La terapia polivagal ofrece numerosos beneficios, entre ellos el aumento de la resiliencia al reforzar el vínculo entre cuerpo y mente, lo que ayuda a recuperarse rápidamente tras circunstancias difíciles. Gracias a métodos personalizados, las personas consiguen regular mejor sus emociones, lo que a su vez les ayuda a afrontar el estrés con mayor eficacia.
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