Εμπειρογνωμοσύνη στη διαδικτυακή συμβουλευτική
Μέγιστα αποτελέσματα από το δικό σας οικείο περιβάλλον
Το Safe and Sound Protocol (SSP) λειτουργεί καλύτερα όταν το ασφαλής και χαλαρή ακρόαση γίνεται. Και αυτό είναι απολύτως δυνατό εξ αποστάσεως, εφόσον γνωρίζετε τι πρέπει να προσέξετε και όταν αισθάνεστε καλά και ασφαλείς.
Στη BrainArts, έχουμε εκτεταμένη εμπειρία με το SSP διαδικτυακή υποστήριξη, πράγμα που σημαίνει ότι γνωρίζουμε ακριβώς πώς να σας υποστηρίξουμε καλύτερα, όπου κι αν βρίσκεστε.
Αυτό σημαίνει: μέγιστα αποτελέσματα, από το δικό σας οικείο περιβάλλον, με σύντομες γραμμές επικοινωνίας, σαφή δομή και μικροδοσολογία προσαρμοσμένη όταν χρειάζεται.
Γιατί η διαδικτυακή συμβουλευτική συχνά λειτουργεί καλύτερα
Πολλοί άνθρωποι ρυθμίζονται ευκολότερα όταν δεν χρειάζεται να ταξιδέψουν, δεν χρειάζεται να μπουν σε μια αίθουσα αναμονής και δεν χρειάζεται να “ενεργοποιηθούν” σε ένα άγνωστο περιβάλλον με κάποιον με τον οποίο δεν υπάρχει ακόμη εμπιστοσύνη. Στο σπίτι, μπορείτε να ακούσετε σε ένα περιβάλλον που το νευρικό σας σύστημα γνωρίζει ήδη και που εσείς οι ίδιοι είστε απόλυτα εξοικειωμένοι με αυτό.
Αυτό διευκολύνει πολλούς πελάτες να ζουν σε (ή πιο κοντά σε) ένα κοιλιακή-κοιλιακή κατάσταση να παραμείνετε: ασφαλείς, παρόντες και δεκτικοί στην αλλαγή.
Η διαδικτυακή συμβουλευτική επιτρέπει:
- Για να ακούτε τις ώρες που το σύστημά σας είναι πιο φορητό
- Να ακούσετε με ένα ασφαλές άτομο ή κατοικίδιο που γνωρίζετε και αισθάνεστε ασφαλείς μαζί του
- Γρηγορότερη αντίδραση (“προσαρμοστείτε προτού γίνει υπερβολικό”)
- Διευκόλυνση της ενσωμάτωσης του SSP στην πραγματική σας ζωή: ύπνος, οικογένεια, εργασία, ερεθίσματα, αποκατάσταση
Τι σημαίνει η διαδικτυακή μας τεχνογνωσία με συγκεκριμένους όρους
Η διαδικτυακή συμβουλευτική SSP είναι κάτι περισσότερο από την παροχή πρόσβασης στο SSP. Απαιτεί κλινική εμπειρία με τη δοσολογία, τα νευροαισθητικά σήματα και την κατασκευή μονοπατιών. Ακριβώς επειδή εσείς οι ίδιοι ακούτε στο σπίτι σας.
Εισαγωγή + αξιολόγηση προσωπικού κινδύνου
Χαρτογραφούμε προσεκτικά το προφίλ σας: φορτίο στρες, ευαισθησίες, ύπνος, επεξεργασία ερεθισμάτων, τραυματικό υπόβαθρο, ιατρικοί παράγοντες και προηγούμενες αντιδράσεις σε ερεθίσματα/θόρυβο. Σε αυτή τη βάση, καθορίζουμε την ασφαλέστερη και καλύτερο ξεκίνημα.
Προσαρμοσμένο σχέδιο ακρόασης (συμπεριλαμβανομένης της μικροδοσολογίας)
Κάθε νευρικό σύστημα είναι διαφορετικό. Μερικές φορές κάποιος ξεκινάει με λεπτά - αλλά τακτικά η καλύτερη αρχή είναι τα δευτερόλεπτα την ημέρα. Αυτό δεν είναι “πιο αργό”, αλλά πιο ακριβές: η σωστή δοσολογία αποτρέπει τις παρενέργειες και αυξάνει τις πιθανότητες να διαρκέσει αλλαγές.
Παρακολούθηση των νευροαισθητικών σημάτων
Το σώμα σας είναι συχνά πιο πιθανό να δώσει ανατροφοδότηση από ό,τι το μυαλό σας. Σας διδάσκουμε πολύ πρακτικά τι πρέπει να προσέχετε (αναπνοή, σαγόνι/λαιμός, αισθητηριακή ευαισθησία, ύπνος, εμβοές, ενέργεια), ώστε να ξέρετε πότε ακούτε πολύ ώρα.
Γρήγορες προσαρμογές όταν χρειάζεται
Η διαδικτυακή συμβουλευτική εξαρτάται από το χρονοδιάγραμμα. Εάν το σύστημά σας δίνει σημάδια υπερφόρτωσης, δεν θέλετε να προσαρμόσετε μόνο “σε δύο εβδομάδες”. Επομένως, εργαζόμαστε με σύντομες γραμμές επικοινωνίας και σαφείς συμφωνίες, ώστε να μπορούμε να προσαρμοζόμαστε γρήγορα: ρυθμός μείωσης, μεγαλύτερη ανάπαυση ενσωμάτωσης, διαφορετικό χτίσιμο, διαφορετικό χρονοδιάγραμμα.
Ενσωμάτωση στην καθημερινή σας πραγματικότητα
Το SSP δεν είναι ένα αυτόνομο πρόγραμμα. Το κέρδος έγκειται σε ό,τι συμβαίνει στη συνέχεια: ύπνος, αποκατάσταση, διαχείριση ερεθισμάτων, συν-ρύθμιση, συναισθήματα, κοινωνική αλληλεπίδραση. Σας βοηθάμε να μεταφράσετε αυτό που παρατηρείτε σε συγκεκριμένες επιλογές στην ημέρα σας, έτσι ώστε η πρόοδος παραμένει.
Το online δεν σημαίνει ότι είστε μόνοι σας - απλά όχι
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται: “Αν ακούω στο σπίτι, πρέπει να το καταλάβω μόνος μου”. Αυτό ακριβώς είναι που αποφεύγουμε.
Δομή και σαφήνεια
Τι κάνω σήμερα και γιατί; Λαμβάνετε λεπτομερείς οδηγίες ώστε να ξέρετε πάντα τι να κάνετε
Κλινική ερμηνεία
Τι είναι φυσιολογικό, τι είναι σήμα για να επιβραδύνετε; Μαθαίνετε να αναγνωρίζετε πότε η ακρόαση πηγαίνει καλά και τι πρέπει να προσέχετε
Ασφάλεια κατά τη διαδικασία
Κριτήρια διακοπής, μικροδοσολογία, περίοδοι ενσωμάτωσης, όλα εξηγούνται και είμαστε εύκολα προσβάσιμοι ώστε να έχετε γρήγορες απαντήσεις σε ερωτήσεις.
Εμπιστοσύνη στο σώμα σας
Μαθαίνοντας να αναγνωρίζετε τη νευροαντίληψη, μαθαίνετε να ακούτε συνειδητά το σώμα σας. Έτσι ώστε να αρχίσετε να λειτουργείτε καλύτερα κάτω από διαφορετικές συνθήκες
Εκτεταμένη εμπειρία
Επειδή έχουμε ήδη βοηθήσει με επιτυχία πάνω από 1.000 άτομα με το SSP, γνωρίζουμε ακριβώς τι χρειάζεστε. Μπορείτε να επωφεληθείτε από την εμπειρία μας.
Επαγγελματική βοήθεια όταν τη χρειάζεστε
Είμαστε εδώ για εσάς όποτε έχετε ερωτήσεις, θέλετε συμβουλές ή θέλετε να συζητήσετε κάτι. Δεν είστε ποτέ μόνοι.
Για ποιον είναι ιδανική η διαδικτυακή συμβουλευτική;
Η διαδικτυακή προπόνηση SSP είναι κατάλληλη για άτομα που:
- Προτιμήστε να ακούσετε μαζί με ένα έμπιστο άτομο ή κατοικίδιο ή στο δικό σας ασφαλές περιβάλλον.
- Να υπερδιεγείρεστε πιο εύκολα από τα ταξίδια ή τα νέα περιβάλλοντα ή να μην έχετε ενέργεια για κάτι τέτοιο.
- Έχετε ένα πολυάσχολο οικογενειακό ή επαγγελματικό πρόγραμμα ή δεν μπορείτε να βρείτε επιπλέον χρόνο για κάποιο άλλο λόγο.
- Χρειάζεται προσεκτική προσαρμογή (τραύμα, υψηλή ευαισθησία, ASD/ADHD, προβλήματα ύπνου, εμβοές)
- Προθυμία να ακούσουν όταν τους βολεύει και όταν το αισθάνονται σωστό
- Ανάγκη για μικροδοσολογία και προσεκτική ανάπτυξη
- Ψάχνετε για μια προσιτή λύση χωρίς πρόσθετο κόστος και χρόνο ταξιδιού
- Να μην έχουν ενεργή επιληψία, να μην έχουν τάσεις αυτοκτονίας, να μην είναι διπολικοί ή να μην χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Ξεκινώντας από το οικείο σας περιβάλλον
Όπου κι αν βρίσκεστε: με την τεχνογνωσία μας στο online coaching, θα διασφαλίσουμε ότι η πορεία σας στο SSP ασφαλές, προσωπικό και αποτελεσματικό λήγει. Με ένα σχέδιο ακρόασης που ταιριάζει στο νευρικό σας σύστημα και καθοδήγηση που κινείται παράλληλα με τις αντιδράσεις σας.
1000+ ικανοποιημένοι πελάτες
Διαβάστε περισσότερα για τις εμπειρίες άλλων με το SSP
Πάντα επιδιώκουμε το καλύτερο αποτέλεσμα. Εν τω μεταξύ, έχουμε περισσότεροι από 1.000 πελάτες καθοδηγούνται επιτυχώς εξ αποστάσεως στο ταξίδι τους προς ένα ρυθμιζόμενο νευρικό σύστημα. Οι γνώσεις που αποκτήσαμε από τις διαδικασίες αποκατάστασης τους που αποκτήθηκαν, χρησιμοποιούμε καθημερινά για να βελτιώσουμε την καθοδήγησή μας.
Απόρρητο και ασφάλεια πρώτα
Η προστασία της ιδιωτικής ζωής και η ασφάλεια των πελατών μας αποτελεί ύψιστη προτεραιότητά μας. Οι παρακάτω εμπειρίες έχουν κοινοποιηθεί με την άδειά μας. Για τη διασφάλιση της ιδιωτικότητας και τη συμμόρφωση με τη νομοθεσία, τα ονόματα (εκτός από αυτά των θεραπευτών William και Shahera) έχουν ανωνυμοποιηθεί και έχουν αλλάξει σε τυχαία ονόματα.
Γιατί οι πελάτες επιλέγουν τις συμβουλευτικές μας υπηρεσίες
Οι πελάτες έρχονται σε εμάς με μια ποικιλία προκλήσεων: από την επαγγελματική εξουθένωση και το Long Covid μέχρι την αντιμετώπιση τραυμάτων και την αισθητηριακή υπερδιέγερση. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε πώς βίωσαν το Safe and Sound Protocol (SSP) και το Rest and Restore Protocol (RRP) έχουν βιώσει.
Ηρεμία, γαλήνη & αυτορρύθμιση
Πολλοί πελάτες αναφέρουν μια βαθιά αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται στον κόσμο.
“Παρατήρησα σωματικές αισθήσεις και αναδύθηκαν τραυματικές αναμνήσεις, αλλά αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι πρέπει να ξεκουραστώ. Τώρα αισθάνομαι λιγότερη ανησυχία και ένα αίσθημα ανασφάλειας που με τρώει. Η συνειδητοποίηση ότι είναι κυριολεκτικά στο σώμα μου ήταν ένα μάτι που μου άνοιξε τα μάτια”.”
“Πραγματικά παρατηρώ μια διαφορά. Είμαι πιο ήρεμος και αντιλαμβάνομαι τα ερεθίσματα πολύ καλύτερα. Τώρα παρατηρώ πότε είμαι κουρασμένος, κάτι που αγνοούσα παλαιότερα”.”
“Συνήθιζα να υποφέρω από κοινωνικό άγχος, ιδρωμένα χέρια και κρίσεις καύσωνα σε ομάδες. Ξαφνικά παρατήρησα ότι αυτό ήταν πολύ λιγότερο. Ο φίλος μου με αποκάλεσε ‘άλλη Σόφι’. Ένα βάρος έπεσε από τους ώμους μου”.”
“Συχνά αποκοιμιέμαι ακούγοντας το Core, αλλά ξυπνάω με μια χαλάρωση που δεν έχω ξανανιώσει ποτέ. Το σώμα μου αισθάνεται και πάλι δικό του”.”
“Αισθάνομαι πολύ πιο παρούσα και ήρεμη. Μου δίνει χώρο να πάρω εσωτερικές αποφάσεις πριν αντιδράσω σε οτιδήποτε”.”
Ύπνος & ανάκτηση ενέργειας
Ένα αποκατεστημένο νευρικό σύστημα συχνά σημαίνει δραματική βελτίωση του ύπνου και των επιπέδων ενέργειας.
“Είμαι πιο ήρεμος και κοιμάμαι καλύτερα. Το σάκχαρό μου έχει βελτιωθεί ακόμη και μετά από 6 μήνες SSP και RRP”.”
“Κοιμάμαι πολύ καλά (πραγματικά MEGA ευχαριστημένος με αυτό) και τα επίπεδα ενέργειάς μου είναι καλύτερα. Ανακάμπτω από την επαγγελματική εξουθένωση και μπορώ να γυμναστώ ξανά”.”
“Η υποστήριξη είναι απροσδόκητα καλή. Είμαι πολύ συναισθηματική κατά τη διάρκεια των περιόδων, αλλά αυτό είναι μέρος του προβλήματος. Συνεχίζω να έχω κίνητρο”.”
“Τα μικρά βήματα λειτούργησαν καλά. Μετά από λίγες μόνο ημέρες, ήμουν πιο ήρεμος και τα επίμονα πεπτικά προβλήματα βελτιώθηκαν αισθητά”.”
“Έρχομαι από μακριά. Ο διαλογισμός δεν βοήθησε, αλλά μετατοπίζοντας την προσοχή μου στην ακοή, αποκτώ και πάλι έλεγχο της ζωής μου”.”
Παιδιά & οικογενειακή δυναμική
Το πρωτόκολλο δεν επηρεάζει μόνο το άτομο, αλλά συχνά ολόκληρη την οικογένεια.
“Μετά από τρεις ώρες ακρόασης, βρέχει λιγότερο το κρεβάτι του και είναι πολύ πιο προσεκτικός. Ξέρει πλέον πού αφήνει τα πράγματά του, κάτι που ήταν αδύνατο πριν. Είναι πιο ήπιος και ήρεμος”.”
“Μέσα σε 2 εβδομάδες τολμούσε νέα πράγματα στην παιδική χαρά. Μετά από 4 εβδομάδες, ήταν ένα διαφορετικό παιδί: παίζει, σκαρφαλώνει και ζητάει αγκαλιές. Ακόμα και ο σύζυγός μου, που ήταν σκεπτικιστής, είναι τώρα ‘πιστός’.”
“Η οικογενειακή ζωή δεν ήταν τόσο ειρηνική εδώ και 10 χρόνια. Ο σύζυγός μου είναι πολύ πιο χαλαρός και ο γιος μας είναι συνεργάσιμος και αγαπητός. Μας λέει ότι μας αγαπάει κάθε μέρα τώρα”.”
“Ο δάσκαλος είδε ότι ο Λέων μπήκε στην τάξη χωρίς ένταση. Η αυτοπεποίθησή του μεγάλωσε και οι κινητικές του δεξιότητες έγιναν πιο ομαλές”.”
Βαθιά Επούλωση & Τραύμα
Για τους πελάτες με σύνθετο τραύμα (CPTSD) ή βαθιά δυσλειτουργία, τα πρωτόκολλα προσφέρουν μια ασφαλή διέξοδο.
“Αυτό που επίσης παρατηρώ ήδη είναι ότι η επίγνωσή μου αλλάζει. Έχω μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού μου. Τα μοτίβα μου, οι στρατηγικές μου, οι σκέψεις μου κ.λπ. Αυτό είναι επίσης λίγο κουραστικό, αλλά μπορώ να κρατηθώ καλά”.”
“Βιώνω περισσότερη τρισδιάστατη και 4D αντίληψη- τα χρώματα είναι πιο ζωντανά. Αισθάνομαι ότι όλες οι αισθήσεις μου παίρνουν ξανά ‘χυμό’”.”
“Όλοι όσοι πάσχουν από ME/CFS πρέπει να το γνωρίζουν αυτό. Αλλάζει τα δεδομένα. Δεν είμαι πλέον απλώς ξαπλωμένος, αλλά μπορώ και πάλι να κάνω μικρές ασκήσεις”.”
“Κατά τη διάρκεια ενός retreat, οι πύλες άνοιξαν εντελώς. Ένιωσα επιτέλους συνδεδεμένη με την ομάδα αντί για αποσυνδεδεμένη. Το RRP με οδήγησε σε έναν μαλακό, βαθύ εσωτερικό χώρο”.”
“Ως ασκούμενος του Ζεν, βρίσκω ότι το SSP με βοηθά να επιτύχω μια πιο ήρεμη κατάσταση εν μέσω χρόνιων συμπτωμάτων Lyme. Αισθάνομαι περισσότερο χώρο μεταξύ ενός σκανδάλου και της αντίδρασής μου”.”
“Τα συναισθήματα ρέουν μέσα από αυτό, χωρίς μεγάλες διαταραχές στη συνέχεια. Αισθάνομαι ότι θα ήμουν ένας διαφορετικός άνθρωπος αν ολοκλήρωνα και τις πέντε ώρες”.”
Ανατροφοδότηση σχετικά με την καθοδήγησή μας
Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε στις δύσκολες στιγμές.
“Σας ευχαριστώ για την κατανόηση και τα λεπτομερή emails σας, William. Με βοηθάει πολύ. Οι ραχιαίες συμβουλές ήταν εξαιρετικά χρήσιμες”.”
“Είμαι ευγνώμων που σας βρήκα και που το SSP είναι πλέον οικονομικά βιώσιμο. Η θεωρία της πολυβασιλείας είναι το κλειδί για μένα”.”
“Η επαφή μαζί σας είναι πάντα εύκολη και διασκεδαστική. Αισθάνομαι πραγματικά υποστηριζόμενος σε αυτή τη διαδικασία.”
“Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη και τη βοήθειά σας. Μετά από 4 χρόνια που δεν μπορούσα να δουλέψω, το να πιάσω ξανά δουλειά μοιάζει με τεράστια νίκη”.”