אפשר לעשות את זה Safe and Sound Protocol בתרגול שלנו בהנחיית מטפל פוליבגל מוסמך ובכך לבחור בטיפול אישי.

בדרך כלל אנו מציעים טיפולים מלאים במסגרת תרגול BrainArts שלנו. לשם כך נדרשת הפניה מרופא המשפחה שלך. ה-SSP הוא חלק חינמי נוסף מזה. בנוסף לטיפול הרגיל, תקבלי גם ייעוץ פוליווגי. תלוי בבקשתך לעזרה כמה פגישות זה ייקח.

אם אתה רוצה רק את ה-SSP בפיקוח, זה יכול להתרחש במינימום 5 מפגשים.

זה הכי קל אם אתה מקשיב לחמש עשרה הדקות הראשונות בבית. אנו ממליצים להתחיל עם דקה אחת של האזנה ליום הראשון. ותבנה את זה לאט לאט. לאחר מכן, אנו ממליצים להאזין לכל היותר 20 דקות ביום.

לרוב עושים 5 מפגשים של שעה בהנחיית מטפל. זה גם אפשרי לעשות בשבילך. אבל זה משהו שאנחנו לא תומכים בו באופן מלא. לאחר מכן מקשיבים ל-SSP מהר מדי עבור רוב האנשים. מה שגורם לתופעות לוואי ולהשפעה פחותה.

יש לנו ניסיון רב עם פרוטוקול SSP, הן מרחוק והן בתרגול שלנו. לכן אתה יכול להיות סמוך ובטוח שיעזרו לך בדרך שתיתן לך את התוצאות הטובות ביותר.

האם תרצה להאזין ל-SSP בהנחיית מטפל? אנא צרו קשר עמנו, אז נוכל לדון במצב שלך ולתת לך עצות טובות ולדון באפשרויות.

אפשר לעשות את זה Safe and Sound Protocol בתרגול שלנו בהנחיית מטפל פוליבגל מוסמך ובכך לבחור בטיפול אישי.

בדרך כלל אנו מציעים טיפולים מלאים במסגרת תרגול BrainArts שלנו. לשם כך נדרשת הפניה מרופא המשפחה שלך. ה-SSP הוא חלק חינמי נוסף מזה. בנוסף לטיפול הרגיל, תקבלי גם ייעוץ פוליווגי. תלוי בבקשתך לעזרה כמה פגישות זה ייקח.

אם אתה רוצה רק את ה-SSP בפיקוח, זה יכול להתרחש במינימום 5 מפגשים.

זה הכי קל אם אתה מקשיב לחמש עשרה הדקות הראשונות בבית. אנו ממליצים להתחיל עם דקה אחת של האזנה ליום הראשון. ותבנה את זה לאט לאט. לאחר מכן, אנו ממליצים להאזין לכל היותר 20 דקות ביום.

לרוב עושים 5 מפגשים של שעה בהנחיית מטפל. זה גם אפשרי לעשות בשבילך. אבל זה משהו שאנחנו לא תומכים בו באופן מלא. לאחר מכן מקשיבים ל-SSP מהר מדי עבור רוב האנשים. מה שגורם לתופעות לוואי ולהשפעה פחותה.

יש לנו ניסיון רב עם פרוטוקול SSP, הן מרחוק והן בתרגול שלנו. לכן אתה יכול להיות סמוך ובטוח שיעזרו לך בדרך שתיתן לך את התוצאות הטובות ביותר.

האם תרצה להאזין ל-SSP בהנחיית מטפל? אנא צרו קשר עמנו, אז נוכל לדון במצב שלך ולתת לך עצות טובות ולדון באפשרויות.

התיאוריה הפוליוואגית מציעה נקודת מבט מדעית ייחודית הלוקחת בחשבון את השינויים האבולוציוניים במערכות העצבים של בעלי חוליות. השקפה זו מציינת מסלולים עצביים ספציפיים המעכבים את יכולתו של המוח לווסת את התגובות לאיומים הנתפסים ולאחר מכן להשבית את מנגנוני ההגנה.

התיאוריה הפוליוואגית אינה מושלמת מנקודת מבט מדעית. אבל זהו מודל הסבר טוב מאוד להבנה מדוע אנו מרגישים לחוצים, פוחדים או מדוכאים.

קרא עוד כאן אם אתה רוצה לדעת יותר על תיאוריית הפוליוואגל.

אין ספק, מאז שהוא הומצא, התגלו כמה דברים חדשים על הגוף והמוח שלנו. כתוצאה מכך, תיאוריית הפוליוואגל הפכה למעשה ליותר מסגרת. מודל הסבר לתפקוד מערכת העצבים שלנו וכיצד שאר הגוף והנפש שלנו מגיבים אליו.

אנחנו גם משתמשים בו לעתים קרובות בתרגול הפסיכולוג שלנו BrainArts לעזור לאנשים להבין טוב יותר למה הם מגיבים לדברים מסוימים, מה הם מרגישים ומה הם יכולים לעשות בנידון. הוא מציע גם מודל הסבר נחמד מאוד מהבחינה הזו.

תיאוריית פוליוואל משמשת רבים חוקרים ומדענים בשימוש. וזה גם היווה את הבסיס לפיתוח ה-Safe and Sound Protocol.

ה-Safe and Sound Protocol פותח בהתבסס על תיאוריית הפוליוואגל. מידע נוסף על תיאוריית הפוליוואגל, אתה יכול לקרוא בעמוד זה.

גם אנחנו עוזרים כלבים עם Safe and Sound Protocol, שם אנו רואים גם את ההשפעה של תיאוריית הפוליוואגל וה-Safe and Sound Protocol.

האם תרצה לדבר איתנו כי יש לך השקפה ביקורתית על תיאוריית הפוליוואגל או ה-Safe and Sound Protocol? בבקשה תרגיש בנוח ליצור איתנו קשר. אז אולי נוכל ללמוד משהו אחד מהשני.

אפשר לעשות את זה Safe and Sound Protocol בתרגול שלנו בהנחיית מטפל פוליבגל מוסמך ובכך לבחור בטיפול אישי.

בדרך כלל אנו מציעים טיפולים מלאים במסגרת תרגול BrainArts שלנו. לשם כך נדרשת הפניה מרופא המשפחה שלך. ה-SSP הוא חלק חינמי נוסף מזה. בנוסף לטיפול הרגיל, תקבלי גם ייעוץ פוליווגי. תלוי בבקשתך לעזרה כמה פגישות זה ייקח.

אם אתה רוצה רק את ה-SSP בפיקוח, זה יכול להתרחש במינימום 5 מפגשים.

זה הכי קל אם אתה מקשיב לחמש עשרה הדקות הראשונות בבית. אנו ממליצים להתחיל עם דקה אחת של האזנה ליום הראשון. ותבנה את זה לאט לאט. לאחר מכן, אנו ממליצים להאזין לכל היותר 20 דקות ביום.

לרוב עושים 5 מפגשים של שעה בהנחיית מטפל. זה גם אפשרי לעשות בשבילך. אבל זה משהו שאנחנו לא תומכים בו באופן מלא. לאחר מכן מקשיבים ל-SSP מהר מדי עבור רוב האנשים. מה שגורם לתופעות לוואי ולהשפעה פחותה.

יש לנו ניסיון רב עם פרוטוקול SSP, הן מרחוק והן בתרגול שלנו. לכן אתה יכול להיות סמוך ובטוח שיעזרו לך בדרך שתיתן לך את התוצאות הטובות ביותר.

האם תרצה להאזין ל-SSP בהנחיית מטפל? אנא צרו קשר עמנו, אז נוכל לדון במצב שלך ולתת לך עצות טובות ולדון באפשרויות.

התיאוריה הפוליוואגית עוסקת באופן שבו הגוף שלנו והרגשות שלנו מחוברים. תיאוריה זו שימושית מאוד בתמיכה באנשים בעלי מגוון עצבים או בעלי דרכי חשיבה ולמידה שונות. זה עוזר לנו להבין מה הם צריכים ואיך אנחנו יכולים לתמוך בהם בצורה הטובה ביותר.

גב הוא מצב המאופיין בתחושות של: בדידות, ריקנות, כבדות, חוסר אונים, תחושות של ויתור ונסיגה.

סימפטי הוא מצב המאופיין בתחושות של: כאוס, פחד או כעס, רצון להגן על עצמך, רצון להתרחק מאחרים, תחושת ניתוק.

גחון הוא מצב המאופיין בתחושות של: מחוברות, חוסר דאגות, עליזות, אחדות והרגשה שאתה יכול להתמודד עם העולם ומוכן לחיות וליהנות.

האם תרצה לדעת יותר על מדינות אלה, לאחר מכן קרא עוד על תיאוריית הפוליוואגל.

התיאוריה הפוליוואגית מסבירה כיצד המוח שלנו יכול לתפוס סכנה סביבנו. ד"ר. פורגס מסביר שמעגלי המוח שלנו עושים זאת באמצעות תהליך הנקרא נוירוספציה. המשמעות היא שהמוח והחושים שלנו בודקים באופן אוטומטי אם מצבים או אנשים בטוחים או מסוכנים. זה קורה בלי שחשבנו על זה וזה גורם לנו לחוות את העולם בטוח או לא בטוח.

קרא עוד כאן אם אתה רוצה לדעת יותר על תהליך הנוירוספציה.

תיאוריית הפוליוואגל היא תיאוריה שבעזרתה מתארים מדענים את מערכת העצבים של הגוף שלנו. מערכת העצבים ממלאת תפקיד חשוב באיך שאנו מרגישים ומגיבים למצבים שונים.

לפי תיאוריה זו, למעשה יש לנו שלושה חלקים למערכת העצבים שלנו. החלק הראשון הוא מערכת "הילחם או ברח", המופעלת כאשר אנו מרגישים מאוימים. זה עוזר לנו להגיב במהירות למצבים מסוכנים.

החלק השני הוא מערכת ה"הקפאה", המופעלת כאשר אנו מרגישים חסרי אונים או לא יודעים מה לעשות. זה עוזר לשתק אותנו ובכך להפוך אותנו לפחות מודעים לסכנה.

החלק השלישי הוא מערכת ה"חיבור החברתי", שעוזרת לנו להרגיש בטוחים ומחוברים לאחרים. חלק זה מופעל כאשר אנו מרגישים אהובים, נתמכים ובטוחים.

התיאוריה הפוליוואגית פותחה על ידי Dr. סטיבן פורגס מבוסס על עשרות שנים של מחקר.

קרא עוד על תיאוריית הפוליוואגל כאן.

תיאוריית הטראומה הפוליוואגלית היא תיאוריה המתמקדת בחשיבותם של קשרים חברתיים בהגנה על בריאות הנפש. הוא מסביר שמערכת העצבים הפאראסימפתטית והמעגלים הנרתיקים הם קריטיים באופן שבו הגוף מגיב לחוויות טראומטיות. פשוט יותר, זה אומר שקשרים חברתיים חזקים יכולים לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם מצבים קשים, בעוד שחוסר תמיכה חברתית יכול להקשות על ההתמודדות.

התיאוריה הפוליוואגית היא דרך להבין כיצד הגוף והנפש שלנו עובדים יחד. הוא אומר שהאופן שבו מערכת העצבים שלנו התפתחה עוזרת לנו לעשות בחירות טובות ולהתנהג בדרכים שהגיוניות לגופנו. זה גם אומר שהדרך בה אנו מרגישים פיזית יכולה להשפיע על הדרך בה אנו חושבים ופועלים. אז הרגשה מסוימת יכולה להגביל את הדברים שאנחנו יכולים לעשות או את ההרגשה הרגשית.

התיאוריה הפוליוואגית מתעמק בקשרים המורכבים בין מערכות העצבים, הרגשות וההתנהגות שלנו כדי לעזור לפתח טיפולים מוצלחים יותר למחלות נפש. על ידי השגת ידע על האינטראקציות בין המערכות הללו, נוכל לעזור לאנשים לחיות חיים מרוצים ובריאים יותר.

התיאוריה הפוליוואגית ו-EMDR הם שני מודלים חשובים שיש להם השלכות חשובות על הפרקטיקה הטיפולית. EMDR מבוסס Polyvagal היא גישה מקיפה המשלבת את שני המודלים לשיפור תהליך הריפוי. כל דגם חזק בפני עצמו, אך משולבים הם מספקים נתיבים יעילים עוד יותר לריפוי. גישה זו יכולה לעזור מאוד לאנשים הנאבקים בבעיות רגשיות ונפשיות.

כדי לחזק את השילוב הזה עוד יותר, אתה יכול לעשות זאת לפני תחילת מפגשי ה-EMDR השלם SSP.

טיפול פוליבגלי מלמד אנשים כיצד להיות מודעים למחשבות ולרגשות שלהם וכיצד לשמור עליהם תחת שליטה. זה יכול לעשות הבדל גדול באיך אנשים מרגישים ומגיבים למצבים שונים.

בתיאוריה הפוליוואגית (PVT), ישנם שלושה עקרונות עיקריים שעוזרים לנו להבין כיצד הגוף והמוח שלנו עובדים יחד. עקרונות אלו נקראים היררכיה, נוירופרספציה ורגולציה משותפת.

תרגילי פוליבאגאלי הם טכניקות שעוזרות לגופנו להרגיש בטוח ורגוע על ידי ניצול אינטראקציות חברתיות. על ידי ביצוע התרגילים הללו, אנו יכולים ללמוד כיצד לשלוט טוב יותר בתגובות הפיזיות שלנו ולהיות גמישים יותר. זה כאילו אנחנו מלמדים את הגוף שלנו להרגיש בטוח ורגוע, גם במצבי לחץ.

ד"ר. סטיבן פורגס הוא מדען ופסיכיאטר אמריקאי שנולד ב-26 בדצמבר 1945. הוא ידוע כמומחה בעל שם בתחום הנוירופיזיולוגיה וערך מחקר מקיף על מערכת העצבים האנושית והדרך בה היא מגיבה ללחץ וסכנה.

אחת התרומות הבולטות שלו למדע היא פיתוח התיאוריה הפולוגלית. לתיאוריה זו הייתה השפעה עמוקה על ההבנה שלנו כיצד פועלת מערכת העצבים האוטונומית וכיצד היא משפיעה על ההתנהגות והרגשות שלנו.

ד"ר. סטיבן פורגס פיתח גם את ה-Safe and Sound Protocol. זוהי תוכנית התערבות המבוססת על התיאוריה הפוליוואגית ומטרתה לווסת את מערכת העצבים כדי להפחית את תגובות הלחץ ולקדם רווחה רגשית.

לעבודתו ולתרומותיו למדע יש השפעה חיובית על אנשים רבים המתמודדים עם מתח, חרדה וטראומה. ד"ר. סטיבן פורגס מוכר ברחבי העולם כמדען מוביל בתחום הנוירופיזיולוגיה ולמחקר שלו יש יישומים חשובים בפסיכולוגיה וברפואה.

קרא עוד על ה-Safe and Sound Protocol כאן

אפשר לעשות את זה Safe and Sound Protocol בתרגול שלנו בהנחיית מטפל פוליבגל מוסמך ובכך לבחור בטיפול אישי.

בדרך כלל אנו מציעים טיפולים מלאים במסגרת תרגול BrainArts שלנו. לשם כך נדרשת הפניה מרופא המשפחה שלך. ה-SSP הוא חלק חינמי נוסף מזה. בנוסף לטיפול הרגיל, תקבלי גם ייעוץ פוליווגי. תלוי בבקשתך לעזרה כמה פגישות זה ייקח.

אם אתה רוצה רק את ה-SSP בפיקוח, זה יכול להתרחש במינימום 5 מפגשים.

זה הכי קל אם אתה מקשיב לחמש עשרה הדקות הראשונות בבית. אנו ממליצים להתחיל עם דקה אחת של האזנה ליום הראשון. ותבנה את זה לאט לאט. לאחר מכן, אנו ממליצים להאזין לכל היותר 20 דקות ביום.

לרוב עושים 5 מפגשים של שעה בהנחיית מטפל. זה גם אפשרי לעשות בשבילך. אבל זה משהו שאנחנו לא תומכים בו באופן מלא. לאחר מכן מקשיבים ל-SSP מהר מדי עבור רוב האנשים. מה שגורם לתופעות לוואי ולהשפעה פחותה.

יש לנו ניסיון רב עם פרוטוקול SSP, הן מרחוק והן בתרגול שלנו. לכן אתה יכול להיות סמוך ובטוח שיעזרו לך בדרך שתיתן לך את התוצאות הטובות ביותר.

האם תרצה להאזין ל-SSP בהנחיית מטפל? אנא צרו קשר עמנו, אז נוכל לדון במצב שלך ולתת לך עצות טובות ולדון באפשרויות.

תיאוריית הטראומה הפוליוואגלית היא תיאוריה המתמקדת בחשיבותם של קשרים חברתיים בהגנה על בריאות הנפש. הוא מסביר שמערכת העצבים הפאראסימפתטית והמעגלים הנרתיקים הם קריטיים באופן שבו הגוף מגיב לחוויות טראומטיות. פשוט יותר, זה אומר שקשרים חברתיים חזקים יכולים לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם מצבים קשים, בעוד שחוסר תמיכה חברתית יכול להקשות על ההתמודדות.