¿Qué es el Safe and Sound Protocol/SSP?

El Safe and Sound Protocol es un programa diseñado para ayudar a las personas a sentirse permanentemente más tranquilas y seguras. Utiliza música especialmente editada para regular el sistema nerviosoCalmar y reducir el estrés. Puede ser especialmente útil para las personas que han sufrido mucho estrés o experiencias desagradables. El objetivo es ayudarle a relajarse y sentirse mejor en su vida diaria. Desarrollado por el Dr. Stephen Porges, creador de la teoría polivagal, ya ha ayudado a muchas personas a sentirse mejor y a experimentar más tranquilidad. Puedes seguir el programa en casa a través de la app de Unyte. ¿Quiere saber más sobre el Safe and Sound Protocol?