하루에 5분씩 1년 동안 SSP를 정기적으로 들으면 뇌의 신경가소성과 자율신경계(ANS)를 점점 더 많이 사용하기 시작할 것입니다. 신경가소성과 자율신경계에 대한 연구가 점점 더 많이 이루어지고 있습니다.
SSP를 정기적으로 들으면 뇌와 신체가 지난 몇 년 동안 발달한 오래된 패턴을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 조절과 안전에 기반한 새로운 건강한 경로가 생겨날 수 있습니다.
어떻게 작동하나요?
Safe and Sound Protocol(SSP)는 신경 가소성과 자율 신경계(ANS)에 모두 영향을 미치는 필터링된 음악 기반 치료법입니다.
SSP는 항상 ANS의 복부 안전 상태를 자극하기 때문에 점점 더 안전과 이완 상태를 유지합니다. 결과적으로 뇌도 점점 더 안전 상태에 놓이게 되어 이 영역이 점점 더 강해지고 이것이 뇌의 기본 모드가 됩니다. 그러면 뇌는 주로 안전과 이완의 신호에 맞춰 조정됩니다. 따라서 신체는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 적게 생성하고 옥시토신과 같은 이완 호르몬을 더 많이 생성합니다.
신경 가소성이란 무엇인가요??
신경가소성이란 경험과 자극을 통해 변화하고 적응하는 뇌의 능력을 말합니다.
이 능력은 뇌에 새로운 경로가 생겨나고 새로운 네트워크가 구축될 수 있도록 합니다. 하지만 더 이상 사용하지 않는 오래된 경로와 네트워크를 사라지게 만들 수도 있습니다.
간단히 말해, 헬스장에 가면 더 많이 훈련할수록 근육이 더 많이 생기고 체력이 향상되는 것과 같은 이치입니다.
뇌와 신경계를 훈련하고 자극하면 새로운 네트워크가 점점 더 많이 만들어집니다. 이 작업을 영구적으로 수행하면 직립을 유지할 수 있을 만큼 강해집니다.
SSP에 3개월에서 12개월까지 액세스 가능
12개월 동안 세이프 앤 사운드 프로콜을 제공함으로써 신경계와 뇌를 조절할 뿐만 아니라 강화하는 데 필요한 모든 시간과 공간을 제공합니다.
이제 12개월의 액세스 권한을 제공할 수 있게 되어 기쁘게 생각합니다. 3개월만 이용할 수 있었던 시절에는 많은 분들이 더 긴 이용 기간을 원한다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 SSP를 연장하는 것이 항상 가능한 것은 아니었습니다.
이제 SSP를 반복해서 들으면서 그 사이에 밸런스를 들을 수 있습니다. 이것은 코어의 효과를 더 오래 지속하고 심화하기 위해 개발된 코어의 약한 버전입니다.
또한 이제 필요할 때마다 SSP의 부스터 세션을 더 쉽게 들을 수 있습니다.
또한 SSP의 효과는 반복할수록 더 강해지고 깊어진다는 것을 저희도 경험으로 알고 있습니다. 이것이 바로 Unyte가 매년 고객에게 SSP를 권장하는 이유이기도 합니다. 저희도 기꺼이 따를 수밖에 없는 조언입니다. 이렇게 하면 모두에게 더 나은 결과를 제공할 수 있습니다.
FAQ:
SSP를 더 짧게 따라가도 작동하나요?
SSP에 대해 수행된 연구는 모두 며칠에서 몇 주 이내의 기간 동안 SSP를 청취한 연구입니다.
이전에는 3개월 동안 제공했는데 대부분의 사람들이 두 번씩 들었고, 이 역시 항상 좋은 결과를 가져왔습니다.
3개월이 아닌 12개월 단위로 제공하는 이유는 무엇인가요?
Unyte는 12개월 단위로 더 쉽게 제공할 수 있도록 변경했습니다. Unyte는 이제 고객에게 SSP를 12개월까지 제공하는 것이 더 효과적이기 때문에 이를 권장합니다.
또 다른 장점은 아주 짧은 시간만 들을 수 있는 사람들도 SSP를 여러 번 들을 수 있다는 것입니다. 실제로 어떤 사람들은 하루에 5분을 넘기지 못합니다.
1년 동안 청취할 수 있는 일정을 받을 수 있나요?
처음으로 코어에서는 맞춤형 청취 스케줄을 제공합니다. 여기서 너무 빨리 가거나 너무 빨리 듣지 않는 것이 매우 중요합니다.
또한 후속 조치를 위한 추가 청취 일정을 직접 선택할 수 있도록 추가 정보와 제안을 제공해 드립니다. 원하는 경우 언제든지 맞춤형 후속 조치를 제공할 수도 있습니다.
이제 SSP가 훨씬 더 비싸지지 않을까요?
기존 가격을 유지하기로 결정했습니다. 가장 저렴한 서비스임에도 불구하고 일부 사용자에게는 250유로가 여전히 큰 금액이라는 것을 알게 되었습니다. 따라서 모든 사용자에게 가능한 한 저렴한 가격을 유지하기 위해 가격을 인상하지 않기로 결정했습니다.
SSP를 가족과 함께 들을 수 있나요?
물론 전혀 문제 없습니다. 가족 구성원과 함께 패키지를 들으셔도 괜찮습니다. 주문하는 동안 새 페이지에서 150유로에 5인 추가 가이드를 추가할 수 있는 옵션을 선택할 수 있습니다. 가족을 위해 추가 상담이 필요하고 여유가 있다면 이 옵션을 선택하면 좋습니다. 그러면 필요할 때 심리학자의 도움과 조언을 받을 수 있습니다. 그리고 이렇게 하면 저희도 계속 일을 할 수 있습니다.
여유가 없더라도 그럴 필요는 없습니다. 그때도 저희는 기꺼이 여러분과 여러분의 가족을 사랑으로 도울 것입니다.
출처:
ANS와 신경가소성: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18172785/
신경 가소성과 미주 신경: 세스 헤이스 박사: 신경 가소성과 방황하는 신경 - 연구 혁신실(utdallas.edu)
신경 가소성: https://www.cognifit.com/nl/brein-plasticiteit-en-cognitie
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