Cómo SSP puede prevenir el agotamiento
Categoría: Todo sobre la teoría polivagal

Dorsal es un estado caracterizado por sentimientos de: soledad, vacío, pesadez, impotencia, sentimientos de abandono y retraimiento.

Simpático es un estado caracterizado por sentimientos de: caos, miedo o ira, querer protegerse, distanciarse de los demás, sentirse desconectado.

Ventral es un estado caracterizado por sentimientos de: conexión, despreocupación, alegría, unidad y sensación de que puedes con todo el mundo y estás listo para vivir y disfrutar.

Quiere saber más sobre estos estados, Entonces siga leyendo sobre la teoría polivagal.

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