Safe and Sound Protocol를 짧은 시간 동안만 들을 수 있다면 어떻게 하나요?

하루에 최대 20분 동안 청취하는 것을 권장합니다. 하지만 그렇게 하지 못하는 사람들도 있습니다. 이 경우 그것도 괜찮습니다. 시간이 조금 더 걸리겠지만 효과는 똑같습니다. 개인적인 경험에 대해 조언해 드리고 청취에 대해 안내해 드리겠습니다.

항상 적절한 청취 일정을 알려드립니다. 그리고 더 좋을 때 조정해 드립니다.