¿El zumbido estimula el nervio vago?

Tararear puede estimular el nervio vago, responsable de la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Esto se debe a que el nervio corre a través de la laringe y la garganta, y las vibraciones causadas por tarareo puede ser capaz de aumentar el tono vagal o la salud. No se trata de un método probado, pero de todos modos ayuda a calmarse porque ralentiza la respiración.

Un método antiguo utilizado con este fin es el mantra Ohm.

Siga leyendo si le interesa un tratamiento que actúa directamente sobre el nervio vago.