SSP가 번아웃을 방지하는 방법

Safe and Sound Protocol(SSP)란 무엇이며 자폐증 환자에게 어떻게 도움이 될 수 있나요?

Safe and Sound Protocol(SSP)는 스티븐 포르게스 박사의 다발성 이론에 기반한 청취 프로그램입니다. 이 이론은 우리의 스트레스 반응과 안정감을 담당하는 자율신경계의 기능을 다룹니다.

사람 목소리의 주파수

SSP는 사랑스러운 사람의 목소리 주파수를 강조하기 위해 특별히 편집된 5시간 분량의 음악으로 구성되어 있습니다. 헤드폰을 통해 이 음악을 들으면 청각이 다른 사람의 목소리를 더 잘 걸러내고 집중할 수 있도록 훈련됩니다. 이는 신경계를 진정시키고 사회적 소통을 촉진하는 효과가 있습니다.

자폐 아동을 위해 개발

SSP는 원래 소리에 대한 과민 반응, 정보 처리의 어려움, 감정 조절의 문제로 고통받는 자폐아를 위해 개발되었습니다. 연구에 따르면 SSP는 이러한 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있다고 합니다.

하지만 SSP는 자폐증이 있는 성인이나 불안, ADHD, 트라우마 또는 번아웃과 같은 다른 증상이 있는 사람들도 사용할 수 있습니다. SSP는 더 많은 평화와 휴식을 경험하고 다른 사람들과 더 쉽게 소통할 수 있도록 도와줍니다.

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