим и трансформираме.

Safe and Sound Protocol е приятно допълнение към текущото лечение, защото помага да върнете тялото и ума обратно в състояние на безопасност. Винаги можете да го обсъдите с вашия лекар. Те винаги могат да се свържат с нас, ако има въпроси или несигурност.

Ние също го предлагаме сами като част от редовно лечение чрез нашите психологическа практика BrainArts.

Safe and Sound Protocol е достъпен само чрез приложението Unyte. Това има предимството, че можете също да го слушате директно от това приложение. Можете също така да разчитате на писмени насоки и също така ще получите нашия курс, базиран на теорията на Polyvagal.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Тъй като го слушате чрез приложение, имате нужда само от Apple или Android смартфон. Това означава, че можете да го слушате навсякъде, където ви е удобно. Особено важно е това да е място, което е безопасно и където няма да бъдете безпокоени. Ще получите всички инструкции, от които се нуждаете, за да го слушате сами. И ние предлагаме писмена подкрепа за всички ваши въпроси.

Това е възможно, ние също го предлагаме като допълнение към лечението в рамките на основните грижи за психичното здраве чрез нашите психологическа практика BrainArts. Например, в случай на травма, ние комбинираме това с EMDR. Това има предимството, че поддържа и укрепва редовното лечение. Можете също да го следвате при нас в комбинация с лечение другаде или ако сте в списъка на чакащите.

Този курс, специално разработен от нас, помага за по-доброто му интегриране в ежедневието ви и е приятно допълнение. Курсът е напълно без задължение, но го препоръчваме, защото ще се възползвате още повече от него. Така че можете просто да следвате протокола и да изпитате всичките му предимства.

Цената на Safe and Sound Protocol е 250 евро за 12 месеца достъп за Connect, Core и Balance.

Това ви дава достатъчно време да преминете няколко пъти през програмата и нейните различни версии.

Това включва нашия курс, базиран на теорията на Поливагал, и дистанционното ни ръководство.

Ние сме част от него BrainArts психологическа практика в Утрехт. Ние също предлагаме Safe and Sound Protocol онлайн, така че повече хора да имат достъп до него. С тази комбинация можете да разчитате на професионална подкрепа. В повечето случаи това ще бъде писмено.

В консултация можем също така да предоставим подкрепа по време на вашите сесии за слушане срещу допълнително заплащане чрез видео разговори или чрез среща в нашата практика.