Hva er Polyvagal Trauma Theory?

Den polyvagale traumeteorien er en teori som fokuserer på betydningen av sosiale forbindelser for å beskytte psykisk helse. Den forklarer at det parasympatiske nervesystemet og de vagale kretsløpene er avgjørende for hvordan kroppen reagerer på traumatiske opplevelser. Enkelt sagt betyr dette at sterke sosiale relasjoner kan hjelpe oss til å takle vanskelige situasjoner bedre, mens mangel på sosial støtte kan gjøre det vanskeligere å takle dem.