È particolarmente importante che si tratti di attività che non comportino uno sforzo eccessivo. E che permettano di concentrarsi bene sulla musica e di sentire pochi rumori di sottofondo.
Alcuni esempi di attività adatte:
Passeggiare nel parco in un momento e in un luogo tranquillo, giocare con la sabbia magica, dipingere, disegnare, guardare un film sulla natura in televisione. E rilassarsi seduti a letto o in poltrona.
Quali attività non sono adatte:
Il lavoro, l'uso del telefono o del tablet, la bicicletta, la guida, l'aspirapolvere e altre attività di pulizia intensive o che producono molto rumore. Cercate anche di evitare le attività che producono rumore, in modo da potervi concentrare sulla musica.
Gli esempi sopra riportati sono limitati, volete saperne di più o consultare un'attività? In tal caso, non esitate a chiedere.
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