Come la ssp può prevenire il burnout
Categoria: Tutto sul nervo vegus

Canticchiare può essere in grado di stimolare il nervo vago, responsabile della comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Questo perché il nervo attraversa la laringe e la gola e le vibrazioni provocate dal canticchiare possono aumentare il tono o la salute del nervo vago. Non è un metodo provato, ma aiuta comunque a calmarsi perché rallenta la respirazione.

Un metodo antico utilizzato a questo scopo è il mantra Ohm.

Leggete qui se siete interessati a un trattamento che agisce direttamente sul nervo vago.

Tag

Non ci sono ancora risposte

    Lascia un commento

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    it_IT