Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Поливагалната теория предлага уникална научна гледна точка, която взема предвид еволюционните промени в нервната система на гръбначните животни. Тази гледна точка посочва специфични невронни пътища, които възпрепятстват способността на мозъка да регулира отговорите на възприеманите заплахи и впоследствие да деактивира защитните механизми.

Теорията на Polyvagal не е съвършена от научна гледна точка. Но това е много добър обяснителен модел за разбиране защо се чувстваме стресирани, уплашени или депресирани.

Прочетете повече тук, ако искате да научите повече за теорията на Polyvagal.

Разбира се, откакто е изобретен, са открити някои нови неща за нашето тяло и мозък. В резултат на това теорията на Polyvagal всъщност се е превърнала повече в рамка. Обяснителен модел за функционирането на нашата нервна система и как останалата част от нашето тяло и ум реагират на нея.

Често го използваме и в нашата психологическа практика BrainArts да помогне на хората да разберат по-добре защо реагират на определени неща, какво чувстват и какво могат да направят по въпроса. Той също така предлага много хубав обяснителен модел в това отношение.

Теорията на Поливаал се използва от мнозина изследователи и учени използвани. И също така формира основата за разработването на Safe and Sound Protocol.

Safe and Sound Protocol е разработен въз основа на теорията на Polyvagal. Повече информация за теорията на Polyvagal, можете да прочетете на тази страница.

Ние също помагаме кучета с Safe and Sound Protocol, там също виждаме ефекта от теорията на Polyvagal и Safe and Sound Protocol.

Искате ли да говорите с нас, защото имате критичен поглед върху теорията на Polyvagal или Safe and Sound Protocol? Моля, не се колебайте да се свържете с нас. Тогава може би можем да научим нещо един от друг.

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Поливагалната теория е за това как нашето тяло и нашите емоции са свързани. Тази теория е много полезна в подкрепа на хора, които са невроразнообразни или имат различни начини на мислене и учене. Помага ни да разберем от какво имат нужда и как най-добре можем да ги подкрепим.

Дорзално е състояние, характеризиращо се с чувство на: самота, празнота, тежест, безсилие, чувство на отказване и оттегляне.

Симпатията е състояние, характеризиращо се с чувство на: хаос, страх или гняв, желание да се защитите, желание да се дистанцирате от другите, чувство на откъснатост.

Вентралното е състояние, характеризиращо се с чувство на: свързаност, безгрижие, веселие, единство и усещането, че можете да се справите със света и сте готови да живеете и да се наслаждавате.

Искате ли да знаете повече за тези състояния, тогава прочетете повече за теорията на Polyvagal.

Поливагалната теория обяснява как мозъците ни могат да възприемат опасността около нас. д-р Поргес обяснява, че нашите мозъчни вериги правят това чрез процес, наречен невроцепция. Това означава, че нашите мозъци и сетива автоматично проверяват дали ситуациите или хората са безопасни или опасни. Това се случва без да мислим за това и това ни кара да преживяваме света като безопасен или несигурен.

Прочетете повече тук, ако искате да научите повече за процеса на невроцепция.

Поливагалната теория е теория, с която учените описват нервната система на нашето тяло. Нервната система играе важна роля в това как се чувстваме и реагираме на различни ситуации.

Според тази теория ние всъщност имаме три части на нашата нервна система. Първата част е системата „бий се или бягай“, която се активира, когато се почувстваме застрашени. Помага ни да реагираме бързо в опасни ситуации.

Втората част е системата за замразяване, която се активира, когато се чувстваме безсилни или не знаем какво да правим. Това помага да ни парализира и по този начин да ни направи по-малко осъзнати за опасността.

Третата част е системата за „социална връзка“, която ни помага да се чувстваме сигурни и свързани с другите. Тази част се активира, когато се чувстваме обичани, подкрепяни и сигурни.

Поливагалната теория е разработена от д-р. Стивън Поргес въз основа на десетилетия изследвания.

Прочетете повече за теорията на Polyvagal тук.

Теорията за поливагалната травма е теория, която се фокусира върху значението на социалните връзки за защита на психичното здраве. Той обяснява, че парасимпатиковата нервна система и вагусните вериги са от решаващо значение за това как тялото реагира на травматични преживявания. По-просто това означава, че наличието на силни социални връзки може да ни помогне да се справяме по-добре с трудни ситуации, докато липсата на социална подкрепа може да затрудни справянето.

Поливагалната теория е начин да разберем как нашето тяло и ум работят заедно. В него се казва, че начинът, по който нашата нервна система се е развила, ни помага да правим добри избори и да се държим по начини, които имат смисъл за телата ни. Той също така казва, че начинът, по който се чувстваме физически, може да повлияе на начина, по който мислим и действаме. Така че усещането по определен начин може да ограничи нещата, които можем да правим или как се чувстваме емоционално.

Поливагалната теория навлиза в сложните връзки между нашите нервни системи, емоции и поведение, за да помогне за разработването на по-успешни лечения за психични заболявания. Като придобиваме знания за взаимодействията между тези системи, можем да помогнем на хората да живеят по-удовлетворен и здравословен живот.

Поливагалната теория и EMDR са два важни модела, които имат важно значение за терапевтичната практика. Polyvagal-Informed EMDR е цялостен подход, който съчетава двата модела за подобряване на лечебния процес. Всеки модел е мощен сам по себе си, но интегрираните осигуряват още по-ефективни пътища към изцеление. Този подход може да бъде много полезен за хора, които се борят с емоционални и психични проблеми.

За да подсилите още повече тази комбинация, можете да го направите преди началото на EMDR сесиите Завършете SSP.

Поливагалната терапия учи хората как да осъзнаят собствените си мисли и чувства и как да ги държат под контрол. Това може да има голяма разлика в това как хората се чувстват и реагират на различни ситуации.

В Polyvagal Theory (PVT) има три основни принципа, които ни помагат да разберем как нашето тяло и мозък работят заедно. Тези принципи се наричат йерархия, невроперцепция и ко-регулация.

Поливагалните упражнения са техники, които помагат на телата ни да се чувстват сигурни и спокойни чрез използване на социални взаимодействия. Правейки тези упражнения, можем да се научим как да контролираме по-добре физическите си реакции и да станем по-устойчиви. Сякаш учим тялото си да се чувства сигурно и спокойно, дори в стресови ситуации.

д-р Стивън Порджис е американски учен и психиатър, роден на 26 декември 1945 г. Той е известен като известен експерт в областта на неврофизиологията и е направил обширни изследвания на човешката нервна система и начина, по който тя реагира на стрес и опасност.

Един от най-забележителните му приноси към науката е развитието на поливагалната теория. Тази теория е оказала дълбоко влияние върху нашето разбиране за това как работи автономната нервна система и как тя влияе на нашето поведение и емоции.

д-р Стивън Поргес също разработи Safe and Sound Protocol. Това е програма за интервенция, базирана на поливагалната теория и насочена към регулиране на нервната система за намаляване на реакциите на стрес и насърчаване на емоционалното благополучие.

Работата и приносът му към науката имат положително въздействие върху много хора, които се справят със стрес, тревожност и травма. д-р Стивън Поргес е световно признат като водещ учен в областта на неврофизиологията и неговите изследвания имат важни приложения в психологията и медицината.

Прочетете повече за Safe and Sound Protocol тук

Възможно е да го направим Safe and Sound Protocol в нашата практика под ръководството на сертифициран Polyvagal терапевт и по този начин изберете персонално лечение.

Обикновено предлагаме цялостно лечение в рамките на нашата практика BrainArts. За това е необходимо направление от личния лекар. SSP е друга безплатна част от това. В допълнение към редовното лечение ще получите и поливагални съвети. Колко сесии ще отнеме това зависи от вашата молба за помощ.

Ако желаете само SSP под наблюдение, това може да стане за минимум 5 сесии.

Най-лесно е, ако слушате първите петнадесет минути вкъщи. Препоръчваме да започнете с 1 минута слушане за първия ден. И го изграждайте бавно. След това препоръчваме да слушате максимум 20 минути на ден.

Често се правят 5 сесии по 1 час под ръководството на терапевт. Това също е възможно да се направи за вас. Но това е нещо, което не подкрепяме напълно. След това SSP се слуша твърде бързо за повечето хора. Което причинява странични ефекти и по-малък ефект.

Имаме много опит с протокола SSP, както от разстояние, така и в нашата практика. Следователно можете да сте сигурни, че ще ви бъде помогнато по начина, който ви дава най-добри резултати.

Искате ли да слушате SSP под ръководството на терапевт? Моля, свържете се с нас, тогава можем да обсъдим вашата ситуация и да ви дадем добър съвет и да обсъдим опциите.

Теорията за поливагалната травма е теория, която се фокусира върху значението на социалните връзки за защита на психичното здраве. Той обяснява, че парасимпатиковата нервна система и вагусните вериги са от решаващо значение за това как тялото реагира на травматични преживявания. По-просто това означава, че наличието на силни социални връзки може да ни помогне да се справяме по-добре с трудни ситуации, докато липсата на социална подкрепа може да затрудни справянето.