¿Qué es el Safe and Sound Protocol?

El Safe and Sound Protocol (SSP) es una intervención de escucha terapéutica que utiliza música filtrada para ayudar a las personas que han sufrido traumas o estrés crónico a sentirse más seguras en su cuerpo. El protocolo se basa en años de investigación del Dr. Stephen Porges y su Teoría Polivagal.

El SSP incluye:

- Escuchar música especialmente tratada bajo la dirección de un terapeuta formado

- Ejercicios respiratorios*.

- Ejercicios de movimiento *

- Ejercicios polivagales *

- 20-40 sesiones breves según un plan de escucha personal

* Los recibirá como parte del curso, pero no son obligatorios ni necesarios. Pero te ayudan a obtener el mejor resultado posible.

El SSP está diseñado para:

- Reducir la sensibilidad al ruido

- Mejorar el procesamiento auditivo

- Mejorar la regulación del comportamiento

- Ser más hábil socialmente

- Poder relajarse mejor

- Gestionar mejor las emociones y el comportamiento

- Conectar mejor con uno mismo y con los demás

- Apoye su regulación emocional

- Apoya su neurocepción (su sensación de seguridad)

Efectos secundarios:

Algunos participantes experimentaron efectos secundarios leves, como dolor de cabeza, insomnio y fatiga, pero todos ellos fueron temporales.

Siempre optamos por un plan de escucha con la estructura más tranquila posible. Así nos aseguramos de que sufra el menor número posible de efectos secundarios. Si se producen, elaboramos inmediatamente un nuevo plan de escucha para usted. Que se adapte aún mejor a sus necesidades y experiencias.